Tanjas Yogawelt . Tanja Loos-Lermer

15/04/2026

Lade die Leichtigkeit ein..

Vielleicht geht es heute nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern dir selbst Raum zu schenken, damit Kreativität von innen heraus wachsen darf. 🎨🌿

Manchmal braucht es nur ein wenig Ruhe, damit Neues entstehen kann.

Deshalb eine Einladung an dich, in die Natur zu gehen und ihre Formen, Farben und Bewegungen zu spüren.

Die Gedanken dürfen leiser werden, das Gedankenkarussell darf zur Ruhe kommen.
In der Ruhe gehst Du in Resonanz mit dem, was wächst und sich entfaltet.
Aus diesen Eindrücken kann Inspiration fließen, etwas Neues darf entstehen.🌱
Ganz ohne Druck, ohne Plan, einfach im Moment.

Wie fühlt sich das für dich an? ❤️

Deine Tanja

Achtsamkeit | Natur | Kreativität | Verbindung | Ruhe | Leichtigkeit | Resonanz | Inspiration

12/04/2026

Ein kleiner Einblick in die Wanderung zum Dötzenkopf (Bayerisch Gmain).⛰️

Nachdem ich etwas Pause gemacht habe, bin ich mit einer kleinen Tour gestartet.

Es hat so gut getan, auch wenn die Knie sich gemeldet haben 😉 - Muskelkater wird nicht ausbleiben.

Hast du Wandertips für mich?
Region Chiemgau, Berchtesgaden, Bad Reichenhall, Salzburg.

Dann schreib mir gerne.
Bin schon gespannt! 🙋‍♀️



Wandern
Bergliebe
Natur
Gipfelglück
Bayern

07/04/2026

Vielleicht ist es weniger, als du denkst.

Nicht immer ist es das, was laut und viel ist.
Oft sind es die leisen und kleinen Dinge, die wirklich etwas in dir bewegen und dich nähren.

Ein bewusster Atemzug, ein paar Schritte in der Natur, ein Moment, in dem du einfach nur bei dir bist.

Vielleicht darf Gesundheit nicht noch mehr sein, sondern weniger und dafür ehrlicher. 🌿

Teile gerne dein Lieblingsritual, was dich nährt ❤️

Deine Tanja

Gesundheit | Psyche | Wohlbefinden | Kraft | Nervensystem | Natur

03/04/2026

Ein kleiner Einblick ins Yoga Retreat März 2026 im tollen in Zell am See.

Danke an alle wunderbaren Seelen, die dabei waren und für die tolle Gemeinschaft! 🕉

Ein besonderer Dank 🙏 geht raus für die Unterstützung bei der Goodie Bag:
eckart_kosmetikzen

Wenn du auch mal an einer Yoga Auszeit dabei sein möchtest, dann folge mir gerne.

➡️ Die nächste Auszeit ist im Juni im Nationalpark Berchtesgaden beim Yoga und Wandern.

Ich freu mich auf Dich! ❤️🫶
Deine Tanja

Yoga | Natur | Klang | Auszeit | Retreat | Verbindung | Gemeinschaft |

03/04/2026

✨ Frühling liegt in der Luft ✨

Die ersten Blüten zeigen sich,
alles wird ein bisschen heller und leichter. 🌷

Möge auch in dir Raum entstehen für Ruhe, Leichtigkeit und sanftes Aufblühen 🐰

Frohe Ostern wünscht Euch von ❤️
Eure Tanja

30/03/2026

Tanzen statt Denken. Spüren statt Müssen.

Der Frühling lädt dich ein, wieder mehr in Bewegung zu kommen.

Es gibt zwei besondere Auszeiten mit Birgit für dich.
Welche ruft dich?

✨ Chakratanz
Zwei Lieder pro Chakra: spüren, fließen,
deine Energie in Bewegung bringen und dich neu ausrichten.

