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Befreit lehren

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13/03/2026

🎧 Jedes 2. Kind im Rheinland und in Hamburg hat eine chronische Erkrankung und jedes 2. Kind wächst mit einer familiären Belastung auf - Zahlen, die alarmieren. Längst hat nicht jedes Kind in Deutschland die gleichen Chancen, gesund aufzuwachsen.

Als Regionaldirektorin der AOK Rheinland/Hamburg hat sich unser heutiger Gast, Sandra Kisters-Nuderscher, genau diesem Thema verschrieben. Im Gespräch mit Fritjof Nelting geht es nicht nur um spannende Zahlen, sondern auch um klare Perspektiven und eine echte Vision dafür, wie Prävention und gesellschaftliche Gesundheit in Zukunft stärker zusammenwirken können.

Ein lebendiges und inspirierendes Gespräch über neue Ideen, mutige Impulse und darüber, wie Gesundheit dort beginnt, wo Menschen leben: in Familien, Schulen und Gemeinschaften.

Hört sich spannend an?
Dann hören Sie in die neue Folge des Familien- und Bildungskompass direkt auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Audible mal rein!☺️

Sie beschäftigt aktuell ein Thema rund um Familie und Bildung, das Ihrer Meinung nach unbedingt im Rahmen unseres Podcasts besprochen werden sollte?
Schreiben Sie uns Ihren Themenvorschlag einfach hier über DM oder per Mail an info@neltings-welt.de - wir freuen uns auf Ihren Input!

11/03/2026

🌱 Premiere in Österreich: Wir blicken mit großer Freude auf die Fachtagung „Gesunde Schule Tirol“ zurück, die am 18. Februar 2026 an der Pädagogischen Hochschule Tirol stattfand. Rund 200 Lehrkräfte und ExpertInnen aus ganz Tirol kamen zusammen, um darüber zu diskutieren, wie ein gesunder Schulalltag für alle Beteiligten gestaltet werden kann – körperlich, psychisch und in seiner gesamten Lebensqualität.

Gemeinsam mit der Medizinerin Martina Überall führte Frederik Nelting durch den Tag und zeigte in Vortrag und Workshop auf, wie innere Klarheit, Selbstregulation und eine bewusste Haltung Veränderungsprozesse im Schulalltag gezielt unterstützen können. Es hat großen Spaß gemacht, an diesem tollen Format im Nachbarland teilzunehmen und bei einem Thema mitzuwirken, das eng mit unserem Verständnis von Resilienz, Wohlbefinden und nachhaltiger Entwicklung verbunden ist.

Wir freuen uns sehr auf spannende gemeinsame Projekte in der Zukunft und darauf, die Zusammenarbeit weiter auszubauen. Und wer weiß, vielleicht ist Martina Überall demnächst an anderer Stelle bei uns zu hören…🤫

20/02/2026

🎧 Nachdem wir die vergangenen Folgen viele tolle Gäste bei uns im Familien- und Bildungskompass begrüßen durften, nehmen sich Fritjof Nelting und Frederik Nelting diesmal bewusst Zeit zu zweit, um über Entscheidungen zu sprechen.

Was beeinflusst unsere Entscheidungen? Treffen wir sie aus dem Bauch heraus, mit dem Kopf oder gar nicht? Außerdem fragen sich die beiden: Was braucht eine gute Entscheidung wirklich? Was hält uns davon ab, uns festzulegen? Ist keine Entscheidung manchmal besser als eine falsche?

In einem offenen Brüdergespräch teilen die beiden Podcast-Hosts persönliche Erfahrungen mit schweren Entscheidungen und laden die Hörerschaft ein, mitzudenken. Wie kommt ihr zu euren Entscheidungen? Und was passiert, wenn wir ihnen ausweichen? Teilt gerne eure Erfahrungen mit uns, wir sind gespannt!

