Schmerzfrei-Praxis body&mind

25/05/2024

18/01/2024

Wie geht es dir? - Wie kommst du zurecht mit den Umständen? Bist du gut eingebunden in einem tragfähigen Rundherum? - Sorgst du gut für deine RECREATION? - Hast du Raum zum Atemholen, Kraftschöpfen, Ausruhen, Neuwerden?
Wenn nicht, dann sorg dafür; melde dich hier oder wo auch immer dein autonomes Nervensystem dir grünes Licht dafür gibt. Jetzt ist die Zeit, sich auszustatten, bevor du vielleicht wegen persönlichen oder gesellschaftlichen oder ökologischen Herausforderungen den Halt verlierst.
Jeder von uns hat generell den Zugang zu seinem neurologischen System der Erholung, zu einem Aufgehoben- und Zuhausesein, - ist nur manchmal ein wenig vernachlässigt und verschüttet durch die anderen Pfade, die wir gehen: Kampf, Flucht oder wenn das nicht mehr hilft: den Pfad des Shutdowns, des Aufgebens...
Eine Rückkehr zum anderen Pfad ist möglich - du brauchst vielleicht nur ein klein wenig Unterstützung. Streck dich rechtzeitig danach aus; es lohnt sich...
Kontakt:
maria.ferenczy@web.de
Mobil: 0176 - 96371056

14/11/2023

Herzliche Einladung
Vortragsreihe: SORGEN, ÄRGER, ANGST & CO

„Die Weisheit im Trauma -
Chance zur Heilung und Transformation“
Die Arbeit des Arztes Dr. Gabor Maté
Vortrag und Film
„Trauma ist eine Wunde, die unsere Sicht auf die Welt prägt und unser Gehirn, unser Nervensystem und unsere Beziehungen sowie unser Beziehungsverhalten beeinflusst. Es kann Erstarrung auslösen und erzeugt ein Gefühl der Scham. Es trennt unsere Verbindung zu unserer Intuition und zu dem Gefühl, wer wir sind. Es liegt Weisheit im Trauma, was nicht bedeuten soll, dass wir jemandem ein Trauma als Lernerfahrung zufügen wollen, sondern, dass unsere Traumata, die uns von unserem eigentlichen Wesen getrennt haben, die Schlüssel enthalten, die uns zu uns selbst zurückführen können. Dafür ist es wichtig, dass wir uns und anderen offen und aufgeschlossen begegnen und nicht in einem Zustand verweilen, in dem wir uns selbst verurteilen.“ Dr. Gabor Maté

Sonntag, 26.11.23, 15 -17 Uhr
AWO-Begegnungsstätte Feucht
Untere Kellerstr. 3 a (neben AWO-Mobil)
Eintritt frei – Spenden erbeten

12/04/2023

Herzliche Einladung

03/09/2022

Hier die 4 Fragen im Überblick; wer Literaturangaben braucht - oder eine persönliche Begleitung beim Loslassen möchte, kann sich gerne melden.

1. Frage: Könnten Sie dieses Gefühl willkommen heißen?

2. Frage: Könnten Sie dieses Gefühl loslassen?

3. Frage: Wären Sie bereit dazu?

4. Frage: Wann?

Man wiederholt und löst immer weiter - bis gefühlt nichts mehr zum Loslassen da ist. Und oft erscheint nach dem ersten Gefühl, mit dem man anfängt, ein Wunsch nach Anerkennung, Kontrolle oder Sicherheit. Dann fragen wir hier einfach weiter, ob auch dieser Wunsch losgelassen werden kann. Als Antwort genügt ein einfaches ehrliches JA oder NEIN. Beides ist willkommen. Bei einem NEIN fragen wir, ob denn auch dieser Widerstand willkommen geheißen werden und losgelassen werden kann. Und sogar bei einem NEIN schmilzt und löst sich das immer mehr durch die 3 - 9 malige Wiederholung des Prozesses...
Einfach mal ausprobieren - anstatt nur den inneren Kritiker damit zu füttern ; )

