22/04/2026

❤️ Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan? Ohne dass ein Ergebnis perfekt sein musste, ohne dass jemand etwas von dir wollte? Wenn wir nur noch „funktionieren“, verlieren wir oft den Zugang zu unserer eigenen Lebendigkeit. 🫶

Ich lade dich ein zu einem Abend, der sich nicht nach Arbeit anfühlt, sondern nach Auszeit.

Was wir machen: Wir kombinieren drei Stunden lang Coaching-Impulse mit der meditativen Leichtigkeit vom Gestalten einer Blumenkarte.

Gedankenreise: Wir starten mit einer kleinen Reise für Sinne, um den Kopf auszuschalten und im Hier und Jetzt anzukommen.

Farben fließen lassen: Ich zeige dir, wie du mit ganz einfachen Techniken eine wunderschöne Blumenkarte zauberst.

😊 Ein kleines Geständnis: Ich bin keine Profi-Malerin. Aber ich bin leidenschaftliche „Ausprobiererin“ und weiß aus eigener Erfahrung, wie heilsam es ist, wenn die Farben auf dem Papier fließen. Ich zeige dir keine hohe Kunst, sondern Tricks, die garantiert gelingen und Spaß machen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und wirst mit einer schönen Karte nach Hause gehen. Versprochen!

Coaching-Momente: Wir nutzen den kreativen Flow, um zu schauen: Was brauche ich eigentlich, um auch im Alltag öfter mal den Pausenknopf zu drücken?

Doppeltes Glück: Bring einen Lieblingsmenschen mit und sichert euch einen Rabatt!

🗓️: Dienstag, 19.05.2026
📍: Köln Braunsfeld
💲: 49; € (inkl. Material, Getränke, Snacks & Sekt)
💘: zu 2. zahlt ihr zusammen nur 85; €

16/04/2026

"Ich funktioniere doch noch!"

Wie oft hast du diesen Satz schon zu dir selbst gesagt, um dich zu beruhigen, während du dich eigentlich nur noch leer fühlst?

Wir sind darauf trainiert, gute Ergebnisse zu liefern und uns an die gesellschaftlichen Normen anzupassen.

Wir sind die belastbare Kollegin, der verlässliche Partner, die aufopferungsvolle Mutter oder der Macher, der keine Schwäche zeigt.

Aber was passiert mit unseren eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen? Wer sind wir, wenn wir nur noch Erwartungen erfüllen?

Wenn du nur noch funktionierst, verlierst du schleichend die Verbindung zu dir selbst. Deine eigenen Bedürfnisse werden leise, bis du sie gar nicht mehr hörst. Du erfüllst die Erwartungen aller anderen und enttäuschst dich dabei jeden Tag ein kleines Stückchen selbst.

Der persönliche Change:
In meinen Coaching-Gesprächen sehe ich genau diese Dynamik immer wieder. Es geht nicht darum, noch mehr zu geben oder noch mehr an sich zu arbeiten. Es geht darum den Automodus auszuschalten und sich selbst wiederzufinden.

Es ist kein Zeichen von Schwäche, diese Spirale zu unterbrechen. Es ist der erste Schritt zurück zu dir selbst.

Lass uns im kostenlosen Erstgespräch ganz ohne Druck schauen, wo du dich auf deinem Weg verloren hast und wie du wieder die Regie über dein Leben zurückgewinnst.

📩 Schreib mir einfach eine PN mit dem Wort "Klartext" oder klicke auf den link in meiner Bio, um dir direkt einen Termin zu buchen.

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09/02/2026

Du möchtest mal reinschauen und erfahren, was eigentlich ein systemisches Coaching ist?

Du findest es spannend, kannst dir aber nicht so ganz vorstellen, was da passiert oder was es bringen soll und ob es etwas für dich ist?

➡️ Dann bist du bei dem Schnupperabend unserer Praxisgemeinschaft genau richtig.

In drei kurzen Einheiten lernst du einen Ausschnitt unseres Angebots kennen und dadurch natürlich auch uns.

Du kannst mitmachen, nur für dich oder auch Persönliches einbringen und Fragen stellen.

Zwischen den Einheiten gibt es jeweils eine Pause mit Getränken, Snacks und Zeit für Austausch.

