Was ist die Webseite?

https://gesundheitundentspannung.de/

21/04/2026

Ich bin noch sehr berührt von unserem Journaling in Sound Workshop „Trauer und Verlust“.

Es war ein sehr achtsamer Raum mit ganz besonderen Begegnungen. Eine Teilnehmerin erzählte uns, dass sie vor 30 Jahren ihr Augenlicht verlor. Eine andere junge Teilnehmerin stand nur einige Stunden vor Ihrer Herz OP mit dem Gedanken, womöglich nicht wieder aufzuwachen. Daniela und ich haben für sie nach dem Workshop eine Kerze vom ewigen Licht angezündet und in die Mitte unseres Kerzenkreises gestellt. Viele ergreifende Geschichten haben uns 3 Stunden begleitet. 11 Teilnehmer erstellten ein Gedicht in Form eines Elfchens, eingebettet in den sanften Klängen meiner Handpan.
Herzlichen Dank für den Mut und das Vertrauen aller Teilnehmer für diesen wundervollen Nachmittag. 🙏🎶🧡

15/04/2026

https://karl.koeln/journaling-trauer/

Hier ein Beispiel für ein Elfchen zu unserem Workshop "Trauer und Verlust" unserer Reihe Journaling in Sound kommenden Sonntag 15 - 17:30 in St. Karl.

Es gibt noch 2 freie Plätze. Melde dich gerne, wenn du dabei sein magst. 🧡

09/04/2026

Herzliche Einladung zum Workshop „Journaling in Sound" zum Thema Trauer und Verlust

Inspiriert vom letzten Workshop widmen wir uns dieses Mal einem Thema, das uns alle, mehr oder weniger aktuell, immer wieder im Leben betrifft. Wir müssen Abschied nehmen, ob wir wollen oder nicht. Trauer und Verlust begegnen uns in unterschiedlichen Bereichen und Ausprägungen: Träume zerplatzen, Freundschaften gehen auseinander oder ein Leben geht zu Ende.
Wie viel Zeit hat man in einer schnelllebigen Welt, den Schmerz zu verarbeiten, über das Erlebte zu reden und die Traurigkeit da sein zu lassen?

Wir werden gemeinsam einen Raum öffnen, um unseren unterschiedlichen Erfahrungen einen Platz zu geben, uns miteinander auszutauschen, beim Journaling Gedanken und Gefühlen ihren Lauf zu lassen und uns dabei vom Klang der Schalen und Handpan begleiten zu lassen.

Am Ende werden wir die Geschichte, mit der wir kommen, konzentrieren und ihr in Form eines „Elfchens“ Ausdruck verleihen.

Wer mag kann in einem kleinen Feuerritual Geschriebenes verbrennen und seine Gedanken auf die Reise schicken.

Diese Veranstaltung ist keine therapeutische Intervention und wir sind keine Therapeuten oder Trauerbegleitende. Wer sich psychisch instabil fühlt, findet gezielt und zeitnah Hilfe unter https://www.malteser.de/standorte/koeln/dienstleistungen/hospizdienst-sinnan/trauerbegleitung.html

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr.

Daniela und Thomas

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Verbindliche Anmeldung bitte an: em@karl.koeln

Der Workshop findet
am Sonntag, 19.04.2026 von 15:00 - 17:30 Uhr
in der Kirche St. Karl, Zülpicher Str. 275, 50937 Köln statt.

04/02/2026

Am Freitag den 06. Februar singen wir wieder in der St. Michael Kirche am Brüsseler Platz
🌼🌸💫🌈✨
Beginn: 19.30 Uhr
Ankommen ab 19 Uhr

Am Ende der Veranstaltung gibt es eine Klangreise von Thomas 💫

Wir sind in der Krypta, die gut beheizt ist 🔥

Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach spontan vorbei.

Ort: St. Michael Kirche am Brüsseler Platz in Köln

(der rechte Seiteneingang ist bis 19.45 Uhr offen, Tür kräftig ziehen)

Beitrag: Spende

Kristina, Thomas und ich freuen uns auf den Abend mit Euch 🌈🌞⭐️

30/01/2026

Am Sonntag, den 01.02.2026 werden Kristina, Hendrik und Thomas in St. Karl im Rahmen zur „Heilsamen Nacht“ in Köln-Sülz mit dabei sein. Heilsames Tönen und kraftvolle Herzenslieder singen wir gemeinsam zur Seelenstärkung. Zum Ausklang wird es eine Klangreise geben. ☯️

Wir spielen von 17:15 – 18:30 Uhr 🎶

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr. 🌻

Die heilsame Nacht findet von 17:00 bis 20:00 Uhr in der Kirche St. Karl, Zülpicher Straße 275, 50937 Köln statt.

