31/05/2022
Anti-Stress-5-HTP ✨
Glück ist, wenn die Biochemie im Hirn stimmt. Dafür sind Hormone bzw. Neurotransmitter wie Serotonin oder Melatonin wichtig, denn Gelassenheit im Alltag und ein aktives Leben sind wesentlich für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
5-HTP Aminosäure als direkte Vorstufe von Serotonin kann sich positiv auf Stimmung und depressionsähnliche Gefühle auswirken. Angstzustände, Stress und Nervosität können gelindert werden. 5-HTP unterstützt einen ruhigen, entspannten Gemütszustand und verbessert das Einschlafen ohne Hang Over am nächsten Tag. Auch konnte eine Appetitzügelnde Wirkung mit Gewichtsverlust beobachtet werden.
HTP-5 wird im menschlichen Körper zur Serotoninsynthese (infolgedessen auch zur Melatoninsynthese) verwendet. Serotonin – „das Glückshormon“ wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Serotonin fördert das Wohlbefinden und wirkt sich beruhigend aber auch stimulierend auf die Gedächtnisleistung und den Schlaf aus.
Die Samen der „afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia)“, einer heilenden Kletterpflanze aus dem tropischen Afrika, sind besonders reich an Aminosäure 5-HTP, die der Körper selbst nicht herstellen kann. Die Früchte der Pflanze sind grüne Schoten, die den Chilischoten ähneln. Diese Schoten enthalten schwarze Samen, die zu Pulver weiterverarbeitet werden. Die Samen enthalten neben Fettsäuren und Eiweißen viele sekundäre Pflanzenstoffe. Der wirksamste und wichtigste Inhaltsstoff in den „Griffonia“ -Samen ist 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), das zu rund 16 Prozent enthalten ist.
Das „Griffonia“-Extrakt wird seit etwa 1960 erforscht und seit den 1980er-Jahren zur Ergänzung eingesetzt.
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