Herzenskinder

Hoila! Herzenskinder - die ganzheitliche Familienpraxis

Ich bin Friederike Rainer.

In meiner Praxis begleite ich Babys und Kinder, die besondere Unterstützung bei der Regulation, Reizverarbeitung,sowie Entwicklung brauchen - für bessere Selbstregulation, Selbstbewusstsein und einen entspannten Familien- und Schul-Alltag. Ich begleite Euch auf Eurem Weg zu mehr Natürlichkeit, Ganzheitlichkeit und gesundem Familienleben auf Augenhöhe - um eure Kompetenzen als Eltern zu stärken, dass eure Kinder bestbehütet - glücklich - gesund - zufrieden - entspannt - und vor allem von Herzen geliebt und natürlich aufwachsen können!

12/01/2026

Ständig fragt das Kind nach Geschenken und neuen materiellen Dingen - oft peinlich, irgendwann nur noch anstrengend, denn die Dinge werden nie gebraucht und selten benutzt.

Aber warum ist das so?
Weil das Gehirn von neurodivergenten Kindern Dopamin anders verarbeitet.
Neurodivergente Kinder bekommen durch neue Dinge oft einen kurzen Dopamin-Kick –
und der hilft ihnen, sich ruhiger, klarer oder verbundener zu fühlen.

Das ist kein Erziehungsfehler.
Kein „zu viel verwöhnt“.
Und kein Manipulieren.

Ihr Nervensystem sucht Regulation.
Manchmal ist ein neues Objekt genau das,
was kurz Stabilität und Fokus bringt.

Es geht nicht um „immer mehr“.
Es geht darum, sich in dieser Welt sicher fühlen zu können.

✨ Wenn dich das entlastet hat: Teile dieses Reel.
💬 Schreib in die Kommentare, wenn du dein Kind hier wiedererkennst.
💛 Und folge mir für mehr neurodivergenzfreundliche Perspektiven auf Erziehung

NEURODIVERGENTE KINDER HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK ADHS ADS VERWÖHNEN ERZIEHUNG

08/01/2026

Sind Hochsensibel und gefühlsstark einfach nur Mode-Diagnosen?
Ich sage: Nö! Wir gehen nur einfach sensibler mit Unterstützungsbedarf um!
Individueller Unterstützungsbedarf funktioniert unabhängig von Diagnosen und sollte als Nachteilsausgleich für Kinder mit größeren Herausforderungen gelten.
Ein Nachteilsausgleich, um gleichberechtigt am Alltag teilzunehmen, obwohl Hirn und Körper anders funktionieren.
Was das bringen soll? Durch diese Unterstützung entwickeln Kinder mehr Selbstbewusstsein, Selbstwert und ein besseres Körpergefühl!

Hört sich gut an? Dann folge rein! 💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK HIGHNEED

07/01/2026

Diese einfache Körperübung unterstützt
✨ eine bessere Selbstregulation
✨ mehr Körperwahrnehmung
✨ innere Ruhe und Stabilität

Durch langsame, bewusste Bewegungen (der Kopf soll dabei sanft mitschaukeln) bekommt das Nervensystem die Möglichkeit, sich neu zu organisieren.
Der Körper darf nachspüren, loslassen und Sicherheit erfahren.

💛 Weniger Reaktion – mehr Regulation
💛 Weniger Spannung – mehr Verbindung

👉 Ideal für Kinder und Erwachsene
👉 Auch wunderbar im Alltag integrierbar: ich empfehle jeden Abend vor dem schlafen Körperübungen

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK REGULATION HIGHNEED

05/01/2026

Ich teile eine unpopuläre Meinung: Hochsensible und gefühlsstarke Kinder müssen lernen, ihre Verweigerungshaltung zu überwinden. Ich bin davon überzeugt, dass es für diese Kinder entscheidend ist, sie zu motivieren und zu ermutigen, Dinge zu tun, die sie lieber meiden würden – sei es wegen mangelnder Frustrationstoleranz, Angst vor dem Scheitern oder großer Sorgen. Wenn diese Kinder es schaffen, sich selbst zu überwinden und trotzdem den Mut aufbringen, etwas zu versuchen, bringt ihnen das einen enormen Benefit.