Hört sich spannend an?
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30/01/2026

🎧 Wenn zwei Brüder auf zwei Brüder treffen: Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Resilienz und die besondere Energie, die entsteht, wenn Geschwister gemeinsam etwas bewegen.
Fritjof Nelting und Frederik Nelting begrüßen Raphael und Benedict Fellmer von SIRPLUS – dem Unternehmen, das mutig gegen Lebensmittelverschwendung antritt. Dabei hat Raphael SIRPLUS ursprünglich allein gegründet, bevor sein Bruder Benedict später dazustieß und das Herzensprojekt mit ihm weiterentwickelte.

Im Gespräch teilen die vier ihre Erfahrungen als Brüderpaare, die jeweils eine Firmeninsolvenz erlebt und überstanden haben. Offen geht es um Rückschläge, Neuanfänge und darüber, was solche Krisen mit uns als Menschen und Unternehmern machen. Raphael und Benedict geben Einblicke in die Entwicklung von SIRPLUS, den Unterschied zwischen Verbrauchs- und Mindesthaltbarkeitsdatum sowie die größten Herausforderungen auf ihrem Weg und die Stärke familiärer Zusammenarbeit.

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09/01/2026

🎧 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland tagtäglich unter chronischen Schmerzen, das sind mit 15 Prozent der Gesellschaft ein erschreckend großer Anteil.

Mit unserem heutigen Gast Michael Solzbacher denken wir Schmerz wortwörtlich neu, denn gemeinsam mit Kollegen hat Michael mit schmerzneudenken.de eine eigene Marke zu dem Thema aufgebaut. Im Gespräch mit Fritjof Nelting geht es dabei darum, wie Schmerz entsteht, welche Rolle er in unserer Gesellschaft spielt und wie wir sprachlich damit umgehen. Der Denkansatz, den Michael uns aufzeigt, kann zum Gamechanger werden, wenn wir lernen, Schmerz nicht nur als Feind, sondern auch als Botschafter zu verstehen.

Sie finden den Podcast "Familien- und Bildungskompass" auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Audible!

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24/12/2025

🎄Wir als Familie Nelting wünschen Ihnen und Ihren Familien schöne und besinnliche Weihnachtstage. Genießen Sie die gemeinsame Zeit des Zusammenkommens und lassen Sie das Jahr 2025 ruhig und absichtslos ausklingen.

Für das Jahr 2026 wünschen wir Ihnen bereits jetzt alles Gute, Gesundheit und die nötige Gelassenheit, neue Projekte und Abenteuer in Angriff zu nehmen! Wir freuen uns, auf alles, was kommt. 🤫

P.S.: Falls es zwischen den Jahren doch etwas stressig und zu viel wird, es gab dieses Jahr jede Menge spannende Folgen in unserem Podcast, mit denen sich eine kleine Auszeit gegönnt werden kann. 😉

19/12/2025

🎧 In der letzten Folge des Jahres begrüßt Frederik Nelting mit Theresa Glöde die Gründerin von neurohelden. Die beiden sprechen darüber, wie ein neuroinklusiver, integrativer Lernansatz – an der Schnittstelle von Bildung, Gesundheit und Prävention – den Alltag in Kitas und Schulen verändern kann. Weshalb sind beziehungsstarke Lern- und Reifungsräume die Voraussetzung für echte Entwicklung und wie können Eltern, PädagogInnen und TherapeutInnen gemeinsam an einer gehirnstarken Zukunft der Bildung arbeiten – nur einige der Fragen, denen auf den Grund gegangen wird.

Lassen Sie uns mit der Folge, um in Theresas Worten zu bleiben, rausgehen und gemeinsam die richtigen Samen für kunterbunte Gärten säen! Im Sinne der Kinder, im Sinne der Bildungslandschaft und im Sinne unserer gemeinsamen Zukunft. ✨

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28/11/2025

🎧 Unser heutiger Gast, Annekathrin Edelmann-Hoever, bringt einen ganzen Koffer voll Erfahrungen über unsere Erdkugel mit in das Gespräch mit Fritjof Nelting. Nach einer einjährigen Weltreise mit ihrer Familie stand für Annekathrin fest, so kann es nicht weitergehen.

Was daraus mit der cooldown°earth Stiftung entstanden ist, ist beeindruckend und zukunftsweisend zugleich. Im Gespräch mit Fritjof geht es um Klimaschutz, die Digitale Klimaschule und neue Projekte, die Bildung und Nachhaltigkeit greifbar machen. Ein Gespräch über Motivation, Kreativität und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen anfangen, Verantwortung für das Klima und ihre eigene Zukunft zu übernehmen.

