Raphaela Kremer

13/11/2025

☕ Kostenlose Trink-Meditation – Freitag um 8:30 Uhr 🌿

Starte achtsam in den Tag – mit 15 Minuten nur für dich.
Atme. Spüre. Trink bewusst.
Gemeinsam schaffen wir einen ruhigen, klaren Start in den Morgen – verbunden über ganz Deutschland in unserer kleinen Achtsamkeits-Community. 💚

Ob Tee, Kaffee oder Wasser – dein Getränk wird zum Anker für einen Moment der Präsenz, Selbstliebe und inneren Ruhe.

✨ Ich lade dich herzlich ein, dabei zu sein.
Schreib mir einfach ein ☕ oder „Ich bin dabei“ unter dieses Reel,
und ich sende dir den Zoom-Link zur kostenlosen Teilnahme.

Lass uns den Freitag gemeinsam mit Bewusstsein beginnen. 🌿

07/11/2025

Freitag Abend -
Mit dem Rad und verschenken für etwas mehr in unserer Welt 💚.

06/11/2025

☕ Kostenlose Trink-Meditation – Freitag um 8:30 Uhr 🌿

Starte achtsam in den Tag – mit 15 Minuten nur für dich.
Atme. Spüre. Trink bewusst.
Gemeinsam schaffen wir einen ruhigen, klaren Start in den Morgen – verbunden über ganz Deutschland in unserer kleinen Achtsamkeits-Community. 💚

Ob Tee, Kaffee oder Wasser – dein Getränk wird zum Anker für einen Moment der Präsenz, Selbstliebe und inneren Ruhe.

✨ Ich lade dich herzlich ein, dabei zu sein.
Schreib mir einfach ein ☕ oder „Ich bin dabei“ unter dieses Reel,
und ich sende dir den Zoom-Link zur kostenlosen Teilnahme.

Lass uns den Freitag gemeinsam mit Bewusstsein beginnen. 🌿

03/11/2025

27/10/2025

02/10/2025

Den austricksen

07/09/2025

📹 Kostenloses für Dich! 💝

Suche: 9 Minuten Yoga auf dem Sofa

🧘🏼‍♀️ Bleibe auf dem Sofa für deine 9 Minuten !

✨ Fühl dich leichter & wieder bei dir selbst

🧘🏼‍♀️ Für Frauen, die zwischen Alltagsstress & Verpflichtungen ihre innere Ruhe verloren haben