Ich bin ehrlich überzeugt: Es lohnt sich, es zu versuchen!!
Wie denkst du darüber? Erzähl es mir gern in den Kommentaren!💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENTE KINDER FAMILIENLEBEN ERZIEHUNG

03/01/2026

Motorische Entwicklung im eigenen Tempo?
Ich sage klar: Nein.

Ja, jedes Kind ist individuell.
Aber: Motorische Entwicklung braucht einen gewissen Zeitrahmen.
Warum?
👉 Weil motorische Meilensteine aufeinander aufbauen.
👉 Weil keine Meilensteine ausgelassen werden sollten.
👉 Weil die Reihenfolge entscheidend ist.

Der wichtigste Grund dafür sind frühkindliche Reflexe.

Reflexe sind automatische Bewegungsmuster, mit denen Babys geboren werden.
Sie müssen aktiviert, genutzt und anschließend integriert werden.
Passiert das nicht richtig, bleiben Reflexe aktiv –
und das kann Auswirkungen haben auf:
• Bewegung
• Haltung
• Koordination
• Konzentration
• Lernen

Wenn Kinder z. B. Meilensteine überspringen oder sehr verzögert erreichen,
kann das ein Hinweis sein, dass Reflexe nicht gut integriert wurden.

👉 Entwicklung darf individuell sein.
👉 Aber sie braucht Struktur, Reihenfolge und Begleitung.

Motorische Entwicklung ist kein „Das kommt schon irgendwann“.
Sie ist Grundlage für alles Weitere.

💬 Was sind deine Erfahrungen?
🍒 Kommentiere Kirsche für mehr Infos!
💛 Folge mir für mehr 🙃

MOTORIK REFLEXE BEWEGUNG ENTWICKLUNG EMOTIONEN NEURODIVERGENT

02/01/2026

Hi, ich bin Friederike 🙋🏼‍♀️
Ich bin Kinderkrankenschwester und Studierende der Heilpädagogik sowie Expertin für Reflexintegration, Psychomotorik und Traumasensible Körperarbeit.
Mein Ziel: harmonisches Familienleben mit hochsensiblen und gefühlsstarken Babys und Kindern.
Ich sehe mich als Übersetzerin dieser Kinder, trainiere mit den Babys und Kindern Regulation und stärke sie von innen heraus 💛
Hier auf meinem Kanal sprechen wir über Techniken zur Regulation für hochsensible und gefühlsstarke Babys und Kinder, damit ihr alle einen harmonischen Familienalltag leben könnt.
Ich freue mich über alle, die ihren Kindern auch sagen wollen : du bist richtig, wie du bist und ich zeige dir, wie du gut mit deinem Rucksack in der Welt zurecht kommen kannst 🦋

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENT HIGHNEED BABYSCHLAF SCHREIBABY REFLEX MOTORIK

01/01/2026

Wenn Weihnachten für dein hochsensibles Kind nicht der Höhepunkt ist – dann ist das Neurobiologie.

Zu viele Reize.
Zu viele Erwartungen.
Zu wenig Regulation.

Was von außen nach „Undankbarkeit“ aussieht,
ist innen oft ein Nervensystem am Limit.

Hochsensible (und neurodivergente) Kinder
verarbeiten intensiver, langsamer, tiefer.
Der Lärm, die Geschenke, der Zeitdruck –
alles gleichzeitig bedeutet Stress, nicht Magie.

Nach dem Höhepunkt folgt kein „Zurück zur Normalität“,
sondern ein neurobiologischer Crash.
Weniger Dopamin. Mehr Erschöpfung. Mehr Überforderung.

Dein Kind ist nicht schwierig.
Es ist überreizt.

Was jetzt hilft, ist kein Funktionieren.
Sondern Sicherheit. Nähe. Vorhersagbarkeit.

💛 Dein Kind reagiert nicht falsch.
🧠 Sein Nervensystem schützt sich.

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK ADHS AUTISMUS REGULATION DOPAMIN

20/12/2025

Kinder können sich nicht allein regulieren.
Sie brauchen unser ruhiges Dasein,
unsere Stimme, unsere Nähe.
Co-Regulation ist kein Verwöhnen –
sie ist die Grundlage für Selbstregulation. Dein Kind ist nicht „zu viel“.
Es hat gerade zu viel in sich.
Und du bist sein sicherer Ort,
an dem es wieder landen darf.
Das ist Co-Regulation. Co-Regulation bedeutet:
Ich bin da, auch wenn es stürmt.