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25/11/2025

🎙 In den letzten Wochen sind direkt zwei Ausgaben der Schulwelt NRW bei uns ins Haus geflattert, zu denen wir etwas beisteuern durften!

Gemeinsam mit Dr. Felix Sümpelmann geht es um das Thema “Resilienz im Referendariat” und wie junge Lehrkräfte ihre psychische Gesundheit in einem besonders herausfordernden Abschnitt der Ausbildung zur Lehrkraft stärken können. Ein hochaktuelles und leider nach wie vor vernachlässigtes Thema, dem wir hier einen Rahmen geben durften.

Der zweite Artikel ist schließlich ein Perspektivwechsel, nicht nur thematisch, sondern auch wortwörtlich. In Zusammenarbeit mit Dr. Johanna Pareigis widmen wir uns dem Lernen im Freien. Während Johanna im Bereich Draußenlernen auf jahrelange Praxiserfahrung zurückblickt, ergänzt Fritjof Nelting dies mit psycho-neuroimmunologischen Aspekten - ein perfektes Zusammenspiel wie wir finden.

Wir freuen uns auf Ihr Feedback und auf einen spannenden Austausch zu den Themen - die vollständigen Artikel finden Sie über den Link in den Kommentaren!

07/11/2025

🎧 Kyul Floehr spricht ein Machtwort für die Wichtigkeit echter Verbindungen, die in der heutigen Zeit immer mehr verloren gehen. In ihrer Arbeit für die Initiative für echtes Leben arbeitet sie genau mit solchen echten Verbindungen daran, jungen Menschen Orientierung für den Start ins Erwachsenenleben zu geben.

Im Gespräch mit Frederik Nelting geht es jenseits des klassischen Schulwissens um Selbstbewusstsein, ein starkes Mindset und den eigenen Weg zwischen Karriere, Beziehungen und Gesundheit. Mit ihrer begeisterten und brennenden Art zeigt Kyul uns heute einmal mehr, wie wertvoll und erfüllend das Auseinandersetzen mit eigenen Stärken und Potenzialen ist. Ein Appell, der gerade die junge Generation anstecken soll, die eigene Zukunft mit Freude und Zuversicht selbst in die Hand zu nehmen.

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04/11/2025

🌱 Premiere unserer Schulseminare auf englisch, denn zuletzt ging es für Frederik Nelting an eine bilinguale Vor- und Grundschule!

Schnell wurde deutlich, wie gewinnbringend und inspirierend der Austausch mit solch vielen unterschiedlichen kulturellen und sprachlichen Hintergründen ist und so hat uns das Seminar besonders viel Spaß gemacht. Wir sind stolz darauf, einer weiteren Schule Inhalte und Werkzeuge für den Umgang mit Stress im Schulalltag an die Hand geben zu können und danken für das entgegengebrachte Vertrauen in unsere Arbeit!

30/10/2025

🌱 Unser Heimspiel mit der BILDUNG DIG!TAL in Essen war ein voller Erfolg! 👌

Trotz oder vielleicht auch gerade weil wir ein wenig exotisch mit unseren Themen auf der Messe zur digitalen Bildung sind, war bereits der frühe Workshop von Frederik Nelting sehr gut besucht. Das Feedback und die Mitarbeit der anwesenden Lehrkräfte zeigte einmal mehr, wie präsent das Thema der mentalen Gesundheit im Kontext Schule ist. Daher hat es uns auch sehr gefreut, im Laufe des Tages mit der Keynote unsere Inhalte auf der großen Bühne präsentieren zu können.

Es war einmal mehr schön zu sehen, welch tolles Event Wieland Kniffka und sein Team auf die Beine gestellt haben und wie wertvoll der Austausch untereinander im Sinne zukunftsfähiger Bildung ist. Besonders hat es uns zudem gefreut vor Ort das ein oder andere bekannte Gesicht wiederzusehen - danke an alle Beteiligten!

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