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Hallo ich bin Nils der Medizinmann, ich bin Apotheker und informiere dich zu verschiedenen Gesundheitsthemen, Wissenswertem rund um Arzneimittel und bringe dir frische Facts direkt aus der Apotheke.

19/07/2024

Heute vor 3 Wochen gab es etwas zu feiern.

👰‍♀️💒🤵

An unserem Hochzeitstag haben uns unsere Familien, Freunde und Arbeitskollegen einen tollen Empfang vor der Alten Vogtei beschert.

Die Apotheke war geschmückt und alle hatten sich schick gemacht für diesen Tag. 💃🕴️🤵‍♂️

Vielen Dank für diese Überraschung und den tollen Tag.

Auch ein herzliches Dankeschön an unsere tollen Kunden, die sich mit uns gefreut haben.

🥰

Lisa & Nils Krumm

07/05/2023

Allergiesprays mit Wirkstoff Cortison sind nicht gefährlich! Dennoch scheuen viele deren Verwendung aus Angst vor schweren Nebenwirkungen.

Der Medizinmann erklärt‘s!

⛑️👨🏼‍🔬

07/04/2023

Ostern - das Risikowochenende? 🚨

(Oster-)Eier haben eine negative Eigenschaft: das böse Cholesterin.

Erhöhte Cholesterinspiegel im Blut wiederum erhöhen dauerhaft das Risiko vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße - sog. Arteriosklerose.

🩸🧈⚠️♥️

Erhöht gerade jetzt an Ostern der steigende Eikosum das Risiko oder ist es unbedenklich?

Der Cholesterinspiegel im Blut wird nur zu 1/3 von der Nahrung bestimmt. Die übrigen 2/3 werden von Körper selbst produziert.

Neue facts!

Erhöht sich die Aufnahme durch die Nahrung, so kann der Körper die eigene Produktion bremsen.

Außerdem hat ein einziges Lebensmittel keinen großen Effekt, denn vielmehr die grundsätzliche Ernährung beeinflusst dem Cholesterinwert.

Was ein einziges Ei für eine Auswirkung hat ist daher schwer abzuschätzen.

Wer unterstützend was gegen zu hohe Blutfettwerte tun möchte kann hoch dosiertes Artischocken-Extrakt einnehmen.

Der Cholesterin-Spiegel sank in verschiedenen Studien gegenüber Placebo um bis zu 23%.

⛑️👨🏼‍🔬

Quelle: rosenfluh.ch, herzstiftung.de

18/03/2023

Quelle: Cerascreen.de

08/03/2023

Zum Weltfrauentag schauen wir uns mal an, wo der Unterschied zwischen Frauen und Männern beim Thema Gesundheit liegt… 🕺🆚🤷‍♀️

Das Frauen eine höhere Lebenserwartung haben als Männer ist hinlänglich bekannt.

Seit 2001 unterscheidet die WHO auch bei Erkrankungen und fasst es unter dem Punkt „gender medicine“ zusammen.

Hier die wichtigsten Unterschiede bezogen auf Medizin:

💃Frauen sind sensibler bei Gesundheitsthemen - sie nehmen Schmerzen und Veränderungen besser war und äußern diese z.B. bei Ärzt*innen schneller.

💃 Ihren Gesundheitszustand schätzen Frauen im Vergleich zu Männern schlechter ein - wir wollen halt immer den starken Mann geben.

💃 Frauen sind präventiver als Männer und möchten Problemen auf den Grund gehen.

❤️💥

Thema: Herzinfarkt

Frauen erleiden seltener einen Herzinfarkt. Männer überleben diesen allerdings wesentlich häufiger als Frauen.

🤔

Das könnte daran liegen, dass die ersten, typischen Symptome (Engegefühl in der Brust und ausstrahlende Schmerzen im linken Arm) bei Männern häufiger vorkommen und diese Anzeichen dann Klassischerweise schnell erkannt werden.

Frauen hingehen haben bei Herzinfarkt eher unspezifische Symptome wie Übelkeit, Müdigkeit und Schwindel - was nun wirklich erstmal nicht nach Herzinfarkt klingt.

Frauen und Stress?! 🤔

Frauen sind gestresster als Männer. Sie wollen häufig Allem und Jedem gerecht werden und denken seltener ans eigene Wohl.

An dieser Stelle und zum Weltfrauentag am 08.03. - DANKE das es euch gibt liebe Frauen - ohne euch wäre es auf der Welt viel weniger schön - und gönnt euch häufiger mal was Schönes, ihr habt es verdient!

