Was ist die Webseite?

http://www.beziehungscouch.com/

Paartherapeut Jürgen Sturm, Prien am Chiemsee, Chiemsee (2025)

04/10/2023

👩‍👦‍👦💖 Dating als Alleinerziehende – So findest du die Liebe und behältst deine Balance:

1️⃣ Selbstliebe steht an erster Stelle. Du verdienst Glück genauso wie deine Kids.
2️⃣ Zeitmanagement ist der Schlüssel. Plane Dates sorgfältig, um deine Zeit optimal zu nutzen.
3️⃣ Sei ehrlich über deine Situation. Offenheit schafft Vertrauen.
4️⃣ Lerne potenzielle Partner kennen, bevor du die Kids involvierst.
5️⃣ Vertraue deinem Instinkt. Wenn es sich richtig anfühlt, ist es meistens richtig.

Teile deine Erfahrungen! 💬 Wie meisterst du das Dating-Leben als Alleinerziehende?

22/09/2023

Konflikte in einer Beziehung sind normal und können tatsächlich Chancen für Wachstum und Verbesserung bieten. Hier sind einige Gedanken dazu:

Lernen und Wachsen: Konflikte können uns viel über uns selbst und unseren Partner lehren. Nutzt sie als Gelegenheit, an euch selbst und eurer Beziehung zu arbeiten.

Kommunikation verbessern: In Konflikten lernen wir oft, wie wichtig eine klare und respektvolle Kommunikation ist. Verbessert eure Fähigkeiten in diesem Bereich.

Bedürfnisse erkennen: Konflikte können uns dabei helfen, unsere eigenen Bedürfnisse und die unseres Partners besser zu verstehen. Dies kann zu mehr Verständnis und Empathie führen.

Bindung stärken: Wenn ihr gemeinsam Konflikte bewältigt, kann das eure Bindung stärken. Gemeinsam durchlebte Herausforderungen schweißen oft enger zusammen.

Kreativität fördern: Konflikte erfordern oft kreative Lösungen. Das Entwickeln von Lösungen kann eure Fähigkeit zur Zusammenarbeit und Problemlösung stärken.

Denkt daran, dass es in Ordnung ist, Konflikte zu haben. Wichtiger ist, wie ihr damit umgeht und welche Chancen ihr daraus zieht. 💪🤝

21/09/2023

🏳️‍🌈 Liebe ist Liebe! 🌈

Beziehung als LGBTQ+ Paar kann eine unglaublich bereichernde und liebevolle Erfahrung sein. Hier sind einige Tipps und Gedanken, um eure Beziehung zu stärken:

Offene Kommunikation: Die Basis jeder erfolgreichen Beziehung ist eine ehrliche und offene Kommunikation. Teilt eure Gefühle, Wünsche und Bedenken.

Gemeinsame Ziele: Setzt euch gemeinsame Ziele und Träume. Dies stärkt eure Bindung und gibt eurer Beziehung eine klare Richtung.

Respekt vor Unterschieden: In LGBTQ+ Beziehungen gibt es oft vielfältige Lebenserfahrungen und Hintergründe. Respektiert und lernt voneinander.

Unterstützung: Seid füreinander da. Unterstützt euch in allen Lebenslagen, sei es in persönlichen Herausforderungen oder im gesellschaftlichen Umfeld.

Feiert eure Liebe: Zeigt der Welt stolz, dass ihr ein Paar seid. Feiert eure Liebe und setzt ein Zeichen für Akzeptanz und Gleichberechtigung.

