Fasten bedeutet den freiwilligen und bewussten Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit. Durch diesen Verzicht werden in Deinem Körper kraftvolle Reinigungs- und Heilungsprozesse in Gang gesetzt, die geschädigte Zellen und Schadstoffe abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren und Dein Immunsystem stärken. Doch Fasten ist viel mehr als das: Fasten ist ein Schritt zurück zu Dir, eine liebevolle Hinwendung zu Dir selbst und zu Deinem Körper, Geist und Seele. Es ist eine wundervolle Methode, wieder vollständig bei Dir anzukommen. Mich faszieniert schon immer das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und wie wir in der Lage sind, durch den sorgsamen Umgang mit diesen drei Dimensionen unsere Gesundheit und unser Wohlergehen aktiv und nachhaltig zu beeinflussen. Das Fasten berührt uns auf all diesen Ebenen, wenn wir es zulassen. Als Fastenleiterin möchte ich Dich für das Zusammenspiel von Ernährung, Entspannung, Reflektion, Bewegung und Natur auf unsere körperliche und seelische Gesundheit sensibilisieren und eine Erfahrung schaffen, die Dich dazu motiviert, kleine Veränderungen hin zu einer gesünderen Lebensweise mit in Deinen Alltag zu nehmen. Bei mir kannst Du vorort in Düsseldorf fasten - Du musst nicht weit verreisen, um in der Gruppe eine berührende, energiespendende und inspierierende Fastenwoche zu erleben. Ich begleite Dich außerdem mit meinem Wissen rund um Fasten und Ernährung, sowie mit täglichen Impulsen zur persönlichen Reflektion. Meine aktuellen Veranstaltungen findest Du hier auf Facebook sowie auf meiner Website www.fasten-duesseldorf.de