Folge mir, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.
Kommentiere mit Raupe 🐛 wenn du dich dafür interessierst, Co-Regulation zu erlernen 💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK REGULATION

11/12/2025

Viele Kinder wirken unruhig, ungeschickt oder schnell überfordert – aber oft steckt etwas ganz anderes dahinter: nicht integrierte frühkindliche Reflexe.

Diese Reflexe sollen im ersten Lebensjahr verschwinden. Wenn sie aktiv bleiben, steuern sie das Kind weiter – unbewusst und gegen seinen Willen.

Die Folge? Schwierigkeiten beim Sitzen, Schreiben, Konzentrieren oder Regulieren.

Reflexintegration hilft dem Nervensystem, diese alten Reflexe nachträglich abzubauen.
Damit das Kind endlich das zeigen kann, was längst in ihm steckt: mehr Ruhe, mehr Sicherheit, mehr Leichtigkeit.

Du möchtest mehr über Reflexintegration erfahren?
Kommentiere mit Koala 🐨 und ich leite dich weiter 💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK LERNSCHWÄCHE REGULATIONSSTÖRUNG HIGHNEED BABYSCHLAF NEURODIVERGENT REFLEXINTEGRATION

10/12/2025

Dein Kind ist nicht ‘zuckersüchtig’. Es kann sich nur noch nicht regulieren!

Tipps zum Regulieren
- Vorhersehbarkeit: Vorhersehbare Rituale, wann und wie viel Zucker/ Süßes es gibt
- Klare Regeln: Du darfst jetzt Menge xy essen
- Zucker als Nachspeise und mit Beilage: Wasser und Proteine lassen den Blutzucker nicht so hoch schnellen und Zucker besser verdauen
- Alternativen schaffen, wenn schnelle Energie benötigt wird
- Essen nicht mit Emotionen verbinden - Essen darf kein Regulationsmechanismus sein und nicht negativ behaftet sein

Und hilft eine Kombination - Schau gern in der Story vorbei🤗
Ich freu mich schon sehr auf den Austausch mit euch unter diesem Reel!

REGULATIONSSTÖRUNG ZUCKER ZUCKERJUNKIE ADHS AUTISMUS HOCHSENSIBEL

07/12/2025

3 Dinge, die hochsensible Kinder sofort überfordern - denn nur, wenn du sie kennst, kannst du sie vermeiden und euren Alltag erleichtern!
🔥1. Zu viele Reize auf einmal Laute Geräusche, viele Menschen, grelles Licht, chaotische Situationen.
Das Nervensystem hochsensibler Kinder filtert Reize weniger stark - alles kommt „ungefiltert“ an.
🔥2. Plötzliche Veränderungen im Ablauf
Unerwartete Übergänge, Ortswechsel, Besuch, Planänderungen.
Hochsensible Kinder brauchen Vorhersehbarkeit und Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten.
Und genau diese Tatsache, geht im Familienalltag schnell mal unter
🔥3. Emotionale Spannungen in ihrer Umgebung Streit, Stress, Ungeduld oder unausgesprochene Stimmungen.
Sie nehmen emotionale Schwingungen extrem fein wahr und reagieren sofort.
Möchtest du wissen, was deinen Kind helfen kann?
Kommentiere Koala 🐨 und ich schicke dir alles zu💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENT HARMONISCHER FAMILIENALLTAG

04/12/2025

Viele nennen es ‚Bemuttern‘. Richtig müsste es heißen: bedarfsgerechte Unterstützung für neurodivergente Kinder.“
Du verwöhnst dein Kind nicht. Du schützt ein Nervensystem, das schneller überlastet.
Bemuttern ist: dem Kind etwas abnehmen, das es selbst kann. Unterstützen ist: dem Kind etwas ermöglichen, das es ohne Hilfe nicht schafft. Und diese Grenze ist bei neurodivergenten Kindern eine andere.

Lass dir nichts einreden - du weißt am besten, wo dein Kind deine Unterstützung braucht, um am Alltag teilhaben zu können ohne regelmäßig einen MeltDown zu haben!

Kennst du auch diese Diskussionen mit Fachpersonal oder Bekannten? Erzähl es uns gern❤️

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK MELTDOWN NEURODIVERGENT VERWÖHNEN HELIKOPTERELTERN

Adresse

Dirlewang

Telefon

+4915201652079

Webseite

https://www.herzenskinder.net/home/links/

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