Selbstfürsorge-Mentoring Nadine Böhme

21/11/2025

Heute ist auch das erste internationale Paket auf die Reise gegangen 💞
Verpackungsgesetze, Steuergesetze, Versandoptionen, Import/Export-Regelungen, ... alles geschafft 💪💪💪

Ich freue mich riesig, dass meine Glücksfunken neue Verbindungen schaffen, die Selbstfürsorge und die Wertschätzung für andere Menschen stärken und Grenzen überwinden 😍



Today, the first international package was also sent on its journey 💞
Packaging laws, tax laws, shipping options, import/export regulations, ... everything taken care of
💪💪💪

I am thrilled that my sparks of joy are creating new connections, strengthening self-care and appreciation for other people, and overcoming boundaries 😍

20/11/2025

Die Vorbereitungen für den Bernsdorfer Weihnachtsmarkt laufen und ich freue mich schon sehr darauf. 😍 Wer möchte, darf mich gern mit seiner Meinung unterstützen - Was ist euer Favorit? Lieber Natur oder in Farbe?

Schreibt es gern in die Kommentare.

Liebe Grüße aus der Glücksfunken Geschenkewelt 💝

18/11/2025

Liebe Lachyoga-Freunde in Dresden und Umgebung - Ich lade euch zum Advents-Lachyoga ein. Gemeinsam Lachen, die Weihnachtsstimmung genießen und lernen wie wir mit mehr Leichtigkeit und Freude durch den Festtagstrubel kommen.

Gönn dir diese kleine Auszeit - mit Atmen, Lachen & Gemeinschaft

Mehr Informationen erhältst du auch auf meiner Webseite:
https://nadine-boehme.de/veranstaltungen/lachyoga.html

Ich freue mich auf dich.

18/11/2025

Die Lachyoga-Gruppen in Senftenberg suchen wieder Verstärkung. Aus verschiedenen persönlichen Gründen sind ein paar Plätze frei geworden. Wenn du ein bisschen mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft in deinen Alltag integrieren möchtest, dann freuen wir uns auf dich.

Was erwartet dich:
Gemeinsames Lachen, leichte Bewegungen und spielerische Gehirnfitness - ganz nach deinen Bedürfnissen. Hier darf jeder sein wie er ist, sich ausprobieren und Gemeinschaft erleben.

Weitere Informationen erhältst du auch auf meiner Webseite:
https://nadine-boehme.de/veranstaltungen/lachyoga.html

Bei Fragen kannst du mir auch gern eine Nachricht schreiben.

« Lachen bringt dir frischen Wind für die Seele und kleine Momente des Glücks in deinen Tag. »

̈cklich

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17/11/2025

🌟 Das Jahr geht zu Ende - oder doch noch nicht?
Auch im Dezember erwarten euch noch einmal einige tolle Events.
Bucht euch eure kleine Auszeit für die Adventszeit.

💖Wollt ihr gern noch ein individuelles Erlebnis buchen? Dann meldet euch gern zeitnah, denn die Termine sind nur noch begrenzt verfügbar.

📅Auch im Januar, März und Mai sind schon die ersten individuellen Events geplant. Die aktuelle Übersicht für das kommende Jahr folgt also demnächst ebenfalls.
💌 Habt ihr hierzu noch Wünsche für neue Kurse & Workshops? Dann lass uns gern gemeinsam planen.

Ich freue mich schon sehr auf die kommenden Wochen.



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17/11/2025

Herzlich Willkommen in der Glücksfunken-Welt!
Ein weiterer Schritt auf meinem alten, neuen Weg nimmt Form an. Dieses Jahr hat so viel Veränderung gebracht, im Innen und im Außen. So wie auch ich gewachsen bin und mich weiterentwickelt habe, so hat sich auch meine Selbstständigkeit weiter geformt. Neue Ideen sind gewachsen, ich habe viele neue, wundervolle Menschen und Partner kennen gelernt und so weitere Schritte zur Umsetzung meiner Träume erreicht. So sind die Glücksfunken in mir aufgekommen und in den nächsten Wochen und Monaten werden diese Funken für euch und für mich noch einiges zum Leuchten bringen.

Jetzt dürfen erst einmal meine neuen Logos erstrahlen!

12/11/2025

Was kann man mit einem AtemKraft-Kurs, einer AtemKraft-Meditation oder einem 1:1-Coaching erreichen?

Das kommt auf deine Intention, deine Bedürfnisse, deine aktuelle Situation und deine Ziele an.

Die Kraft deines Atems ist in dir. Sie begleitet dich jeden Tag, überall, zu jeder Zeit. Doch wie sehr bist du dir dieser Kraft bewusst? Wann, wo und wie kannst du sie für dich nutzen?

