Selbstfürsorge-Mentoring Nadine Böhme

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Selbstfürsorge-Mentoring Nadine Böhme

Das bin ich: sensibel, einfühlsam, meinem Gefühl folgend, hilfsbereit, manchmal ungewöhnliche Wege gehend, abenteuerlustig & kraftvoll auf meine Art.

Erwecke deine innere Stärke:
Self-Care Angebote zur Stärkung der Selbstwahrnehmung, LachYoga, AtemKraft & (bewegte) Meditation
Workshops, Kurse, 1:1-Betreuung und
individuelle Angebote für ganz besondere Anlässe
Entdecke deine Möglichkeiten ... Ich wünsche mir, dass jeder Mensch die Freiheit, den Mut und die Flexibilität findet, um seinen eigenen Weg gehen zu können. Mehr über mich und mein Wirken könnt ihr auf meiner Webseite erfahren:
https://nadine-boehme.de/

19/01/2026

Neugierig, was Lachyoga eigentlich ist?
Dann kommt gern am Sonntag, den 25.01.26 zum Gesundheitstag in Dorfhain und probiert es aus. Ihr habt auch die Möglichkeit, Glücksfunken aus der Geschenkewelt zu erwerben, um euch einen kleinen Unterstützer für eure Selbstfürsorge zu holen. Es wird auch einige Vorträge und eine Tombola geben und der Verein "Gesundheit in Balance" stellt sich vor. Als Teilnahmebeitrag freut sich der Verein über eine Spende.

Ich freue mich schon sehr auf den Austausch mit euch.

An dieser Stelle: Vielen Dank an die Organisatorin Naturheilpraxis Katrin Mögel, die diesen Tag zum Kennenlernen und zum Austausch ermöglicht.

16/01/2026

✨Leichtigkeit, Kraft & Freude
Manchmal braucht es gar nicht viel – nur einen bewussten Atemzug, einen geschützten Raum oder die Möglichkeit einfach zu sein, zu lachen oder zur Ruhe zu kommen.

Ich biete dir diesen Raum, diesen Moment - sicher, wertschätzend und frei - in meinen regelmäßigen LachYoga-, AtemKraft- und Meditations-Angeboten.

Erkunde deine Möglichkeiten und erhalte alle relevanten Details über meine Webseite - Vielleicht ist genau jetzt dein Moment zum Sein. ✨

15/01/2026

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Heute stelle ich euch ein paar weitere Glücksfunken vor.
Als AtemKraft-Coach, Lachyoga-Trainerin und SelfCare-Mentorin liegen mir Achtsamkeit, Lebensfreude und die eigene aber auch die gegenseitige Wertschätzung sehr am Herzen. Das spiegeln auch meine Glücksfunken wieder.

Entdeckt heute Geschenke, die zur kleinen Pause einladen, die Freude und Leichtigkeit in euer Zuhause bringen oder die in schwierigen Zeiten oder in Trauerfällen Kraft und Beistand schenken.

Ich freue mich besonders euch auch die einzigartigen, lebensfrohen und kraftspenden Kunstwerke von Nicole Tischer mit anbieten zu können.

Kommt gern zum Stöbern vorbei oder schreibt mir, wenn ihr Fragen habt oder auf der Suche nach etwas bestimmten seid. Ich freue mich auf euch.

© Bild- und Urheberrechte Nicole Tischer & Nadine Böhme

14/01/2026

Die neue Wolle ist da. Eine liebe Freundin hat mich auf aufmerksam gemacht und so habe ich zum richtigen Zeitpunkt gefunden, was ich gesucht habe.

Hast du Wünsche, was daraus entstehen sollte? Schreib mir gern. Ich freue mich auf deine Ideen 💖

14/01/2026

Der Start ins neue Jahr war für mich etwas holprig.
Falls es euch auch so ging und ihr euch gerade erst langsam wieder sortiert, ankommt, durchatmet und neu ausrichtet – ihr seid nicht allein.

In der Januarübersicht findet ihr die neuen Kurstermine und ihr erhaltet einen Überblick über mögliche freie Termine für eure individuelle Kraftzeit.

Für einige meiner Kunden kamen zum Jahresende verschiedene Veränderungen. Sowohl in Senftenberg, als auch in Kamenz und in Dresden freuen wir uns daher über neuen Zuwachs. In Senftenberg sind ab Februar wieder die regulären Termine am Mittwochabend geplant. Auch für Dresden plane ich einen neuen Workshoptermin im Februar.

Ich wünsche euch für 2026 von Herzen viele kleine Lichtmomente, sanfte Atempausen und ganz viel Vertrauen in euren eigenen Weg – und ich freue mich auf viele gemeinsame Augenblicke voller Ruhe, Lachen und Verbindung.

