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Befreit lehren, Bonn (2026)

09/01/2026

🎧 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland tagtäglich unter chronischen Schmerzen, das sind mit 15 Prozent der Gesellschaft ein erschreckend großer Anteil.

Mit unserem heutigen Gast Michael Solzbacher denken wir Schmerz wortwörtlich neu, denn gemeinsam mit Kollegen hat Michael mit schmerzneudenken.de eine eigene Marke zu dem Thema aufgebaut. Im Gespräch mit Fritjof Nelting geht es dabei darum, wie Schmerz entsteht, welche Rolle er in unserer Gesellschaft spielt und wie wir sprachlich damit umgehen. Der Denkansatz, den Michael uns aufzeigt, kann zum Gamechanger werden, wenn wir lernen, Schmerz nicht nur als Feind, sondern auch als Botschafter zu verstehen.

Sie finden den Podcast "Familien- und Bildungskompass" auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Audible!

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24/12/2025

🎄Wir als Familie Nelting wünschen Ihnen und Ihren Familien schöne und besinnliche Weihnachtstage. Genießen Sie die gemeinsame Zeit des Zusammenkommens und lassen Sie das Jahr 2025 ruhig und absichtslos ausklingen.

Für das Jahr 2026 wünschen wir Ihnen bereits jetzt alles Gute, Gesundheit und die nötige Gelassenheit, neue Projekte und Abenteuer in Angriff zu nehmen! Wir freuen uns, auf alles, was kommt. 🤫

P.S.: Falls es zwischen den Jahren doch etwas stressig und zu viel wird, es gab dieses Jahr jede Menge spannende Folgen in unserem Podcast, mit denen sich eine kleine Auszeit gegönnt werden kann. 😉

19/12/2025

🎧 In der letzten Folge des Jahres begrüßt Frederik Nelting mit Theresa Glöde die Gründerin von neurohelden. Die beiden sprechen darüber, wie ein neuroinklusiver, integrativer Lernansatz – an der Schnittstelle von Bildung, Gesundheit und Prävention – den Alltag in Kitas und Schulen verändern kann. Weshalb sind beziehungsstarke Lern- und Reifungsräume die Voraussetzung für echte Entwicklung und wie können Eltern, PädagogInnen und TherapeutInnen gemeinsam an einer gehirnstarken Zukunft der Bildung arbeiten – nur einige der Fragen, denen auf den Grund gegangen wird.

Lassen Sie uns mit der Folge, um in Theresas Worten zu bleiben, rausgehen und gemeinsam die richtigen Samen für kunterbunte Gärten säen! Im Sinne der Kinder, im Sinne der Bildungslandschaft und im Sinne unserer gemeinsamen Zukunft. ✨

Hört sich spannend an?
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28/11/2025

🎧 Unser heutiger Gast, Annekathrin Edelmann-Hoever, bringt einen ganzen Koffer voll Erfahrungen über unsere Erdkugel mit in das Gespräch mit Fritjof Nelting. Nach einer einjährigen Weltreise mit ihrer Familie stand für Annekathrin fest, so kann es nicht weitergehen.

Was daraus mit der cooldown°earth Stiftung entstanden ist, ist beeindruckend und zukunftsweisend zugleich. Im Gespräch mit Fritjof geht es um Klimaschutz, die Digitale Klimaschule und neue Projekte, die Bildung und Nachhaltigkeit greifbar machen. Ein Gespräch über Motivation, Kreativität und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen anfangen, Verantwortung für das Klima und ihre eigene Zukunft zu übernehmen.

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25/11/2025

🎙 In den letzten Wochen sind direkt zwei Ausgaben der Schulwelt NRW bei uns ins Haus geflattert, zu denen wir etwas beisteuern durften!

Gemeinsam mit Dr. Felix Sümpelmann geht es um das Thema “Resilienz im Referendariat” und wie junge Lehrkräfte ihre psychische Gesundheit in einem besonders herausfordernden Abschnitt der Ausbildung zur Lehrkraft stärken können. Ein hochaktuelles und leider nach wie vor vernachlässigtes Thema, dem wir hier einen Rahmen geben durften.

