20/11/2024
📆 22 ноября. Вечерний мини-тренинг „В глубине себя“
📍 Дюссельдорф, 18:00
Приглашаем вас разрушить ноябрьский холод — как в теле, так и в сознании — с помощью телесных, тантрических и других практик на нашем мини-тренинге.
Когда наступает темное и холодное время года, наше тело естественным образом замедляется, готовясь к зиме. ❄️ Для организма холод — это стресс, и все процессы переходят в состояние покоя. 🧘♂️ Наше сознание тоже подстраивается под биологические ритмы тела, переходя в энергосберегающий режим. Мы ощущаем упадок сил, эмоциональная амплитуда снижается, и мир кажется серым и безжизненным. Нам нужно продолжать работать, быть креативными и радоваться жизни, но энергии на это, кажется, не хватает.
✨ Это состояние возникает, когда наше сознание словно отделяется от тела, и мы перестаем чувствовать себя по-настоящему. На этом тренинге, используя практики тантры, психодрамы и расстановок, мы поможем вам восстановить контакт с телом на глубоком уровне. Мы «взломаем» природные инстинкты и откроем доступ к яркости жизни через осознанное соединение с телом и наслаждением.
🔑 Код встречи — желтый. Мы будем использовать терапевтические техники для глубокого погружения в себя и практики тантры для открытия сердца. Раздевание не планируем, но не исключаем 😉 Программа продумана так, что мы пойдем дальше классических кайфушек, эффект останется дольше и глубже, а вы уйдете с новыми инсайтами о своей природе.
👥 Для кого? Для тех, кто ощущает воздействие темного времени года и хочет избавиться от холодной «замороженности» чувств. Для тех, кто хочет снова почувствовать себя энергичным и радостным, как летом.
Этот тренинг рассчитан на участников с опытом телесных практик, поскольку у нас будет немного времени для разогрева — мы сразу направим внимание в глубину. Если у вас мало опыта, но вы хотите участвовать, будьте готовы довериться ведущим и присутствовать в моменте на 100%.
🎒 Что взять с собой:
🧘♀️ удобную одежду (спортивную или для йоги)
💧 воду
🍵 перекус к чаю
💰 Энергообмен: 50 евро, по предоплате.
👥 Ведущие:
Юлия Толк — основательница коммьюнити Тантра-трайб, телесный коуч, ведущая тантра-практик
Дмитрий Шендерей — массажист, телесный коуч