07/05/2026
Calm Within Chaos
One Day Retreat · Zürich · 06.06.2026
4 Stunden. 4 Phasen. Eine Transformation.
Ankommen & Landen
Du lässt deinen Alltag hinter dir. Warmer Raum, Tee, Stille. Dein System darf runterfahren.
Sound Healing
Irina führt ein immersives Klangbad. Vibrationen lösen, was Worte nicht erreichen — Spannung, die tief im Körper sitzt.
Körperaktivierung
In einer aktiven Körperphase bringen wir deinen Körper in Bewegung und zeigen dir eine Klopftechnik, mit der du dein Nervensystem gezielt beruhigen und im Alltag selbstständig regulieren kannst.
Tiefenwirksame Hypnose
Anastasia führt dich in einen tiefen Zustand der Entspannung. Dein Unterbewusstsein lässt los, was dein Verstand festgehalten hat.