Der zweite Artikel ist schließlich ein Perspektivwechsel, nicht nur thematisch, sondern auch wortwörtlich. In Zusammenarbeit mit Dr. Johanna Pareigis widmen wir uns dem Lernen im Freien. Während Johanna im Bereich Draußenlernen auf jahrelange Praxiserfahrung zurückblickt, ergänzt Fritjof Nelting dies mit psycho-neuroimmunologischen Aspekten - ein perfektes Zusammenspiel wie wir finden.

Wir freuen uns auf Ihr Feedback und auf einen spannenden Austausch zu den Themen - die vollständigen Artikel finden Sie über den Link in den Kommentaren!

07/11/2025

🎧 Kyul Floehr spricht ein Machtwort für die Wichtigkeit echter Verbindungen, die in der heutigen Zeit immer mehr verloren gehen. In ihrer Arbeit für die Initiative für echtes Leben arbeitet sie genau mit solchen echten Verbindungen daran, jungen Menschen Orientierung für den Start ins Erwachsenenleben zu geben.

Im Gespräch mit Frederik Nelting geht es jenseits des klassischen Schulwissens um Selbstbewusstsein, ein starkes Mindset und den eigenen Weg zwischen Karriere, Beziehungen und Gesundheit. Mit ihrer begeisterten und brennenden Art zeigt Kyul uns heute einmal mehr, wie wertvoll und erfüllend das Auseinandersetzen mit eigenen Stärken und Potenzialen ist. Ein Appell, der gerade die junge Generation anstecken soll, die eigene Zukunft mit Freude und Zuversicht selbst in die Hand zu nehmen.

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04/11/2025

🌱 Premiere unserer Schulseminare auf englisch, denn zuletzt ging es für Frederik Nelting an eine bilinguale Vor- und Grundschule!

Schnell wurde deutlich, wie gewinnbringend und inspirierend der Austausch mit solch vielen unterschiedlichen kulturellen und sprachlichen Hintergründen ist und so hat uns das Seminar besonders viel Spaß gemacht. Wir sind stolz darauf, einer weiteren Schule Inhalte und Werkzeuge für den Umgang mit Stress im Schulalltag an die Hand geben zu können und danken für das entgegengebrachte Vertrauen in unsere Arbeit!

30/10/2025

🌱 Unser Heimspiel mit der BILDUNG DIG!TAL in Essen war ein voller Erfolg! 👌

Trotz oder vielleicht auch gerade weil wir ein wenig exotisch mit unseren Themen auf der Messe zur digitalen Bildung sind, war bereits der frühe Workshop von Frederik Nelting sehr gut besucht. Das Feedback und die Mitarbeit der anwesenden Lehrkräfte zeigte einmal mehr, wie präsent das Thema der mentalen Gesundheit im Kontext Schule ist. Daher hat es uns auch sehr gefreut, im Laufe des Tages mit der Keynote unsere Inhalte auf der großen Bühne präsentieren zu können.

Es war einmal mehr schön zu sehen, welch tolles Event Wieland Kniffka und sein Team auf die Beine gestellt haben und wie wertvoll der Austausch untereinander im Sinne zukunftsfähiger Bildung ist. Besonders hat es uns zudem gefreut vor Ort das ein oder andere bekannte Gesicht wiederzusehen - danke an alle Beteiligten!

17/10/2025

🎧 Unsere heutige Folge bietet Eltern eine einfache und unbürokratische Anlaufstelle für sämtliche Themen des (neu gewonnenen) Familienlebens. Fritjof Nelting begrüßt mit Ilsabe von Campenhausen die Geschäftsführerin von wellcome.

Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum eine erfolgreiche Volkswirtschaft bindungsfähige Kinder braucht und welche Rolle Familien für eine gesunde Gesellschaft spielen. Unser Gast betont, wie wichtig es ist, Familien frühzeitig zu unterstützen, bevor das sprichwörtliche Kind in den Brunnen gefallen ist. Sie zeigt auf, welche Strukturen und Hilfen notwendig sind, damit Eltern entlastet werden und Kinder stark ins Leben starten können. Ein inspirierendes Gespräch über Prävention, gesellschaftliche Verantwortung und die zentrale Bedeutung von Familie.

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02/10/2025

🌱 Inspirierende Gespräche, tolles Feedback zur Wichtigkeit von Gesundheit für das gesamte Themenfeld Schule und ein Wiedersehen mit alten Bekannten - unsere Premiere beim Schulgespräch Kamen war ein voller Erfolg!

Bereits in der Session von Fritjof Nelting wurde sichtbar, wie groß das Interesse an „Der Strategie der Absichtslosigkeit im Kontext von Schule und Bildung“ ist und das Feedback zeigt, dass wir die Teilnehmenden zur Hinterfragung der eigenen Handlungsmuster und Denkweisen inspirieren konnten. Im Sofa-Gespräch konnten wir die Inhalte schließlich mit Janina Heistermann und Lydia Clahes vertiefen und um spannende Perspektiven erweitern.

Wir sind gespannt auf alles, was sich aus dem Tag ergibt und freuen uns schon jetzt auf die Neuauflage im kommenden Jahr - der Termin ist bei uns spätestens nach letzter Woche dick im Kalender notiert.

26/09/2025

🎧 Heute geht es in unserem Podcast um ein Leuchtturmprojekt in Tirol vor: Lehrer:innen-Gesundheit. Claudia Langer-Mark berichtet aus unserem Nachbarland Österreich, wie es in Tirol gelungen ist, durch einen Zusammenschluss mehrerer Institutionen das so wichtige Thema in den Fokus zu rücken.

Im Gespräch mit Frederik Nelting berichtet Claudia von der Prozessbegleitung, fundierten Analysen und standortspezifischen Maßnahmen, die Schulteams erhalten, um Belastungen zu reduzieren, Ressourcen zu stärken und Gesundheit nachhaltig zu fördern. Der Blick in unser Nachbarland zeigt, was möglich ist, wenn alle Beteiligten an einem Strang ziehen und wer weiß, vielleicht kann unsere heutige Folge dazu inspirieren, manch ein Denkmuster aus Österreich in Deutschland (neu) zu denken?

Für alle, die mit Claudia die besprochenen Inhalte vertiefen möchten, bereits kommenden Mittwoch gibt es die Möglichkeit dazu, wenn sie gemeinsam mit Frederik für uns auf der BILDUNG DIG!TAL in Essen am Start ist. 🚀

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23/09/2025

🌱 Essen, wir kommen! Am Mittwoch, 01. Oktober 2025, sind wir wieder Teil der BILDUNG DIG!TAL – diesmal quasi vor unserer Haustür auf dem Messegelände in Essen. Ein echtes NRW-Heimspiel also. 😁

Nach einer tollen Premiere für uns in Mainz im Frühling können wir es kaum erwarten, auch in Essen mit tollen Kollegen und Kolleginnen aufzuschlagen, um die Bedeutung von mentaler Gesundheit für die Zukunft der (digitalen) Bildung zu verdeutlichen. Frederik Nelting wird dabei um 10 Uhr einen anwendungsorientierten Hands-on-Workshop zum Thema “Die Biologie der Transformation – kPNI-Perspektiven für gesundes Lernen in der digitalen Welt” mit praxisnahen Methoden, Tools und interaktivem Austausch leiten. AnschIießend wird er in seiner Keynote um 12:20 Uhr zeigen, warum Gesundheit der Schlüssel für erfolgreiche Transformationsprozesse ist.

Wir freuen uns, dass auch Claudia Langer-Mark aus Tirol dabei ist, die zeigt, wie die praktische Umsetzung in einem Netzwerk gelingen kann – vorbeikommen lohnt sich somit gleich doppelt. Übrigens ist Claudia am Freitag auch bei uns im Podcast zu Gast, für alle, die sie schon vorab kennenlernen möchten.

Als Aussteller stehen uns übrigens wieder eine begrenzte Menge an kostenlosen Tickets zur Verfügung, bei Interesse gerne bei uns melden - first come, first serve😉

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