Wenn ihr Fragen habt oder unsicher seid, welches Angebot am Besten zu euren aktuellen Bedürfnissen passt, dann meldet euch gern bei mir. Ich freue mich über jeden Austausch mit euch.

31/12/2025

Das Leben hat mir eine Auszeit verpasst.
Zeit, um zu schauen, wohin mich mein Weg im neuen Jahr tragen möchte, wie ich mein Leben und meine Selbstständigkeit gestalten und was ich für dich und mit dir erschaffen kann. Denn auch im neuen Jahr warten viele kleine und große Glücksfunken auf uns.

26/12/2025

💖 Entdecke, was hinter der Glücksfunken-Wolke steckt

💖 Dich erwarten liebevoll gestaltete, wertschätzende und Achtsame Geschenke für dich selbst und andere.
Stärke dich mit kraftvollen Worten und Bildern, bringe Licht und Wärme in den Alltag anderer und lass dich inspirieren.

💖 Spricht dich etwas an? Hast du Fragen oder einen konkreten Wunsch? Schreib mir gern oder schau vorbei. Ich freue mich, wenn ich dir einen kleinen Funken Glück schenken darf.

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©️ Bildrechte und Urheberrechte Nadine Böhme und Nicole Tischer
©️ Design Häkelschnecke von Wolldusa, handgefertigt von Nadine Böhme

20/12/2025

Impressionen vom Glücksfunken-Marktstand
Es war heute ein wundervoller Weihnachtsmarkt .
💖 So viel Liebe zum Detail in der Dekoration und Programmplanung und so viele engagierte Menschen. Es war toll, ein Teil davon zu sein.
💝 Ich freue mich sehr, dass meine Glücksfunken Freude bringen und Verbindungen stärken.
✨️ Auch das Lachyoga und AtemKraft-Angebot hat Interesse geweckt und ich freue mich schon sehr auf die Jahresabschlussveranstaltungen in der nächsten Woche. Ein paar Plätze sind noch frei 😉💞🧘‍♀️

Euch allen wünsche ich einen wundervollen 4. Advent.

20/12/2025

Gleich geht es los. Wir freuen uns auf euch 💖
Pferdesportverein Ponyfarm Schönteichen e.V.

😍

16/12/2025

✨ Die Glücksfunken-Geschenkewelt ist bis Weihnachten für dich geöffnet.

Ich lade dich ein, innezuhalten und besondere Geschenkideen zu entdecken, die von Herzen kommen.

In meiner Geschenkewelt findest du handverlesene Geschenkideen, kleine Kraftspender und kreative Auszeit-Momente – für deine Lieblingsmenschen, für Kollegen, Kunden oder deine Nachbarn.

📅 Die aktuellen Öffnungszeiten findest du im Flyer.
💌 Individuelle Termine sind jederzeit möglich – sprich mich gern an.

Ich freue mich auf dich und auf viele kleine Glücksmomente ✨

16/12/2025

Ich sage danke für ein wundervolles, aufregendes Jahr und möchte das mit euch teilen.

Genießt zum Jahresabschluss eine kleine Auszeit und starte mit Freude und innerer Stärke ins neue Jahr.

In der LachZeit könnt ihr ins Lachtraining hinein schnuppern und euch eine große Portion Leichtigkeit, Freude und Spiel holen.

In der AtemZeit kommen wir ganz im Moment an und schaffen Raum für das, was im neuen Jahr entstehen und wachsen möchte.

Meldet euch an und reserviert euch einen Platz.
Zur Lachzeit sind bereits 2 Plätze vergeben.

Ich freue mich darauf euch in der Praxis Pilz begrüßen zu dürfen. 💖

12/12/2025

Ich bin so stolz. Es war heute ein toller weihnachtlicher Abschluss des ersten Lachyoga-Kurses in Kamenz. Ende Oktober war nach einer Minute Lachmeditation die Luft aus.
Heute wurde mit Begeisterung die Herausforderung der 6 Minuten angenommen und gemeistert.
😀😀😀
Zwerchfellatmung, Lachtraining, Atemstretching und ein bisschen Fantasie, Spiel und Spaß können so viel bewirken 😍
Danke, dass ihr mit mir heute den Lach-Weihnachtsbaum geschmückt habt und euch immer wieder neuen Herausforderungen gestellt habt. Ich freue mich auf die weiteren Lachstunden.

Zum Jahresabschluss gibt's noch eine kleine Überraschung...
Geduld 😉 ein kleines bisschen dauert es noch 🤭

Save the date - 29.12.2025 😄🎁🎉

Adresse

Schulweg 4a
Bernsdorf
02994

Telefon

+4917646654368

Webseite

https://nadine-boehme.de/

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