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AmKaRe 💚 Eure ambulante Reha für Herz, Lunge, Gefäße
🍀 Zu Hause in Köln wieder gesund werden
🟢 Mit Euch zusammen
🟢 Wir zeigen Euch hier wie

Passend zum Monat Januar hat unser Food-Profi Heike Prochno für Euch ein Rezept im Rahmen des „Veganuary“ parat - die Ak...
12/01/2026

Passend zum Monat Januar hat unser Food-Profi Heike Prochno für Euch ein Rezept im Rahmen des „Veganuary“ parat - die Aktion zu veganer Ernährung zum Jahresstart. Auch für alle, die da eigentlich nicht mitmachen möchten. Dies hier lohnt sich in jedem Fall nachzukochen: Linsen-Gemüse-Curry aus dem Ofen. ✅🍀

Und das sagt Heike dazu: "Man kann es als Eintopf genießen oder wie letzte Woche in der Rehaküche für unsere Patient*innen mit Basmatireis. Es schmeckt würzig und lecker, hat ausreichend Eiweiß, da Nüsse und Linsen enthalten sind, und ist schnell zubereitet. Also: Ran an die Töpfe beziehungsweise Auflaufform und probiert es aus..." 💚

Wir haben da etwas, für alle, die bei uns am Präventionsprogramm RV Fit teilnehmen: Bonusmaterial mit Infos, Trainingsem...
05/01/2026

Wir haben da etwas, für alle, die bei uns am Präventionsprogramm RV Fit teilnehmen: Bonusmaterial mit Infos, Trainingsempfehlungen und weiterem Content. ✅

Wie man da dran kommt? Einfach bei uns RV Fit absolvieren und schon gibt's den hier im Post ausgeblurrten QR-Code bzw. Link. 🍀💚

Und auch sonst ist das Präventionsprogramm echt zu empfehlen. Ebenfalls top: Die Kosten trägt die Deutsche Rentenversicherung. ✅

02/01/2026

Wer kennt schon unsere -Rundstrecke für das Gehtraining? 🍀

Super auch als Startort für sportliche Herausforderungen. Stichwort Neujahrsvorsätze und so...

Die passende Spiroergometrie für einen optimalen Trainingsplan gibt's natürlich bei uns: spiroergometrie@amkare.de. ✅💚

Unsere Events, inklusive Tag der offenen Tür. Physiotherapie für alle. Spiroergometrie. Der Start von RV Fit. Auch ein p...
29/12/2025

Unsere Events, inklusive Tag der offenen Tür. Physiotherapie für alle. Spiroergometrie. Der Start von RV Fit. Auch ein paar Abschiede. Viele Treffen, liebe Worte und natürlich unsere tägliche Reha für Herz, Lunge und Gefäße. ✅🍀

Viel zu viele Impressionen und Momente mit Euch, um sie alle in einem Post teilen zu können. Hier haben wir ein paar Bilder aus 2025 zusammengestellt. Danke, dass ihr mit uns zu dem macht, was es ist. 💚

Auf ein tolles 2026!

Team AmKaRe wünscht ein schönes Weihnachtsfest - und auch schon einmal einen guten Start in ein aktives und gesundes 202...
23/12/2025

Team AmKaRe wünscht ein schönes Weihnachtsfest - und auch schon einmal einen guten Start in ein aktives und gesundes 2026. 💚🍀

Ja, ein bisschen Bürokratie hängt auch immer mit dran. Damit aber der Start in die Reha bei uns möglichst entspannt und ...
17/12/2025

Ja, ein bisschen Bürokratie hängt auch immer mit dran. Damit aber der Start in die Reha bei uns möglichst entspannt und vor allem schnell gelingt, bieten wir Hilfe dabei an! ✅🍀

Raluca vom Team AmKaRe steht mit Rat und Tat zur Seite. Immer mittwochs von 15 Uhr bis 16 Uhr gibt's eine Sprechstunde zur Reha-Beratung bei uns. Oder einfach einen Termin ausmachen unter 0221 9987 9922 oder per Mail an poll@amkare.de. ✅

Unser Tipp: Bitte aktuelle Arztbriefe und den Namen der Rentenversicherung mitbringen.

