Soul.Nature

18/12/2024

Es ist ein Ausdruck von Selbstliebe, die eigenen Bedürfnisse zu achten und dabei Raum für die Bedürfnisse des Gegenübers zu lassen.
Grenzen liebevoll zu setzen bedeutet dabei nicht Trennung, sondern Klarheit, für dich und dein Gegenüber. Es schafft Raum für ein authentisches Miteinander🧡
Bereits in der Kindheit sollten wir lernen wie wichtig es ist Grenzen zu ehren, um uns selbst zu spüren und für uns einzustehen.

Grenzen zu akzeptieren, sei es die eigenen oder die von anderen, ist ein Zeichen von Reife und Vertrauen und verbindet Selbstfürsorge mit Empathie. Es ist eine Einladung, Beziehungen bewusst und achtsam zu gestalten und dabei den Wert der eigenen Energie und auch des anderen anzuerkennen.

In diesem Sinne, habt eine schöne, achtsame und bewusste Weihnachtszeit. Von Herzen und für ein liebevolles Miteinander ♡ Sina

19/11/2024

14/11/2024

✨ In einer Welt, die oft nur noch rennt, schätze die Menschen, die dir ihre Aufmerksamkeit widmen und die sich Zeit nehmen, um dir ein Lächeln zu schenken. ✨

Und sei dankbar für dich selbst – für die Momente, in denen du inne hältst und dir bewusst Zeit für dich schenkst. Denn genau hier entsteht wahre Verbundenheit. 💖

24/11/2022

# Farben

Erlaubst du es dir deine Emotionen zu leben? Bist du mutig genug tiefer zu blicken? All deine Farben, Gefühle, Facetten zu sehen?

Im Alltag wollen wir die Kontrolle behalten, die Fassung wahren, nicht verletzbar sein anderen auf gar keinen Fall zeigen wie verwundbar oder emotional wir sind.
Wir tragen eine Maske als Schutz, aus Angst verletzt zu werden.
Du baust dir emotionale Mauern auf, baust dir deine eigene Welt der Unverwundbarkeit/ Oberflächlichkeit und dadurch blockierst du deine eigene Heilung und Weiterentwicklung.

Vieles von unseren Emotionen haben wir schon lange in Schubladen gesteckt und etikettiert, bewertet. Wir wollen sie nicht fühlen weil es "dunkle" Gefühle sind.
Wir haben es nicht gelernt und/oder es wurde uns suggeriert durch z.B. Worte wie „ein Indiander kennt keinen Schmerz“.
Wir haben gelacht obwohl wir traurig waren. Wir haben unsere eigenen Gefühle nicht für voll genommen, die eigenen Bedürfnisse hinter denen der anderen gestellt.
Aber Gefühle zu verdrängen kostet deinem System viel Energie und nicht immer bist du in der Lage dieses was du nicht fühlen, spüren möchtest, im Zaum zu halten. Ganz plötzlich in Momenten der Unruhe, kommen sie wieder an die Oberfläche...
Versuche sie wahrzunehmen, beobachte ohne zu bewerten, fühle sie, akzeptiere sie und dann lass sie wieder gehen. So kommst du in den Fluss deiner Emotionen.

Lass dich wieder berühren vom Leben, leuchte in all deinen Farben, lass andere deine Liebe spüren und teile deine Freude❤️
Emotionale Grüße an dich, Sina

01/11/2022

31/10/2022

29/10/2022

28/10/2022

29/01/2022

WOHIN?

In Gedanken sehe ich mich als kleines Kind ins Weite schauen,
vom Licht träumen
ohne zu wissen, was mich dort erwartet.
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Ein Gefühl - viele Gefühle - Überforderung
und das Resultat....
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ein Antrieb und gleichzeitig eine Blockade..
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immer auf der Suche und nicht zufrieden zu stellen..
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rastlos, energielos und doch
auch energetisiert..
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die Dualität in mir und als Teil des Lebens.

Und ich erkenne,
ich darf aufhören zu rennen, nach dem Licht zu suchen...denn das Licht ist in mir.

🧡Sina

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03/01/2022

Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, was du dir ins Gesicht bzw. auf deine Haut schmierst?
Kosmetik wird groß umworben: hier ein neuer Lippenstift, der deine Lippen voluminöser erscheinen lässt, da ein neues Make up, um deine Hautfältchen (die ein Zeichen von Lebendigkeit sind) zu überdecken und unbedingt brauchst du auch noch dieses spezielle Haarschampoo, um deine Haarstruktur zu glätten🤪

ABER: was beinhalten denn all diese Kosmetikprodukte?

Vor etwa 11Jahren habe ich begonnen mich mit Gesundheit und auch diesem Thema näher auseinanderzusetzen.
Mein erster Weg war über Codecheck.info. Hier kannst du deine Kosmetik auf Inhaltsstoffe prüfen und kannst sehen, welche gesundheitsbedenklich sind.
Ich saß damals verblüfft an meinem Laptop und habe nach und nach alle meine Kosmetikprodukte in die Mülltonne geworfen..... seit dem nutze ich mur noch minimiert Naturkosmetik.

Meine schlimmste Erkenntniss was das mein Make Up Formaldehyd enthielt😳
Und so etwas ist erlaubt?
So ein gefährlicher krebserregender Stoff, den ich mir jahrelang auf meine Haut geschmiert habe.. Der über meine Poren aufgenommen wird von meinem Körper... Ich war fassungslos.

Wir werden überrannt von Werbung, die uns glauben lässt wir brauchen alles mögliche für unsere Haut, für unsere Schönheit und dabei beachten wir nicht, das diese "uns-schön-machenden", synthetisch hergestellten Produkte uns gesundheitlich schaden können.

Nehmt euch doch mal die Zeit und prüft über die Barcodes eure Kosmetika..
Und lasst mir dazu gerne ein Kommentar da..ich bin gespannt was bei dir alles in der Tonne landet.

Einen gesunden Start ins Neue Jahr
Alles Liebe 🧡 Sina