Yoga mit Birgit

22/05/2026

Es ist noch eine Matte frei für dich!

After Work Yoga und Detox

Der Frühsommer ist die ideale Zeit, um den Körper zu entlasten, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken. In diesem Kurs widmen wir uns reinigenden Bewegungen, bewusster Atmung und sanften Dehnungen, die das innere Leichgewicht stärken und dich erfrischt in die warme Jahreszeit begleiten.

Was Sie erwartet:

🔶 Entgiftende und aktivierende Yogaeinheiten

🔶 Übungen zur Anregung von Stoffwechsel und Verdauung

🔶 Atemtechniken für innere Klarheit

🔶 Kleine Impulse für bewusste Ernährung und Selbstfürsorge Perfekt für alle, die sich nach Leichtigkeit, Vitalität und einem bewussten Neustart sehnen.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter www.bildungsforum-dueren.de

Sie erreichen uns unter 👇🏼

🏠 Holzstraße 50, 52349 Düren

☎️ 02421 - 9468-0

📧 info@bildungsforum-dueren.de

Wir freuen uns auf Sie!

20/05/2026

Nächste Woche starten wir- ich freue mich schon sehr 🧘‍♂️😊

24/04/2026

Für dich…

22/04/2026

Anmeldung noch möglich!

After Work Yoga und Detox

Der Frühsommer ist die ideale Zeit, um den Körper zu entlasten, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken. In diesem Kurs widmen wir uns reinigenden Bewegungen, bewusster Atmung und sanften Dehnungen, die das innere Leichgewicht stärken und dich erfrischt in die warme Jahreszeit begleiten.

Was Sie erwartet:

🔶 Entgiftende und aktivierende Yogaeinheiten

🔶 Übungen zur Anregung von Stoffwechsel und Verdauung

🔶 Atemtechniken für innere Klarheit

🔶 Kleine Impulse für bewusste Ernährung und Selbstfürsorge Perfekt für alle, die sich nach Leichtigkeit, Vitalität und einem bewussten Neustart sehnen.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter www.bildungsforum-dueren.de

Sie erreichen uns unter 👇🏼

🏠 Holzstraße 50, 52349 Düren

☎️ 02421 - 9468-0

📧 info@bildungsforum-dueren.de

Wir freuen uns auf Sie!

14/04/2026

04/04/2026

Sich selbst umarmen? Oh ja, Probier es aus. Schließ gerne deine Augen dabei, spüre dich und vertiefe dann deinen Atem (atme durch die Nase tief ein und aus). 5 Minuten. Und dann spüre hin, wie fühlt sich das an?

Ja, auch das ist Yoga. Bei sich ankommen, sich spüren,zur Ruhe kommen…

Der nächste Sommerblock beginnt Ende Mai bei Becker & Funck inDüren. Vielleicht bist du dabei?

23/03/2026

Am Donnerstag ist wieder Zeit für Yin Yoga - es ist Frühling, in der TCM verbunden mit dem Element Holz. Wir entspannen mit Asanas, die dazu passen. Ich freue mich schon sehr darauf - um 17.15 Uhr ist ein Plätzchen frei für dich 😉🧘🏼‍♀️🥰🌞🌼🌸

08/03/2026

Habt einen wunderschönen Tag und lasst uns miteinander verbunden fühlen 🥰🥳🙋‍♀️

06/03/2026

Ein Tag für dich- Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Jin Shin Jyutsu, gemeinsames Kochen- melde dich gerne noch beim Bildungsforum an:

https://www.bildungsforum-dueren.de/programm/gesundbleiber/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-S52065/kursname/Yogasamstag%20im%20Fruehling/kategorie-id/23/

28/02/2026

Ein Samstag mit Yoga zum Thema Detox - bist du dabei? Anmeldung direkt über das Bildungsforum 🧘🏼‍♀️🙋‍♀️

Willkommen im Bildungsforum Düren-Eifel! Hier finden Sie eine Vielzahl an Erwachsenenbildungsangeboten.

31/01/2026

Auch im Yoga ist Weiterbildung wichtig - ich freue mich auf das Wochenende mit Yin Yoga 🧘🏼‍♀️😊