Gemeinsam können wir die Welt zu einem toleranteren und liebevolleren Ort machen. 💪❤️ +Love

29/08/2023

💕 Mehr Lachen, mehr Liebe! 😄

Lachen ist wie Magie in einer Beziehung. Hier sind ein paar Tipps, wie ihr mehr Lachen in euer Beziehungsleben bringt:

1️⃣ Humorvolle Aktivitäten teilen.
2️⃣ Insider-Witze entwickeln.
3️⃣ Lachen über euch selbst.
4️⃣ Lustige Videos und Memes teilen.
5️⃣ Spontanes Lachen genießen.
6️⃣ Lustige Erinnerungen teilen.
7️⃣ Konflikte mit Humor lösen.
8️⃣ Lachen als Stresskiller.
9️⃣ Lächeln als Liebesbeweis.
🔟 Lachen ist ansteckend!

Lacht zusammen und stärkt eure Beziehung. Lachen schafft Verbundenheit und Glücksmomente. 😄💞

27/08/2023

💔 Messenger-Dienste - Der stille Beziehungskiller? 😢📱

Messenger-Dienste wie WhatsApp, Facebook Messenger und Co. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch sie könnten auch eine dunkle Seite haben und zum Beziehungskiller werden. Hier sind einige Punkte zum Nachdenken:

📱 Die ständige Verfügbarkeit: Messenger machen es leicht, immer und überall erreichbar zu sein. Doch diese ständige Erreichbarkeit kann auch dazu führen, dass wir uns weniger auf unseren Partner konzentrieren und weniger Zeit für echte Gespräche haben.

📵 Die Unausgesprochenen Nachrichten: In Messenger-Chats können wichtige Emotionen und Botschaften verloren gehen. Missverständnisse und Konflikte können entstehen, wenn wir uns auf kurze Textnachrichten beschränken und wichtige Themen nicht persönlich ansprechen.

💔 Die Unsicherheit und Eifersucht: Messenger können auch dazu führen, dass wir uns unsicher fühlen und Eifersucht entsteht. Wer schreibt da ständig? Warum antwortet er/sie nicht sofort? Solche Gedanken können das Vertrauen in der Beziehung untergraben.

🕒 Die Zeitfalle: Messenger können auch zu einer Zeitfalle werden. Statt gemeinsame Zeit zu verbringen, verlieren wir uns in endlosen Chats und verpassen kostbare Momente mit unserem Partner.

25/08/2023

💔 Fremdgehen und die Risiken: Denk an Safe S*x, Hygiene und Kondome! 🚫🚿🧼

Fremdgehen kann zu schwerwiegenden Folgen führen, nicht nur für die Beziehung, sondern auch für die Gesundheit. Hier sind einige wichtige Punkte, um Risiken zu minimieren:

🔒 Safer S*x: Wenn du außerhalb deiner Beziehung intim wirst, denk an Safer S*x! Verwendet immer Kondome, um euch vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen.

🧼 Hygiene beachten: Achte auf Hygiene, besonders nach intimen Begegnungen. Wasch dich gründlich und schütze dich so vor möglichen Infektionen.

🚫 Vermeide Risiken: Bevor du dich auf ein Abenteuer einlässt, bedenke die möglichen Konsequenzen. Fremdgehen kann nicht nur Vertrauen zerstören, sondern auch zu emotionalen Verletzungen führen.

💔 Ehrlichkeit währt am längsten: Wenn du dich in Versuchung fühlst, sprich offen mit deinem Partner über deine Gefühle oder Unzufriedenheit, bevor du unüberlegte Entscheidungen triffst.

🗝️ Offene Kommunikation: Eine starke Beziehung basiert auf Vertrauen und offener Kommunikation. Sei ehrlich zu dir selbst und deinem Partner über deine Bedürfnisse und Wünsche.

🛡️ Gesundheit schützen: Denk daran, dass es nicht nur um dich geht. Schütze deine Gesundheit und die deines Partners, indem ihr euch regelmäßig auf sexuell übertragbare Infektionen untersuchen lasst.

🤝 Klare Grenzen setzen: Setzt klare Grenzen für eure Beziehung. Diskutiert, was für euch als Paar in Ordnung ist und was nicht.