⛑️👨🏽‍🔬♥️

Quelle: tk.de

28/02/2023

Wenn die Pollen wieder fliegen… 🍀💨

So langsam geht die Heuschnupfenzeit in den Apotheken wieder los.

🕖🤧

Zeit einen genauen Blick auf den Pollenflugkalender 2023 zu werfen:

Hier meine Top 5 Erkenntnisse:

🌱 Pollenflug ist ein ganzjähriges Phänomen: In Deutschland umfasst der Pollenflugkalender 16 verschiedene Bäume oder Gräser.
Auch wenn die Hauptblüte der Pflanzen in den warmen Monaten liegt, so können Pollen durch Vor- & Nachblüte auch in den kälteren Monaten vorkommen und Betroffene „ärgern.“

🌿den längsten Pollenflug haben blühende Gräser, welche von Anfang März bis Mitte November umherfliegen. Damit beträgt die Leidenszeit von Allergikern auf Gräserpollen bis zu 8,5 Monate im Jahr - je nach Art der Grassorte.

🪴Die längste Hauptblüte besitzt der Spitzwegerich. Dieser blüht von Mai bis Mitte August. Viele kennen die kleine Pflanze von Wegesrändern und Blumenwiesen. In der Apotheke finden sich die Inhaltsstoffe des Spitzwegerich in Hustensäften.

🌳Die kürzeste Leidenszeit haben Allergiker auf Buche. Deren Pollen fliegen von Mitte März bis Mitte Juni.

📆 Was fliegt Ende Februar: Hasel, Erle, Pappel, Weide, Esche, Hainbuche, Birke, Eiche - wobei Hasel und Erle bereits in der Vorblüte sind und dementsprechend stärkeren Einfluss haben als die anderen Erwähnten.

⛑️👨🏽‍🔬

19/02/2023

„Problem Polymedikation - Viele Medikamente aber mir geht es nicht besser!“

So lautete der Titel meines Vortrags bei der Volkshochschule Siegen-Wittgenstein in der vergangenen Woche.

👨‍🎓

Polymedikation wird sich einfacher als Vielmedikation oder Multimedikatation verstanden. Sie tritt auf wenn Patient*innen mehr als 3-5 Medikamente gleichzeitig dauerhaft einnehmen.

💊💊💊💊💊

Das ist in Deutschland jeder 4. Bürger!!! 😳

Das Risiko dabei besteht in den unter den verschiedenen Wirkstoffen auftretenden Wechselwirkungen.

🔀🔄🔁🔃

Ab so einer Anzahl an Arzneimittel treten diese Wechselwirkungen unweigerlich auf.

Auch Nebenwirkungen stellen ein Risiko dar.

🤢

Als Apotheker*innen besitzen wir die Fähigkeit den Medikamentenplan in seine Einzelteile zu zerlegen und sorgfältig auf klinisch relevante Wechsel- & Nebenwirkungen zu prüfen.

🕵️‍♀️🕵️‍♂️🔎

Klinisch relevant bedeutet potentiell (lebens-)gefährlich… dieses Risiko könnte in einem stationären Krankenhausaufenthalt enden. Damit verschlechtert sich die Prognose der Patient*innen drastisch.

🚨

So ein Szenario muss unter aller Umstände verhindert werden.

Das Schöne - die Politik hat die Gefahren erkannt, welche mit Polymedikation einhergehen. Seit Juni 2022 bezahlt die Krankenkasse diese Dienstleistung aus der Apotheke.

👍🏽

Für mehr Infos meldet euch in der Schwanen Apotheke oder per Nachricht.

⛑🧑🏼‍🔬

03/02/2023

AMINOSÄUREN.

Sie sind essentielle Bestandteile all unserer Zellen und eignen sich als Supplement beim Sport.

Quelle: pureencapsulations.net

22/01/2023

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine Volkskrankheit.

🤕🏥🚑

Leider wird sie häufig nicht (früh genug) erkannt, weil sie in der Regel ohne nennenswerte Symptome auftritt.

📖🧐

Definiert ist Bluthochdruck ab einem Wert von größer gleich 140 mmHG systolisch und/oder 90 mmHG diastolisch.
Für eine Diagnose müssen 3 Messungen an 2 Tagen durchgeführt werden.

☝🏽☝🏽☝🏽

Eine Behandlung der Erkrankung über 4-5 Jahre senkt die Gesamt-Sterblichkeit um bis zu 30%.

❌💊

Dafür brauchst du jedoch nicht zwingend Medikamente:

➡️ Alleine durch Anpassungen deines Lebensstils kannst du deinen Bluthochdruck auf ein gesundes Maß reduzieren.

