Praxis für Ernährungstherapie und Bewegung - Carina Rolle

09/04/2026

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Heute schon Werbung für ein Nahrungsergänzungsmittel gesehen? Letztes Jahr zeigte ein foodwatch-Report, dass irreführende Gesundheitswerbung für Nahrungsergänzungsmittel in den sozialen Medien allgegenwärtig ist. Die Verbraucherorganisation hatte Instagram-Posts von 95 Gesundheits- und Fitnessinfluencer*innen begutachtet.

Das Ergebnis: In allen Fällen, in denen mit Gesundheitsversprechen geworben wurde, war das aus Sicht von foodwatch unzulässig. Die Posts verstießen unter anderem gegen die europäische Health-Claims Verordnung (HCVO), die Verbraucher*innen vor irreführender Werbung schützen soll.

➡️ Interessiert? Mehr darüber im Link in den Kommentaren.

01/04/2026

Nachdem am Wochenende der ÜL C erfolgreich gestartet war, hieß am Montag wieder ran ans Werk.
Zuerst ging’s ab nach Erfurt in die Walter-Gropius Schule.
Mit zwei aktiven Klassen angehender Bauzeichner und Bauzeichnerinnen gelang der Einstieg in die Themenwelt der gesundheitsorientierten Lebensweise ganz wunderbar! Es ist immer wieder toll über das Projekt „Mission Macher“ in dieser Schule sein zu dürfen.

Am Dienstag hieß es neben einzelnen ST und ETs dann Abschluss vor der Osterpause im Kindersport.
Zusammen mit der wunderbaren Schwind gelang der Einstieg in das Projekt „Erste Hilfe im Sportverein“ wir Schulen unsere Kids ab sofort regelmäßig und mehrmals im Jahr im Bereich der
Ersten Hilfe und der Ersten Hilfe im Sport.
In Fettes Dankeschön an Tanja für Ihre Unterstützung 🫶

Heute, am Mittwoch, stand neben dem Fortsetzen der „Mission Macher“ in Erfurt ein Hausbesuch der ST und final das Ostertraining im Rehasport auf dem Programm.
Die „Oldies“ wie sie liebevoll genannt werden waren mittels „kleiner Spiele“ im Ausdauerbereich sehr aktiv. Linienlauf, Bälletausch, Bingo, die Geschichte der Familie Mayer im Zoo und zum Schluss der TeamTower hielten die Damen und Herren bei viel Freude in Bewegung.

Und damit geht’s für mich bis zum 13.4. ab in die Osterpause 🐣

Habt alle ein schönes Osterfest und natürlich einen fleißigen Osterhasen 🐇

C.

29/03/2026

Am Freitag startete die diesjährige ÜL C Ausbildung.
11 motivierte Teilnehmende verbrachten mit uns das Wochenende und erarbeiteten sich Wissen in den Bereichen „Einklang und Ausklang von Sport- Spiel und Bewegungsangeboten“, sportartspezifische Praxis, Bewegungsanalyse und Korrektur und einiges mehr…
Er war ein anstrengendes, lustiges und wirklich angenehmes Wochenende und ich freue mich schon auf Teil zwei nach Ostern.
Allen TN ein herzliches Dankeschön für die tolle Mitarbeit! Schön dass ihr dabei seid.

C.

11/03/2026

Schön war’s!

11/03/2026

10/03/2026

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https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/ernaehrungsberatung-gesucht-so-finden-sie-qualifizierte-hilfe-17735?fbclid=PAdGRleAQdW6ZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaf66vNi3G0-C4rGtSB8hKxHXDDmiI-Uv7TmbzKo2qenT54aetNlYkjzui2d7w_aem_uuvnWJv3m4_uBEtSxyOVVQ

Eine gute Ernährungsberatung zu finden ist gar nicht so leicht, denn der Begriff als solcher ist nicht geschützt. Was sollten Sie wissen? Wo können Sie qualifizierte Beratung bekommen? Und was ist, wenn jemand mit Linderung oder Heilung von Krankheiten wirbt, ohne dafür qualifiziert zu sein?

10/03/2026

02/03/2026

Step by step ✅

12/02/2026

Me in a Picture….

11/01/2026

Mehr Durchblick im neuen Jahr beim Zuckergehalt. 🔍

„Zuckerfrei“, „zuckerreduziert“ oder „ohne Zuckerzusatz“ – was auf Lebensmitteln gut klingt, ist nicht immer so klar. Wer 2026 bewusster einkaufen möchte, sollte wissen, was die Begriffe wirklich bedeuten.

👉 Einige dieser Begriffe sind gesetzlich geregelt und dürfen nur verwendet werden, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind:

Zuckerfrei: max. 0,5 g Zucker pro 100 g/100 ml

Zuckerarm: max. 5 g pro 100 g bzw. 2,5 g pro 100 ml

Zuckerreduziert: mind. 30 % weniger Zucker als vergleichbare Produkte – bei gleichem oder geringerem Kaloriengehalt

Ohne Zuckerzusatz: kein zugesetzter Zucker – aber natürlicher Zucker (z. B. aus Früchten) kann enthalten sein

💡 Wichtig zu wissen: Auch ein „zuckerfreies“ Produkt kann noch bis zu 5 g Zucker pro Liter enthalten und „ohne Zuckerzusatz“ heißt nicht automatisch zuckerarm.

✅ Neujahrsvorsatz mit Wirkung: Labels verstehen, Zuckerfallen erkennen und besser entscheiden.

07/01/2026

Da ist das Ding 🤩

24/12/2025

Ich wünsche euch Allen ein frohes Weihnachtsfest!
Habt ein paar schöne und ruhige Tage im Kreise der Freunde und Familien!

Ich danke allen PateintInnen, Partnern und Klienten, welche in diesem Jahr mit mir und meiner Praxis gearbeitet haben für Ihr Vertrauen und freue mich auf weitere Aufträge und Projekte in 2026.

Am 29. & 30. ist die Praxis vor dem Jahreswechsel nochmal erreichbar.
Ab dem 5.1.2026 bin ich wieder wie gewohnt für Sie verfügbar.

Herzliche Grüße
C.Rolle