🚷 Verantwortung übernehmen: Sei dir bewusst, dass Fremdgehen nicht nur Spaß und Spannung bedeutet, sondern auch Verantwortung für deine Handlungen und ihre Konsequenzen.

💔 Denk an die Folgen: Fremdgehen kann tiefgreifende emotionale Verletzungen verursachen. Überlege gut, ob ein kurzfristiges Abenteuer die möglichen langfristigen Schäden wert ist.

🌈💕 Die Beziehung stärken: Wenn du unzufrieden in deiner Beziehung bist, sucht gemeinsam nach Lösungen. Eine Paarberatung kann euch dabei helfen, eure Verbindung zu stärken.

Ehrlichkeit, Verantwortung und Respekt sind Schlüssel für eine glückliche und gesunde Beziehung. Denk daran, dass du die Macht hast, eure Beziehung zu schützen und zu stärken.

23/08/2023

💕 Aktive Dates: Fahrrad fahren für eine gemeinsame Zeit voller Spaß und Bewegung! 🚴‍♂️🚴‍♀️

Aktive Dates bringen frischen Wind in eure Beziehung und stärken die Verbindung. Wie wäre es mit einer Radtour? 🌞

🚲 Gemeinsam die Natur entdecken: Sucht euch eine schöne Route in der Umgebung aus und erkundet zusammen malerische Landschaften und idyllische Orte.

🎒 Picknick unterwegs: Packt euren Rucksack mit leckeren Snacks und einer Decke und macht an einem malerischen Ort Halt für ein romantisches Picknick zu zweit.

💨 Adrenalin pur: Probiert euch im Mountainbiking oder bei einer rasanten Abfahrt. Die gemeinsame Herausforderung stärkt das Teamgefühl.

🚴‍♂️🚴‍♀️ Tandemfahrt: Mietet ein Tandem und erlebt den Spaß des gemeinsamen Fahrens. Zusammenarbeit und Balance sind hier gefragt!

🎯 Sportlicher Wettbewerb: Organisiert ein kleines Rennen oder eine Schnitzeljagd mit dem Fahrrad. Spaß ist garantiert!

🗺️ Entdeckungstour: Plant eine Fahrradtour durch eure Stadt und entdeckt dabei neue Orte, Cafés oder Shops, die ihr bisher noch nicht kanntet.

🎶 Musikalische Begleitung: Packt einen Bluetooth-Lautsprecher ein und genießt eure Lieblingsmusik während der Fahrradtour.

💑 Pausen für Gespräche: Fahrrad fahren ermöglicht euch entspannte Gespräche während der Fahrt. Nutzt die Zeit für tiefgründige Unterhaltungen oder lustige Anekdoten.

🌅 Sonnenaufgangs- oder Sonnenuntergangstour: Startet den Tag mit einem romantischen Sonnenaufgang oder beendet ihn mit einem zauberhaften Sonnenuntergang auf eurer Radtour.

💗 Gemeinsame Erinnerungen: Macht Fotos oder ein kurzes Video von eurem aktiven Date, um diese schönen Momente festzuhalten und später gemeinsam anzusehen.

Egal, ob ihr sportlich ambitioniert seid oder gemütlich radeln möchtet, eine Fahrradtour schafft eine unvergessliche Erfahrung und stärkt die Verbindung zwischen euch. Viel Spaß und genießt eure Zeit zu zweit! 🌈💕

21/08/2023

Was tun bei Liebeskummer? 💔

Liebeskummer kann schmerzhaft und belastend sein, aber es gibt Wege, um besser damit umzugehen:

1️⃣ Erlaube dir zu trauern: Es ist okay, traurig zu sein und deine Gefühle zuzulassen. Gib dir Zeit, um zu trauern und die Emotionen zu verarbeiten.

2️⃣ Sprich über deine Gefühle: Suche Unterstützung bei Freunden, Familie oder einem Therapeuten. Das Reden über deine Gefühle kann helfen, sie zu verarbeiten.

