ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung, Kochkurse bei Dir zu Hause/in der Kochschule,
Mentaltraining, Schlafhygiene
Stressmanagement,
Gesundheitsmanagement,
Sport, Bewegungsoptimierung Unter dem Label Vedafood begann ich mit vegetarischen Kochkursen, die mich dazu motivierten, eine Ausbildung zum Ernährungsberater zu machen. Je mehr ich mich mit der Wirkung von Lebensmitteln beschä
ftigte, umso tiefer tauchte ich in das Thema Gesundheit ein, was meinen Wunsch zur Profession als ganzheitlicher Gesundheitsberater weckte. Heute, in der Mitte meines Lebens, erfreue ich mich bester Gesundheit und habe das Körpergefühl eines Twens. Meine Werkzeuge dafür sind Yoga, Kraftsport, Bewegung im Alltag, gesunde Ernährung, sinnvolle Supplementation, Stressmanagement und Schlafhygiene. Die Kombination aus alldem halten mich in unserer leistungsorientierten Gesellschaft und belastenden Zeiten fit. Natürlich ist Sündigen auch mal erlaubt 😉
Ich möchte mein Wissen teilen und Menschen zu einem selbstbestimmten, gesunden Leben verhelfen. Unser Körper ist ein Wunderwerk, der von Natur aus gesund ist – wir sind es, die ihn krank werden lassen. Im modernen Zeitalter (mit einer einflussreichen Pharmalobby) haben wir uns von unserer inneren Stimme und unserem Körpergefühl entfernt. Es gilt, unsere Intuition wieder zu erwecken und uns darauf zu besinnen, wo wir herkommen.