🏊‍♂️ 30 min moderates Training an 5-7 Tagen/Woche senkt deine Werte um 4-9 mmHG

🚴‍♂️ 3 x pro Woche 30-45 min Sport senkt deine Werte um 10-20 mmHG.

Beispiel:

Liegt dein Bluthochdruck im Bereich von Grad 1 Hypertonie…

(entspricht Werten von 140-159/90-99 mmHG)

… kannst du alleine durch regelmäßigen Sport deine Werte auf einen Normalwert von 120/80 mmHG senken, ganz ohne den Einsatz von Medikamenten.

🥳🥳

The cool thing about it: Gewichtsreduktion, gesunde und ausgewogene und salzarme Ernährung, Rauchverzicht und Alkohol in Maßen haben einen ähnlich positiven, Blutdruck senkenden Effekt.

Noch besser - die einzelnen Effekte lassen sich sogar addieren 🤩

Frage: wie lautet dein Erfolgsrezept für einen gesunden Lifestyle?

⛑🧑🏼‍🔬

Quelle: akwl, wwu
Bild: Unsplash

17/12/2022

Ich möchte euch ein paar facts zur Diagnose von Diabetes Mellitus liefern…

🎂🍰🍬🍦

Die Erkrankung hat seit 2012 denselben Status wie COVID-19. PANDEMIE!

🦠🏥🚑🧑‍⚕️

Sie betrifft dabei nicht nur die westlichen Industrieländer - wie häufig gemutmaßt wird - sondern den gesamten Globus.

Charakteristisch für Diabetes ist dabei nicht nur ein Mangel an Insulin und damit verbunden hohe Blutzuckerspiegel. Nein, die Erkrankung führt zu einer Schädigung des gesamten Körpers.

🤕

Eine schnelle Diagnostik und Therapie sind daher von Nöten um eine rasche Verschlechterung des Krankheitsbildes früh zu unterbinden.

⛑🧑🏼‍🔬

Quelle: ATHINA Apothekerkammer Westfalen-Lippe

09/12/2022

Mehr fact, weniger fun. Ja, es handelt sich um ein Live Foto aus meiner Apotheke - Freitag Nachmittag 17 Uhr.

🖖🏽📸🤳

Wir haben eine Lieferung vom Großhandel bekommen.

Bestellt wurde die Ware mittags 13 Uhr…

🤯 🤯🤯

… vor über 6 Monaten …

Die Lieferengpässe bei Arzneimittel erleben derzeit ihren vorläufigen Höhepunkt! Lebenswichtige Medikamente… Schmerzmittel, Cholesterin-, Blutdrucksenker, Psychopharmaka… ➡️ fast jeder Bereich ist betroffen.

💊😵💊😵

Besonders arm dran sind Mütter mit ihren Kinder. Die müssen seit Wochen ohne Fieber-& Schmerzsäfte auskommen. Das was von den Herstellern nachgeliefert wird, wird direkt im Stil des Klopapier Booms gehortet.

… wer will’s den Müttern verdenken wenn das eigene Kind leidet.

🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️

Funfact 🤡

Ein Blick in die Statistik der in Burbach zeigt: Bislang konnte die Lieferfähigkeit bei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln trotz aller Widrigkeiten auf dem Level von 2021 gehalten werden.

📊👍🏽

Anderen Apotheken wird es sicher ähnlich gehen.

Die Zahlen sprechen für:

⭐️ unglaublichen Einsatz des gesamten Apothekenpersonals ⭐️

Jede mögliche Lieferquelle wird angezapft - selbst Importe aus dem Ausland werden geprüft.

⭐️ Gutes Lagermanagement ⭐️

⭐️ Kooperation der Ärzte mit der Bereitschaft gemeinsam mit der Apotheke nach Lösungen für die Patient:innen zu suchen ⭐️

Aber ❕Das ganze hat seinen Preis 🏷

Laut einem Bericht der Siegener Zeitung hat die Deutsche Apotheke durch ihren Mehraufwand bei der Warenbeschaffung in 2022 Mehrkosten in Höhe von durchschnittlich 15.000€ zu stemmen.

💰💰💰

Rechnet man die grundsätzlich gestiegenen Energiekosten und die sich erhöhenden Abgaben an die Krankenkasse ab 2023 hinzu, wundert man sich nicht, dass heute schon alle alle 27 Stunden in einer deutschen Apotheke das Licht ausgeht.

Wenn ich mir für uns alle zu Weihnachten und für das neue Jahr was wünschen darf:

“Lass das Licht an, Karl!”

⛑🧑🏼‍🔬

Quelle: Schwanen Apotheke, Noweda, Siegener Zeitung

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https://youtube.com/channel/UCmqEOqzMzPWNNMrE55tEz2Q

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