3️⃣ Ablenkung finden: Finde Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich ablenken, wie Hobbys, Sport oder Ausflüge.

4️⃣ Selbstfürsorge: Kümmere dich um dich selbst und deine Bedürfnisse. Achte auf ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Entspannung.

5️⃣ Schreibe deine Gedanken auf: Halte deine Gefühle in einem Tagebuch fest. Das kann helfen, deine Gedanken zu sortieren.

6️⃣ Positive Affirmationen: Erinnere dich daran, dass du liebenswert und wertvoll bist. Wiederhole positive Affirmationen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.

7️⃣ Vermeide Kontaktsperre: Versuche, den Kontakt zu deinem Ex-Partner zu vermeiden, um dich nicht weiter zu verletzen.

8️⃣ Hol dir professionelle Hilfe: Wenn der Liebeskummer zu stark ist, scheue dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie eine Paartherapie oder Einzelberatung.

9️⃣ Zeit heilt: Sei geduldig mit dir selbst. Liebeskummer braucht Zeit, um zu heilen. Gib dir Raum für den Heilungsprozess.

🔟 Blick nach vorne: Schau nach vorne und erinnere dich daran, dass es auch nach einer Trennung wieder schöne Zeiten geben wird. Eine neue Liebe kann auf dich warten.

Du bist nicht allein mit deinem Liebeskummer. Es ist okay, dass du dich gerade verletzlich fühlst. Gib dir Zeit und sei gut zu dir selbst. Es wird wieder besser werden. ❤️

19/08/2023

Woran erkennt man, dass die Beziehung gescheitert ist? 💔

Manchmal ist es schwierig zu akzeptieren, dass eine Beziehung nicht mehr funktioniert. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass es an der Zeit ist, ehrlich mit sich selbst zu sein:

1️⃣ Ständiger Konflikt: Wenn Streit und Auseinandersetzungen zum täglichen Begleiter werden und kaum noch Kompromisse gefunden werden können.

2️⃣ Fehlende Kommunikation: Wenn das Gespräch miteinander immer schwieriger wird und die gegenseitige Unterstützung und Verständnis abnehmen.

3️⃣ Emotionale Distanz: Wenn man sich zunehmend voneinander entfernt fühlt und das Gefühl hat, nicht mehr auf einer emotionalen Ebene zu sein.

4️⃣ Kein Vertrauen mehr: Wenn das Vertrauen zueinander erschüttert ist und man sich unsicher fühlt, ob man sich auf den Partner noch verlassen kann.

5️⃣ Getrennte Lebenswege: Wenn beide Partner sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln und ihre Lebensziele nicht mehr miteinander vereinbar sind.

6️⃣ Fehlende Zufriedenheit: Wenn die Bedürfnisse und Wünsche in der Beziehung nicht mehr erfüllt werden und man sich nicht mehr glücklich und erfüllt fühlt.

7️⃣ Keine Unterstützung: Wenn man das Gefühl hat, dass der Partner keine Unterstützung mehr bietet und man sich in schwierigen Zeiten allein gelassen fühlt.

Es ist wichtig, diese Anzeichen ernst zu nehmen und sich bewusst zu machen, dass eine gescheiterte Beziehung nicht automatisch ein Scheitern der eigenen Person bedeutet. Manchmal ist es besser, sich zu trennen und einen neuen Weg einzuschlagen, um glücklich und erfüllt zu sein. Eine Paarberatung kann dabei helfen, eine klare Entscheidung zu treffen und den Prozess der Trennung zu begleiten.

17/08/2023

Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft - ein Thema, das oft Fragen aufwirft. 🤰🍆

Es ist wichtig zu wissen, dass S*x in den meisten Schwangerschaften sicher ist, solange keine medizinischen Bedenken vorliegen. Hier sind einige wichtige Dinge zu beachten:

1️⃣ Kommunikation: Offene Gespräche mit dem Partner über mögliche Bedenken und Wünsche sind entscheidend, um ein gemeinsames Verständnis und Wohlbefinden zu gewährleisten.