Und: Raluca ist übrigens relativ neu bei uns im Team. Willkommen. Schön, dass du dabei bist, Raluca! 💚

Weihnachten naht, und für alle, die noch ein Dessert-Rezept suchen, hat unser Food-Profi Heike Prochno etwas im Angebot:...
15/12/2025

Weihnachten naht, und für alle, die noch ein Dessert-Rezept suchen, hat unser Food-Profi Heike Prochno etwas im Angebot: eine Himbeer-Spekulatius-Schichtspeise. 💚

"Das Dessert besteht aus zerdrücktem Spekulatius, einer Quark-Frischkäse-Joghurt-Creme und pürierten Himbeeren", sagt Heike. "Der Tannenbaum in Form eines umgekehrten Rosmarinzweigs gibt den weihnachtlichen Touch."

Gute Nachricht für unsere Reha-Patient*innen: Diese Woche hat Heike das Dessert auch beim Lehrkochen mit dabei. ✅

"... äturlich sehr sehr gerne rein!" Unser Physiotherapie-Team bewacht hier keinesfalls die Tür, sondern öffnet sie gern...
12/12/2025

"... äturlich sehr sehr gerne rein!" Unser Physiotherapie-Team bewacht hier keinesfalls die Tür, sondern öffnet sie gerne für dich. Und dafür musst Du nicht einmal Patient*in bei uns in der Reha sein. ✅

Physiotherapie gibt's bei AmKaRe auf Rezept. Unser Team nimmt sich viel Zeit für dich. Einfach einen Termin ausmachen. Geht fix per Telefon unter 0157 3827 1915 oder per Mail an physio@amkare.de. 🍀

Wir freuen uns! 💚

Übungsleiter*in! Die Aufgabe macht Freude, fördert Bewegung und Gemeinsamkeit. Wir wollen helfen, dass es mehr Übungslei...
10/12/2025

Übungsleiter*in! Die Aufgabe macht Freude, fördert Bewegung und Gemeinsamkeit. Wir wollen helfen, dass es mehr Übungsleiter*innen gibt! ✅🍀

Deshalb wurden kürzlich bei uns in bei einer Veranstaltung des Sportbildungswerks Köln neue Übungsleiter*innen für den Bereich "Innere Medizin" erfolgreich ausgebildet. 💚

Wir bleiben am Ball und arbeiten mit daran, dass Köln und Umgebung mehr Übungsleiter*innen bekommt. ✅

Danke, ! 💚

Das ist inzwischen eine schöne Tradition bei uns! In der Vorweihnachtszeit trifft sich Team AmKaRe am Tannenbaum im Inne...
08/12/2025

Das ist inzwischen eine schöne Tradition bei uns! In der Vorweihnachtszeit trifft sich Team AmKaRe am Tannenbaum im Innenhof vom Rolshover Hof. ✅

Und dann wird kräftig geschmückt - mit bunten Kugeln und viel Freude. 🍀💚

Wer hat unseren Baum schon gesehen?

Jassin und Heike senden Grüße vom Sport- und Olympiamuseum in der Nähe der Kranhäuser im Rheinauhafen in der Kölner Inne...
06/12/2025

Jassin und Heike senden Grüße vom Sport- und Olympiamuseum in der Nähe der Kranhäuser im Rheinauhafen in der Kölner Innenstadt. 🍀

Beide waren dort mit dabei bei der kompakten Veranstaltungsreihe "Move - Pneumologie in Bewegung". ✅

Und sie senden einen herzlichen Dank an PD Dr. Urte Sommerwerck und ihr Team gleich mit: "Für das sehr gelungene Programm." 💚

Adresse

Rolshover Straße 526
Cologne
51105

Telefon

+4922199879922

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Eure ambulante Reha für Herz, Lunge und Gefäße in #Köln

Standorte in Poll und Porz. Medizinische Leitung: Chefarzt Priv. Doz. Dr. med. D. B. Gysan, Dr. med. R. Heinzler, Dr. med. E. May und Dr. Justus de Zeeuw.

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