🌿 Tanz der Welle:
Erde. Wasser. Feuer. Luft.
Du bewegst dich durch die Elemente, mal ruhig, mal lebendig, mal kraftvoll. Wie eine Welle, die kommt und geht.

💃🕺Komm mit auf die Tanzfläche & sichere dir deinen Platz.

Anmeldung läuft über

Lets move together 🫶



Chakren | Tanzen | Bewegung | Energie | Verbindung

08/03/2026

🦸‍♀️ Was entsteht, wenn Frauen einander stärken?

Vielleicht kennst du das:
Du hältst Raum, hörst zu, bist für andere da
und trotzdem tauchen manchmal Zweifel auf
oder dieser leise Vergleich im Hintergrund.

Aus der Yoga-Philosophie wissen wir:
Wenn wir uns sicher und verbunden fühlen,
darf der innere Druck und Zweifler nachlassen.
Der Geist wird ruhiger, präsenter, klarer.

Gerade deshalb ist es so nährend, wenn Frauen einander bewusst sehen und stärken.
Wenn Wertschätzung fließt, statt im Stillen zurückgehalten zu werden.

✨ Das ist nichts, was nur am Internationalen Frauentag zählt.

Es darf ganz selbstverständlich sein, im Alltag, unter Freundinnen, Kolleginnen, Frauen unter Frauen ❤️

🌷 Hast du heute schon einer oder mehreren Frauen ein ehrliches Kompliment gemacht
oder ihre Stärke benannt?

Wenn wir uns gegenseitig unterstützen,
entsteht Verbundenheit statt Konkurrenz.
Das Nervensystem darf weicher werden,
und unser Geist bleibt wach und klar.

In Verbundenheit und Wertschätzung,
Deine Tanja ❤️



Nervensystem | Unterstützung | Frauen | Verbundenheit | Gemeinschaft | Stärken

28/02/2026

Ein Traumtag in den Bergen...

🏔

14/02/2026

Schade dass ihr den Duft nicht riechen könnt...

08/02/2026

05/02/2026

🌿 FRÜHLING & SOMMER IN SICHT 🌿

April bis August bringen frische Energie, neue Ideen und viel Raum für Bewegung, Natur und Verbindung.

Die Specials für diese Monate findest du in den Slides – manches ist schon geplant, anderes darf sich noch entfalten (es gibt hoffentlich wieder Tanzen mit ).

Wünsche und Ideen von Euch sind gerne ❤️willkommen!

Ich freue mich auf sonnige Tage, Outdoor-Yoga, Naturzeit und Bewegung.

✨ GANZ BESONDERS FREUE ICH MICH AUF DIE ZWEI TERMINE YOGA & WANDERN IM JUNI ✨
Gemeinsam draußen unterwegs sein und Verbindung spüren, Yoga praktizieren und die Natur wirken lassen.

Komm in Verbindung – mit dir selbst, in Begegnung mit anderen und mit der Natur.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist!

Liebe Grüße, Deine Tanja 🌿




Yoga | Nervensystem | Balance | Wandern | Natur | Frühling | Sommer

04/02/2026

✨ Hast Du heute schon an dich gedacht? ✨

Mehr Selbstfürsorge. Weniger gibts hier nicht. ❤️

💛 Schon ein kleiner Moment der Aufmerksamkeit für dich selbst kann so viel bewirken.
Vorsorgeuntersuchungen sind nicht nur Kontrolle, sie sind ein liebevoller Akt für deinen Körper und ein Zeichen der Wertschätzung und Verbindung.

🌿 Gönn dir heute bewusst Zeit für dich,
für deine Gesundheit, deine Kraft und dein Wohlbefinden.

Jeder Schritt zählt, jede kleine Geste für dich selbst ist ein Geschenk und völlig unabhängig davon, ob es ein "Aktionstag" ist oder nicht.
Du bist es dir wert! ❤️🙏

Alles Liebe, deine Tanja



Krebsvorsorge | Selbstfürsorge | Gesundheit | Verbindung | Wohlbefinden