2️⃣ Rücksichtnahme auf den Körper: Während der Schwangerschaft kann sich der Körper der Frau verändern. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse und Grenzen der Partnerin einzugehen.

3️⃣ Medizinische Klarheit: Bei Unsicherheiten oder speziellen Umständen ist es ratsam, mit einem Arzt oder einer Hebamme zu sprechen, um medizinische Klarheit zu erhalten.

4️⃣ Veränderungen im Empfinden: Manche Frauen empfinden während der Schwangerschaft mehr Lust und intensivere Orgasmen, während andere möglicherweise weniger Interesse an S*x haben. Jeder Körper reagiert unterschiedlich.

5️⃣ Intimität und Zärtlichkeit: Geschlechtsverkehr ist nicht die einzige Form der Intimität. Andere Formen der Zärtlichkeit und Nähe können in der Schwangerschaft genauso erfüllend sein.

6️⃣ Schutz und Hygiene: Verwende bei Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft Kondome, um das Risiko von Infektionen zu minimieren.

Wichtig ist, dass beide Partner sich wohlfühlen und Verständnis für die Veränderungen während der Schwangerschaft haben. Bei Unsicherheiten oder Fragen ist es ratsam, mit einem medizinischen Fachpersonal zu sprechen.

14/08/2023

Bindungsangst in Beziehungen - ein häufiges, aber oft unterschätztes Thema. 😓💔

Menschen mit Bindungsangst können Schwierigkeiten haben, sich emotional auf eine Beziehung einzulassen und sich vor engeren Bindungen fürchten. Doch es gibt Wege, damit umzugehen:

1️⃣ Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um deine Ängste zu erkennen und zu verstehen. Eine ehrliche Selbstreflexion ist der erste Schritt zur Überwindung der Bindungsangst.

2️⃣ Kommunikation: Offene Gespräche mit deinem Partner über deine Gefühle können helfen, Missverständnisse zu klären und das Vertrauen zu stärken.

3️⃣ Kleine Schritte wagen: Du musst nicht sofort alle Ängste überwinden. Gehe behutsam vor und mache kleine Schritte in Richtung einer tieferen Verbundenheit.

4️⃣ Unterstützung suchen: Eine professionelle Paarberatung kann dir und deinem Partner helfen, mit der Bindungsangst umzugehen und eine gesunde Beziehung aufzubauen.

5️⃣ Geduld und Mitgefühl: Sei geduldig mit dir selbst und deinem Partner. Veränderung braucht Zeit und Mitgefühl.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Bindungsangst keine unüberwindbare Barriere ist, sondern eine Herausforderung, die mit Verständnis und Unterstützung bewältigt werden kann.

12/08/2023

Fehlende Wertschätzung in der Beziehung kann schwerwiegende Folgen haben. 😔💔

Kleine Gesten der Anerkennung und Dankbarkeit sind essentiell, um die Liebe am Leben zu erhalten. Zeigt eurem Partner, wie sehr ihr ihn schätzt - ein aufrichtiges Kompliment, ein liebevoller Blick oder eine herzliche Umarmung können Wunder wirken.

Hier sind einige Tipps und Tricks, wie ihr mehr Wertschätzung in eure Beziehung integrieren könnt:

1️⃣ Zeigt Interesse: Fragt euren Partner nach seinem Tag, seinen Gedanken und Gefühlen. Zeigt echtes Interesse an dem, was er zu sagen hat.

2️⃣ Danke sagen: Bedankt euch für die kleinen Dinge, die euer Partner für euch tut. Eine simple "Danke, dass du das gemacht hast" kann viel bewirken.

3️⃣ Gemeinsame Zeit: Nehmt euch bewusst Zeit füreinander und verbringt qualitätsvolle Momente miteinander. Schafft gemeinsame Erinnerungen.