Wir freuen uns von Herzen auf euch! 🙏🎶🧡

Kristina, Hendrik & Thomas

Weitere Infos zur Heilsamen Nacht:
https://karl.koeln/heilsame-nacht/

21/01/2026

Herzliche Einladung zum Visions - Workshop „Journaling in Sound“

Mit Handpan und Klangschalen live - zur Ausrichtung auf das neue Jahr.

Gemeinsam begeben wir uns in einen Raum der Klänge und Töne, in dem du nach innen lauschen kannst. Achtsame Impulse laden dich ein, deine Wünsche und Ziele für das neue Jahr zu formulieren – nicht (nur) als To-do-Liste, sondern als innere Erfahrung. Du erkundest, wie es dir geht, wenn das Gewünschte bereits da ist.
Im zweiten Teil des Workshops lädt dich eine geführte Klangreise zur Vertiefung ein. Sound und Stimme helfen dabei, deiner inneren Spur weiter zu folgen und zu erspüren, welche tieferen Bedürfnisse sich hinter den (noch) nicht erfüllten Zuständen und Wünschen verbergen. Wozu sagen wir Nein in uns? Gibt es Widerstände oder Hürden, die uns hindern, unseren Wünschen den Weg zu ebnen?

Getragen vom Klang der Schalen führt das Schreiben vom Herzen in die Hand zu tieferer Wahrheit und Weisheit, wo sich überraschende Antworten oder hilfreiche Impulse zeigen können.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir zuzuhören sowie ein Notizbuch, das zu dir passt und mindestens einen Stift, mit dem du gerne schreiben möchtest.

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr.

Imani und Thomas

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Verbindliche Anmeldung bitte an: em@karl.koeln oder PN
https://karl.koeln/journaling/

Der Workshop findet
am Sonntag, 08.02.2026 von 15:00 - 17:00 Uhr
in der Kirche St. Karl, Zülpicher Str. 275, 50937 Köln statt.🎶

16/11/2025

Am Sonntag, den 23. November gibt es nach längerer Pause endlich wieder ein Herzens Singen in der St. Michael Kirche am Brüsseler Platz!!!
🌸🌼🍀🌻🌿

Beginn: 19 Uhr
Ankommen ab 18.30 Uhr

Mit dabei sind Kristina (Ukulele) Thomas (Percussion) und Hendrik an der Gitarre.
Thomas spielt zum Ausklang seine Handpan und begleitet dich mit seinen Klängen auf deine persönliche Reise.

Wir sind jetzt wieder in der Krypta, die gut beheizt ist 😊

Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach spontan vorbei ☀️

Ort: St. Michael Kirche am Brüsseler Platz in Köln (in der Krypta)

(der rechte Seiteneingang ist bis 19.15 Uhr offen)

Beitrag: Spende

Kristina, Hendrik und ich freuen uns auf den Abend mit Euch 🌺

12/10/2025

Privat Cello Konzert mit Davit Melkonyan mit 3 Suiten von J.S. Bach. Ein schöner Sonntag Abend Ausklang.

08/10/2025

Wenn der Ruf lauter wird,...
Die trommeln ertönen,....
Die Felle poliert,...
Die Fußmaschiene geölt,.. .
Die Bassdrum stampft,...
Die Becken erklingen,....
...ist es vielleicht Zeit aus dem Ruhestand zurück zu kehren 🔥🔥😎🔥🔥

04/10/2025

Beeindruckend hier auf dem höchsten Berg Spaniens El Teide

20/05/2025

Am Sonntag, den 01.06.2025 werden Isabel und Thomas in St. Karl zur „Heilsamen Nacht“ in Köln-Sülz mit dabei sein. Mit Gitarre, Cajon und Handpan singen wir gemeinsam heilsame und kraftvolle Herzenslieder zur Seelenstärkung. ☯️

Wir spielen von 19:00 – 20:30 Uhr 🎶

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr. 🌻

Die heilsame Nacht findet von 18:00 bis 22:00 Uhr in der Kirche St. Karl, Zülpicher Straße 275, 50937 Köln statt.

Wir freuen uns von Herzen auf euch! 🙏🎶🧡

Isabel & Thomas

Weitere Infos zur Heilsamen Nacht:
https://karl.koeln/2025/03/30/zerbrochenes-heilen/

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Thomas: https://t.me/+bvAj8sLTacNhOTUy

Isabel: https://t.me/+HC7Xhq_lW21jZGZi

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