Yoga mit Birgit

04/04/2026

Sich selbst umarmen? Oh ja, Probier es aus. Schließ gerne deine Augen dabei, spüre dich und vertiefe dann deinen Atem (atme durch die Nase tief ein und aus). 5 Minuten. Und dann spüre hin, wie fühlt sich das an?

Ja, auch das ist Yoga. Bei sich ankommen, sich spüren,zur Ruhe kommen…

Der nächste Sommerblock beginnt Ende Mai bei Becker & Funck inDüren. Vielleicht bist du dabei?

23/03/2026

Am Donnerstag ist wieder Zeit für Yin Yoga - es ist Frühling, in der TCM verbunden mit dem Element Holz. Wir entspannen mit Asanas, die dazu passen. Ich freue mich schon sehr darauf - um 17.15 Uhr ist ein Plätzchen frei für dich 😉🧘🏼‍♀️🥰🌞🌼🌸

08/03/2026

Habt einen wunderschönen Tag und lasst uns miteinander verbunden fühlen 🥰🥳🙋‍♀️

06/03/2026

Ein Tag für dich- Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Jin Shin Jyutsu, gemeinsames Kochen- melde dich gerne noch beim Bildungsforum an:

https://www.bildungsforum-dueren.de/programm/gesundbleiber/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-S52065/kursname/Yogasamstag%20im%20Fruehling/kategorie-id/23/

28/02/2026

Ein Samstag mit Yoga zum Thema Detox - bist du dabei? Anmeldung direkt über das Bildungsforum 🧘🏼‍♀️🙋‍♀️

Willkommen im Bildungsforum Düren-Eifel! Hier finden Sie eine Vielzahl an Erwachsenenbildungsangeboten.

18/02/2026

Es ist noch eine Matte frei für dich, deine Freundin, deine Tochter, deine Mutter….

Yoga und Stricken

– Entspannung in Bewegung und Masche

Stricken ist meditativ – Yoga auch.

An diesem besonderen Samstag verbinden wir beides zu einer kleinen Auszeit vom Alltag.

Eine sanfte Yogaeinheit bringt Sie in Ihren Körper, das rhythmische Stricken (oder Häkeln) danach lässt den Geist zur Ruhe kommen.

Was Sie erwartet:

- Sanftes Yoga zum Ankommen, Loslassen und Wohlfühlen – mit Fokus auf Hände und Schultern
- Atemübungen und kleine Meditationen für mehr Achtsamkeit und Ruhe
- Gemeinsames Stricken oder Häkeln – ruhig, kreativ, meditativ
- Raum für Stille, Verbindung und Austausch

Ob Sie schon lange Handarbeiten oder gerade erst angefangen haben – jede Masche zählt.

Bringen Sie Ihr aktuelles Projekt mit. Im Yoga brauchen Sie keine Vorkenntnisse – nur die Lust auf eine entspannte Zeit.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter www.bildungsforum-dueren.de

Anmeldung unter www.bildungsforum-dueren.de oder per E-Mail an die info@bildungsforum-dueren.de

31/01/2026

Auch im Yoga ist Weiterbildung wichtig - ich freue mich auf das Wochenende mit Yin Yoga 🧘🏼‍♀️😊

21/01/2026

Neuer Termin, bist du dabei?

Willkommen im Bildungsforum Düren-Eifel! Hier finden Sie eine Vielzahl an Erwachsenenbildungsangeboten.

15/01/2026

Du möchtest Jin Shin Jyutsu kennenlernen?

Deine Selbstheilungskräfte aktivieren, voller Energie deine Tage erleben, ausgeglichener sein und das ohne Anstrengung, ohne Materialien, nur mit deinen eigenen Händen?

Du lernst deine 26 Energieschlösser kennen und richtig halten und wir besprechen die Lebensthemen, die dahinter stehen.
Deine Investition: einmal monatlich 60 Minuten Zeit, um den Kurs zu besuchen, 10 EUR pro Abend, eigene Anwendung zu Hause so wie es zeitlich für dich passt.

Dann melde dich noch an, wir starten am Donnerstag, 29. Januar 2026 um 20.15 Uhr als Jahresgruppe

10/01/2026

Winterruhe.
Atmen. Loslassen. Auftanken.

09/01/2026

https://www.bildungsforum-dueren.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-S52011/kursname/Workshop%20Yoga%20und%20Sticken/

04/01/2026

Ab Donnerstag, 8. Januar 2026, 17.15 Uhr oder 18.45 Uhr bei Becker & Funck in Düren.
Kleine Gruppen, nette Menschen, entspanntes, aktivierendes Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga
Winterblock 7 Termine, 80 EUR
2 Plätze sind noch frei
Anmeldung über 0160-95450975 oder yogamitbirgit@gmx.de

Du bist herzlich willkommen