4️⃣ Kleine Überraschungen: Überrascht euren Partner hin und wieder mit kleinen Aufmerksamkeiten, sei es ein selbstgekochtes Essen oder eine liebevoll gestaltete Nachricht.

5️⃣ Höflichkeit: Zeigt Höflichkeit und Respekt in eurer Kommunikation. Auch in hitzigen Diskussionen ist es wichtig, respektvoll miteinander umzugehen.

Investiert in eure Beziehung, indem ihr die Bedeutung von Wertschätzung erkennt und sie in eurem Alltag praktiziert.

09/08/2023

Männer, aufgepasst!

Hygiene ist ein Schlüssel zum Herzen einer Frau! 💖✨

Sauberes Auftreten und gepflegte Erscheinung sind attraktiv und zeigen, dass ihr euch um euch selbst kümmert.

Von frischer Kleidung bis hin zu gepflegten Haaren - achtet auf die Details und euer Charisma wird erstrahlen.

Eine kleine Investition in euer äußeres Erscheinungsbild kann große Wirkung in eurer Beziehung haben.

06/08/2023

Ein Lachen sagt mehr als tausend Worte! 😄💕

In einer Beziehung ist das gemeinsame Lachen ein wahrer Schatz.

Es stärkt die Bindung, bringt Leichtigkeit und zaubert ein Lächeln auf unsere Gesichter.

Teilt eure lustigen Momente und erlebt die Magie des Lachens gemeinsam. Lasst die Freude eure Herzen verbinden! 🤗

04/08/2023

Liebe auf den ersten Blick oder ein längeres erstes Date?

Ein langes erstes Date kann den Grundstein für eine tiefere und langanhaltende Beziehung legen. Hier sind einige Gründe, warum es sich lohnt, sich Zeit zu nehmen:

1️⃣ Intensiveres Kennenlernen: Mehr Zeit bedeutet, dass ihr euch besser kennenlernen könnt und mehr über eure Gemeinsamkeiten und Unterschiede erfahrt.

2️⃣ Vertrauen aufbauen: Je länger ihr zusammen seid, desto mehr Vertrauen könnt ihr aufbauen, was für eine dauerhafte Beziehung von großer Bedeutung ist.

3️⃣ Gemeinsame Erinnerungen: Ein längeres Date bietet mehr Möglichkeiten, gemeinsame Erinnerungen zu schaffen, die euch verbinden und im Laufe der Zeit wertvoller werden.

01/08/2023

Von Schmetterlingen im Bauch zur vertrauten Intimität 🦋❤️

In einer frischen Beziehung sind die Schmetterlinge im Bauch allgegenwärtig. Jeder Blick, jede Berührung fühlt sich magisch an. Doch mit der Zeit entwickelt sich etwas Tieferes, etwas Wertvolleres: die vertraute Intimität.

Es ist der Moment, in dem ihr euch gegenseitig eure Ängste, Träume und Geheimnisse anvertraut. Es ist das Gefühl, zu wissen, dass ihr euch bedingungslos aufeinander verlassen könnt. Es ist die Verbundenheit, die euch durch Höhen und Tiefen trägt.

Die Verwandlung von Schmetterlingen zu vertrauter Intimität erfordert Zeit, Geduld und eine kontinuierliche Investition in eure Beziehung. Es bedeutet, eure Kommunikation zu stärken, Konflikte gemeinsam zu bewältigen und Raum für Wachstum und Veränderung zu schaffen.

Lasst die Schmetterlinge im Bauch zu einer tiefen Verbundenheit heranreifen und genießt die kostbare Intimität, die nur in einer langjährigen Beziehung entstehen kann.

Paartherapeut Jürgen Sturm

04/10/2023

22/09/2023

21/09/2023

29/08/2023

27/08/2023

25/08/2023

23/08/2023

21/08/2023

19/08/2023

17/08/2023

14/08/2023

12/08/2023

09/08/2023

06/08/2023

04/08/2023

01/08/2023

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie