10/07/2022
5 positive Effekte
1.Das Herz wird gestärkt und die Durchblutung wird gefördert.
2.Das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff versorgt, der Geist wird klarer, wacher und die Gehirnfunktion verbessert sich.
3.Detoxeffekt - die Ablagerungen von Giftstoffen durch Umwelteinflüsse, Stress und industriell hergestellte Fertigprodukte wird ausgeschieden, über die Haut beim Schwitzen, über die Leber, über die Nieren bei Drehübungen und über die Atmung bei der Feueratmung
4.Yoga unterstützt unsere Verdauung und somit auch unsere Immunabwehr
5.Regeneration des Körpers und Zellerneuerung
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