🌸 Völlig unverbindlich und trotzdem geschützt und persönlich. 🌸

Ganz bestimmt gehst du mit neuen Erkenntnissen und einem guten Gefühl wieder aus dem Abend raus.✨

Kostenbeitrag für den Abend: €30, mit Anmeldung.

Du hast noch Fragen oder möchtest dabei sein? Schick mir einfach eine Nachricht! 📩

26/01/2026

Kennst du auch diese Stimme, die bei jeder Idee der Veränderung flüstert: "Und was, wenn es schief geht?" 🗯️

Zweifel sind menschlich, aber sie müssen nicht das Steuer übernehmen. Stell dir vor, du könntest diese Stimme eintauschen gegen ein Gefühl von: "Ich schaffe das - in meinem eigenen Tempo."

Genau darum geht es in meinem neuen Coaching-Format:
✨ Zuversicht statt Zweifel - 4 Wochen für mehr Positivität ✨

Wir nehmen uns 4 Wochen Zeit, um gemeinsam Positives in Gang zu setzen. Kein Druck, nicht mit der Brechstange, sondern sanfte Impulse, hilfreiche Methoden und wertvoller Austausch für:
✅ Dankbarkeit, die dich erdet ✅ein Mindset, das dich stärkt ✅ Kommunikation, die Türen öffnet ✅ Selbstvertrauen, das von innen wächst

Bist du bereit, dir diese wertvolle Zeit zu schenken? 🌸💕

🗓️ Start: 29. April 2026
🏓 Wo: Sankt Vither Straße 1, 50933 Köln
⏳Dauer: 4 Termine a 90 Minuten

Schreib mir ein "JA" in die Kommentare oder schick mir eine PN für mehr Infos 📩.

Link zur Anmeldung findest du auch in der Bio.

22/01/2026

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Situationen uns förmlich lähmen?
🧠 Oft liegt es an den Bildern in unserem Kopf.

In meinem neuen Blog-Artikel erfährst du, wie du mit der 'mentalen Fernbedienung' Blockaden löst und warum Mickey-Mouse-Stimmen dabei ein echter Game-Changer sind 🐭✨.

Den Link zum Artikel findest du in meiner Bio. 🔗

03/06/2025

In einer Welt voller Erwartungen, Verpflichtungen und ständiger Reizüberflutung verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst.

Dieses Seminar lädt dich ein, dir selbst achtsam und ehrlich zu begegnen - mit allem, was dich gerade bewegt.

In einem geschützten Raum hast du die Möglichkeit, innezuhalten, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Melde dich jetzt an und komm dir selbst wieder ein Stück näher:
https://ichblick.de/coaching-workshop/begegne-dir-selbst

Wenn du noch Fragen hast, dann schreibe mir sehr gerne.

Ich freue mich auf dich, das Seminar und die wundervolle Energie der Gruppe.

Deine Michaela 🌸

14/08/2024

Melde dich jetzt an und sichere dir einen von 8 Plätzen.
Schicke mir einfach eine Nachricht oder folge dem link in der Bio.

Ich freue mich auf dich! 🌸

21/05/2024

Schreiben als Möglichkeit, dir selbst ein Stück näher zu kommen!

22/04/2024

Fühlst du dich oft gestresst und angespannt?
Nimmst du die Dinge auch eher schwer als leicht?
Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Leichtigkeit?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

Finde heraus, was genau es oft so schwer macht für dich und entwickele Ideen, wie es auch anders gehen könnte.

Jetzt anmelden: https://ichblick.de/coaching-workshop/lockerer-leichter-lebendiger

28/11/2023

In einem Gespräch mit einer Klientin heute wurde noch einmal deutlich, wie wichtig es ist, zu akzeptieren, dass ein Veränderungsprozess sich nicht zu jedem Zeitpunkt positiv anfühlt.

Rückblickend lohnt es sich in den allermeisten Fällen, diese gefühlten Hürden in Kauf zu nehmen und dran zu bleiben. Das ist jedenfalls die Erfahrung, die ich in vielen meiner Coachingbegleitungen machen durfte.

Wo gab es bei deinem Weg schwierige Momente bei denen du heute sagen kannst, dass es sich gelohnt hat, dran zu bleiben?

IchBlick Coaching Köln

22/04/2026

16/04/2026

09/02/2026

26/01/2026

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28/11/2023

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