26/01/2026
Bei Fibromyalgie wird Betroffenen sehr häufig dasselbe geraten:
ausgewogen essen, entzündungshemmend, vollwertig, „gesund“.
Und trotzdem sitzen viele Monate oder Jahre später immer noch da –
mit Schmerzen, Erschöpfung und dem Gefühl, alles richtig zu machen und nichts zu verbessern.
Das Problem ist nicht die Ernährung an sich.
Das Problem ist die Standard-Ernährungsberatung.
Denn Fibromyalgie reagiert nicht auf pauschale Empfehlungen.
„Gesund“ ist kein therapeutisches Konzept-
sondern ein Sammelbegriff, der die eigentliche Ursache oft überdeckt.
Ohne Diagnostik weiß niemand:
ob der Darm beteiligt ist
ob das Immunsystem dauerhaft aktiviert ist
ob bestimmte Lebensmittel Entzündungen antreiben
oder ob der Körper längst im Alarmmodus läuft
👉 Genau deshalb greift die klassische Ernährungsberatung hier so oft ins Leere.
Erst wenn klar ist, woher das Entzündungsgeschehen kommt,
kann Ernährung gezielt entlasten –
statt den Körper weiter zu überfordern.
Fibromyalgie braucht keine gut gemeinten Standards.
Sie braucht individuelles Hinschauen.
Wenn du dich trotz „gesunder Ernährung“ nicht besser fühlst,
ist das kein Versagen von dir -
sondern ein Hinweis, dass dein Körper etwas anderes braucht 🤍
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir.
Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790