morebalance

31/05/2025

Entspannung & Yoga am Meer

Lieblingszeit auf Spiekeroog vom 27.09. bis 01.10.25
Lass dir den frischen Seewind um die Nase wehen und getankte Energie für die kühle Jahreszeit. Lerne verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Pilates, Autogenes Training, Meditation oder Faszien- und Akupressur-Arbeit kennen.
Noch 3 Zimmer frei!

Meer Balance - Yoga Meets Pilates vom 01.10. bis 04.10.25
Finde zurück zu deiner Balance bei diesem langen Wochenende am Meer. Lasse den Stress des Alltags hinter dir und fühle dich in deinem Körper wieder wohler, aufgerichteter und präsenter.
Noch 3 Zimmer frei!

Du wohnst im schönen Haus Wolfgang direkt hinter der Düne am langen Sandstrand. Die schöne Atmosphäre des Hauses und das leckere Essen werden dich begeistern. Und die wunderschöne Insel Spiekeroog sowieso.🧘‍♀️☀️🌊

Mehr Infos und Anmeldung auf auf www.more-balance.info

03/12/2024

Lieblingszeit auf Spiekeroog vom 28.11. bis 01.12.24
Es war einfach wunderschön! Danke für dieses bereichernde Adventswochenende an alle 21 Teilnehmerinnen. Ich bin noch ganz erfüllt. Im März kommen wir wieder!🧘‍♀️🌊

30/08/2024

16/04/2024

Jetzt buchbar: Deine kleine Minikur vom 07.-14.03.25 auf Spiekeroog.

Den Alltag vergessen, frische Energie tanken. Eine Auszeit auf der Insel. Lass dir den Wind um die Nase wehen, genieße die meditative Wirkung des Meeres und die Ruhe und Gelassenheit auf der wunderschönen und bezaubernden Insel Spiekeroog. Dazu genießt du zweimal täglich ausgedehntes Entspannungstraining, Pilates und Yoga. Und wenn du magst, buchst du auch noch eine wohltuende Massage hinzu.

Mehr Infos findest du auf meiner Website!
🧘‍♀️🌊

28/01/2024

Neuer Kurs bei Melanie vom Lieblingszeit Entspannungstraining:
Yin Yoga & Entspannung
Freitags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr.
Start nach den Osterferien.
Kursort: Villa am Ostpark in Bielefeld.

Im Yin Yoga werden die Asanas passiv eingenommen und du lässt dich nur soweit in die Positionen sinken, wie es die eigene Anatomie und das Wohlbefinden jeweils zulassen. Über das lange Halten erreichst du tiefe Faszienschichten und löst tief sitzende Verspannungen. Deine Energiezentren werden harmonisiert und deine Achtsamkeit wird geschult.
Abgerundet werden die sanften Yin Yoga Sequenzen durch wohltuende Atem- und Lockerungsübungen und eine ausgedehnte Endentspannung.
Erfahrung im Yoga ist nicht erforderlich. Alle Altersklassen sind willkommen.

Mehr Infos & Anmeldung auf www.lieblingszeit-entspannungstraining.de

Ich freue mich auf dich!🧘‍♀️

05/12/2023

Entspannungsreisen 2024 jetzt auf Spiekeroog

Den Alltag vergessen, frische Energie tanken - eine Auszeit auf der Insel. Ruhe und Gelassenheit sind auf der beschaulichen ostfriesischen Insel Spiekeroog überall zu spüren. Lange Spaziergänge am Strand, ein Sonnenbad im bunten Strandkorb, ein Bummel durch das gemütliche Örtchen mit kleinen Geschäften und Cafés, und dazu ausgedehntes Entspannungstraining oder Yoga - so tankst du neue Kraft für deine alltäglichen Aufgaben.
Du wohnst im Haus Wolfgang, ruhig gelegen und etwas abseits des Ortes direkt hinter den Dünen des weitläufigen Sandstrandes.

Die Termine:
Deine kleine Minikur - 09.03. bis 16.03.2024
morebalance - 27.04. bis 01.05.2024
Lieblingszeit - 28.11. bis 01.12.2024

Mehr Infos und Anmeldung auf https://www.more-balance.info

25/04/2023

morebalance auf Langeoog vom 01.06.-04.04.23

Erlebe ein langes Wochenende am Meer voller Entspannung, Pilates, Faszientraining, Meditationen , Energiearbeit und wohltuenden Massagen.
Ein Doppelzimmer (auch zur Alleinbelegung buchbar) ist kurzfristig frei geworden. Melde dich gerne, wenn du dabei sein möchtest.

17/03/2022

Wir senden Meeresgrüsse von der kleinen Minikur auf Langeoog.
Eine wunderschöne Woche voller Entspannung und Inspirationen geht morgen leider schon zu Ende. Wir bedanken uns bei unseren wundervollen TeilnehmerInnen und dem tollen Team der Kajüte und freuen uns auf die nächste Minikur vom 17.-24.02.23.🧘‍♀️

15/02/2022

Und wieder sind 2 Plätze auf unserer kleinen Minikur auf Langeoog vom 11.-18. März frei geworden. Hast du Lust, mit uns den Frühling am Meer zu begrüßen? Bei Yoga, Pilates, Entspannungsübungen, Massagen und viel frischer Brise und Wellenrauschen? Dann melde dich schnell! Wir freuen uns auf dich!

27/01/2022

News: Augrund einer Stornierung ist ein Platz auf unserer kleinen Minikur auf Langeoog vom 11.-18.03.22 frei geworden. Yoga, Entspannung, Pilates und wohltuende Massagen warten auf dich! Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

17/12/2021

Besinnliche Weihnachtsgrüße und ein ganz besonders fröhliches Neues Jahr!

„In der Zuversicht ist der ganze Himmel vereint, so dass die Zukunft nicht nur von Sternen getragen wird.“

Ihr Lieben,

das oben geschriebene Zitat möge euch in der diesjährigen Advents- und Weihnachtszeit, in der die Menschen viel Liebe in den Herzen, aber auch viele Sorgen und Unsicherheit in den Köpfen tragen, begleiten.

Wir wünschen euch und euren Familien besinnliche, frohe und glückliche Weihnachtstage.

Das kommende Jahr wartet mit großen Portionen Zufriedenheit, Frohsinn, Gesundheit, Achtsamkeit und ganz viel Liebe auf euch.

Euer morebalance-Team