Mit der Stärkung deiner Atemachtsamkeit, der bewussten Atmung, dem Erleben und Erlernen verschiedener Atemtechniken kannst du dir deinen Zugang zu dieser inneren Kraft schaffen.

Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg, individuell und nach deinen Bedürfnissen. Auch in den Kursen lege ich Wert auf kleine Gruppen, Individualität, Vertrauen und Sicherheit. Ich halte deinen Raum während du auf Entdeckungsreise gehst.

Möchtest du mehr erfahren über deine Möglichkeiten mit mir zu arbeiten? Schreib mir gern oder stöbere auf meiner Webseite ( Link in bio).

Danke, dass du dir diesen Moment Zeit genommen hast für deine Atmung. Genieße jetzt noch einen bewussten Atemzug ... 💙



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Letztes Bild erstellt mit Canva Magic Studio

08/11/2025

Ich freue mich am Montag noch einen weiteren Teilnehmer zum AtemKraft-Kurs begrüßen zu dürfen. 💙
Hast du auch Interesse deine Atmung bewusster wahrzunehmen und im Alltag zu stärken? Dann melde dich gern bei mir. Ein paar Kursplätze sind noch frei. Ich unterstütze dich gern bei deinem Einstieg.



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04/11/2025

Yeah!✨✨✨
Heute schicke ich meinen Glücksfunken in die Welt hinaus - nicht perfekt, aber mit viel Herzblut, Liebe und Vertrauen. Ich zeige euch meine ersten Bilder der Glücksfunken-Geschenkewelt! 🎉

🌱Ich hoffe sehr, dass diese kleinen Glücksfunken auch für euch kleine Momente des Glücks, der Achtsamkeit und der Verbindung schaffen, denn manchmal braucht es nur einen kleinen Funken – eine zarte Erinnerung, ein bisschen Licht oder ein liebevolles Wort, um uns selbst und andere im Alltag zu stärken.

Ich habe bereits so viele tolle Rückmeldungen bekommen und die ersten Vorbestellungen sammeln sich. Daher könnt ihr hier schon einmal kurz schnuppern. Wenn ihr bereits Interesse an den ersten Glücksfunken habt:
💌 Meldet euch gern bei mir und vereinbart einen Termin zum Stöbern.
🎁 Ich komme mit meinen Produkten auch gern zu euch.

💖 Wenn ihr möchtet, könnt ihr den Termin auch gern mit einer kleinen Auszeit verbinden, z.B. mit einer AtemKraft-Meditation oder mit kleinen Selfcare-Übungen - für einen Moment der Ruhe und Kraft im Alltag.

Gemeinsam schaffen wir mehr Achtsamkeit, Kreativität und Herzensverbindung –
Schritt für Schritt, mit jedem kleinen Glücksfunken. ✨

25/10/2025

18/10/2025

Morgen wird die Praxis Pilz mit einem Tag der offenen Tür eröffnet. Ab 15 Uhr könnt ihr die Räumlichkeiten und die vielfältigen Angebote kennenlernen - Yoga, Atemtraining, Lachyoga und Klangmeditationen - und Lars stellt seine Naturheilpraktiker-Tätigkeit vor. Kommt vorbei und genießt eine tolle Zeit zum Kennenlernen und zum Austausch. Ich freue mich schon sehr darauf.

17/10/2025

Was passiert beim Lachyoga?

Hier kannst du lachen, albern sein, wieder Kind sein und in Bewegung kommen. Wir lachen und atmen und bewegen uns gemeinsam zu meinen angeleiteten Übungen oder zu euren kreativen Ideen.

Gemeinsam erobern wir Berge und Kletterparcours, gestalten eine Lachsynfonie oder holen uns frische Energie mit Naturlachübungen. Und wer dabei noch keinen Bauchmuskelkater bekommen hat, ins Schwitzen geraten ist oder seine Atmung getestet hat, der darf sich noch bei ein bisschen Gehirnfitness austoben.

Zwischendurch gibt's zur Erholung auch mal eine kleine Lachmeditation, ein Gedicht oder Kraftkarten und Zeit für deine Reflexion.

Jede Stunde, jeder Workshop, jedes Event ist einzigartig - denn euer Lachen und eure Lebensfreude gestalten mit.

Neugierig? Dann melde dich gern zu einer Schnupperstunde an. Du bist jederzeit herzlich willkommen. Ich halte einen sicheren Raum für deine Lebensfreude.

❕️Weitere Infos erhältst du gern per PN oder über meine Webseite (Link in Bio)

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir zu lachen.