23/02/2024
In dieser Meditation wird die Kraft des Berges wahrnehmbar und es entsteht eine tiefe Verbindung zwischen dem Selbst und den Eigenschaften des Berges. Die Bergmeditation ist eine Achtsamkeitsübung, die Gelassenheit und Stabilität verleiht.
Mithilfe der Visualisierungstechnik entstehen innere Bilder und Vorstellungen, die vor allem in turbulenten Lebensphasen Halt geben und für einen Perspektivwechsel sorgen.
Sich in der morgendlichen Meditation mit den Eigenschaften des Berges zu verbinden schenkt eine kraftvolle Ausrichtung für den gesamten Tag.
https://youtu.be/IK2iKf8yYbY?si=x5KpwPXpTjaSM5au