03/09/2022

Ihr lieben Mitmenschen,
ich bin dankbar für alles, was ich erleben und weitergeben darf.
Gestern fand mein 2. Vortrag in der AWO-Begegnungsstätte in Feucht statt. Es ging dabei um die Sedona-Methode, die ein wichtiges Werkzeug in der (Kognitiven) Psychotherapie darstellt und um einen Einblick in das spannende Leben ihres Entwicklers /(Er-)Finders Lester Levenson. Ein zirkulär wiederholtes Fragensetting lässt zu, sich seiner Gefühle und Körperempfindungen und der dazugehörigen Gedanken mehr und mehr bewusst zu werden, sie willkommmen zu heißen und sie anschließend nach und nach - loszulassen. Releasing nennt sich das auf Englich.
Einige meinten nach dem Praxisteil, wie schade, das erst jetzt zu erfahren und nicht früher im eigenen Leben nicht schon kennengelernt zu haben.
Ich freue mich über das Interesse, das mir schon jetzt Lust macht, den 3. Teil für den ersten Freitag im November vorzubereiten. Es wird dann um das LEBEN IM JETZT gehen, das uns Eckhart Tolle nahezubringen vermag.
Bis dahin wünsche ich viele neue erfrischende Loslass-Erfahrungen und bedanke mich an dieser Stelle nochmal für die - auch in Form von Spenden - empfangene Wertschätzung meiner Arbeit.

25/05/2022

Verbunden.
Jetzt bin ich endlich wieder mal am "Morsedraht" - es war viel los in der letzten Zeit. Ich bin unterwegs mit meinen Klienten, mit meinen Enkeln und mit euch allen. Und ich bin weiter täglich, von Augenblick zu Augenblick, am Fühlen und Staunen, am Fragen, am Erkennen, am Empfangen und am Loslassen.

Die Welt um uns fordert uns. Bitte such dir Unterstützung, wenn du irgendwo feststeckst. Komm in Bewegung; Schmerzen - ob physisch oder in unseren Gedanken und Gefühlen - sind dazu da, dass wir sie annehmen und l ö s e n. Du kannst neue Flexibilität im Körper und auch in deinem Geist finden. So kommen die L Ö S U N G E N zu dir. Was du dir noch gar nicht vorstellen kannst an neuer (Schmerz-) Freiheit, das kannst du immer mehr erleben.

Jetzt noch eine Neuerung bzgl. der Finanzen:
Ich habe mein Abrechnungssystem aufgrund der vielfältigen und schmerzhaften Krisen im "Außen" ein wenig angepasst. Das bisherige Honorar war 75 .- € /50 min. Seit Anfang Mai berechne ich nun 50.- € /50 min.
Mein Beweggrund: Es sollen auch Menschen kommen können, die finanziell weniger Spielraum haben.
So will ich meinen Beitrag zur Krisenbewältigung leisten.

Natürlich freue ich mich sehr über die Fortschritte meiner Klienten in Richtung Schmerzfreiheit. Bei etlichen konnten wir die gemeinsamen Sitzungen beenden, da die Selbstfürsorge nun gut funktioniert. Und nicht nur über die Fortschritte meiner Kunden freue ich mich, sondern auch die durch Geld ausgedrückte Wertschätzung meiner Arbeit freut mich ganz und gar.

Oft habe ich die Sitzungen bisher kostenfrei überzogen; bei dem niedrigeren Preis rechne ich nun allerdings viertelstundenweise die Verlängerung entsprechend ab.
Denn Lebens-Zeit wird immer kostbarer, je weiter wir vorwärtsgehen...

In diesem Sinne danke ich euch für euer Interesse und euer Vertrauen. Auch dass ihr auf meine Seite schaut und so Anteil nehmt, ist mir eine große Freude.

Gerne könnt ihr mich telefonisch jetzt auch per Festnetz erreichen, denn seit 1. Mai haben wir hier Glasfaseranschluss:
privat: 09183 - 2237862
Praxis: 09183 - 2237830
Ich freue mich von euch zu hören.

01/04/2022

Schmerzen? - Du kannst etwas dagegen tun!!! - Finde deinen Weg - heraus aus dem Schmerz. Du selbst bist imstande zur Veränderung.
Du kannst Verantwortung für dich übernehmen, für deinen physischen Körper und deine Psyche; Gedanken und Gefühle und Entscheidungen unterliegen deinem Einfluss. Du kannst so für dich sorgen, dass du einen wirksamen und wohltuenden Beitrag leisten kannst - wohltuend und heilsam für deinen eigenen Leib und deine Seele, innerhalb deiner Partnerschaft, deiner Familie, deines sozialen Umfeldes, der bedürftigen Welt...
Unterschätze nicht dein Potenzial. Melde dich gerne per Mail oder Telefon. Ich freue mich auf dich.
maria.ferenczy@web.de - 0176-96371056