
25/09/2025
📅✨ Heute ist Welt-Lungen-Tag!
Unsere Lunge arbeitet rund um die Uhr leise und unermüdlich. Erst wenn das Atmen schwerfällt oder Husten chronisch wird, erkennen wir, wie wichtig gesunde Atemwege wirklich sind.
👉Was bedeutet Lungengesundheit eigentlich?
Eine gesunde Lunge ist:
- Frei von Entzündungen
- Reinigungsfähig und belastbar
- Zu jeder Zeit leistungsstark
- Versorgt deinen Körper zuverlässig mit Sauerstoff
💡 Gerade in der Infekt-Saison ist es besonders wichtig, die Lunge aktiv zu schützen.
🍂 Hier ein paar einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen, wie du deine Lunge im Alltag schützt:
• Regelmäßig lüften senkt die Virenlast in Räumen
• Hände gründlich waschen reduziert das Ansteckungsrisiko
• Schleimhäute feucht halten, z. B. durch Inhalation mit Kochsalzlösung
• Immunsystem durch Bewegung und Vitamine stärken
• Atemwege schonen und Infekte konsequent auskurieren
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💬 Wie sorgst du für deine Lunge? Teile deine Tipps in den Kommentaren! 👇