Martha Koelman, Lothringer Str. 40, Cologne (2025)

ICH BEGLEITE SIE …
..auf der Suche nach der eigenen Identität..den „roten Faden“ zu finden, Sinnspuren in Ihrem Leben zu entdecken und
Sinnfragen zu lüften..eine Lebensrück- und Vorschau zu wagen..Ihre unerschlossenen Potentiale zu entfalten..auf dem Weg zu einem angestrebten Ziel..während einer persönlichen oder beruflichen Neuorientierung..im Rahmen wichtiger Entscheidungsfindungen..bei innerpersönlichen-, Beziehungs- oder familiären Konflikten..in Zeiten von Angst und Verunsicherung..Erkrankungen im Sinne eines eigenverantwortlichen Umgangs mit Krankheit
zu bewältigen..in Erschöpfungszuständen und Burn-out..in schwierigen Lebenssituationen und Krisen

07/11/2025

Morgen findet wieder der Familiensingkreis 🎼 „Geh aus mein Herz und suche Freud“ 🎶 statt. Diesmal werden wir Herbstlieder singen!

Der Singkreis für die ganze Familie, findet immer samstags von 11:00-12:00 Uhr statt, Familienmitglieder aller Altersstufen sind Willkommen! Kostenbeteiligung auf Spendenbasis.

Geplant sind folgende Termine und Liederthemen:
* * 04.10.2025 Erntedank- & Michaeli-Lieder
* * 08.11.2025 Herbst- & Laternenlieder
* * 29.11.2025 Adventslieder
* * 20.12.2025 Weihnachtslieder
* * 07.02.2026 Winterlieder
* * 14.03.2026 Frühlingslieder
* * 23.05.2026 Mailieder
* * 20.06.2026 Sommerlieder

Anmeldung unter: familienangebot@therapeutikum-koeln.de

Singen macht nicht nur Freude, es bringt uns ins Gleichgewicht und sorgt für körperliches und psychisches Wohlbefinden! Singen entspannt uns, baut Stress ab und stärkt unser Immunsystem. Gemeinsames Singen unterstützt die Sprachentwicklung bei Kindern, steigert den Selbstwert, kreiert Gemeinschaftsgefühl, es bildet soziale Kompetenzen und kognitive Fertigkeiten aus.
Ob jung oder alt, Singen tut einfach gut!

Wir werden uns gemäß der jeweiligen Jahreszeit und – Feste vornehmlich mit altem deutschen Liedgut beschäftigen, aber auch neuere Kompositionen integrieren. Je nach Alter der Kinder kommen auch ggf. Finger- und Singspiele zum Tragen. Eigene mitgebrachte Lieder bzw. Liedwünsche sind ebenfalls willkommen.

Unser vollständiges Programm mit dem gesamten Veranstaltungs- und Kursangebot findet sich unter:
�https://therapeutikum-koeln.de/wp-content/uploads/Thera-Koeln-Programm-2-2025-Gruen-WEB.pdf

25/09/2025

Du hast einen regelmäßigen natürlichen Zyklus (verhütest also nicht hormonell) und gehst seit mindestens 5 Jahren einer täglichen Achtsamkeitspraxis jedweder Tradition (z.B. Yoga, Qi-Gong, Meditation) nach, die Du auch bewusst in Bezug auf Deine Zyklusphasen lebst? Dann melde Dich bei mir!!!

Im Rahmen meiner Promotion am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung (IGVF) (betreut von Dr. Dr. Maren M. Michaelsen und Prof. Dr. Tobias Esch) forsche ich zum Thema: Vom Menstruationszyklus zum Achtsamkeitszyklus. Innerhalb einer Mixed-Methods-Studie möchte ich tiefer den Zusammenhang zwischen weiblichen Zyklus und Meditation untersuchen. Hierbei interessiert mich die Frage, wie sich der Menstruationszyklus auf die Achtsamkeitspraxis im Erleben der jeweiligen Praktizierenden auswirkt – insbesondere bei Frauen mit langjähriger und regelmäßiger Erfahrung achtsamer Praxis.

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04/09/2025

Das nächste Heft des Merkurstabes ist erschienen und darin auch meine neue Buchrezension zu „Markus Treichler: Seelenbeben. Ein Handbuch zur Bewältigung seelischer Krisen.“  Ihr findet den vollen Artikel online hier: https://www.anthromedics.org/DMS-21951-DE  oder in der Printversion: → Der Merkurstab. Zeitschrift für Anthroposophische Medizin 2025;78(4):265-266.
DOI: https://doi.org/10.14271/DMS-21951-DE
 Das Buch von Markus Treichler ist im Salumed Verlag erhältlich: https://salumed-verlag.de/gesamtverzeichnis/seelenbeben.html  

Adresse

Lothringer Str. 40
Cologne
50677

Telefon

+4915792494678

Webseite

https://therapeutikum-koeln.de/biographiearbeit/

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