
23/09/2025
Stärke deine Körpermitte – spüre deinen Beckenboden ✨
Dein Beckenboden ist das unsichtbare Kraftzentrum deines Körpers 💪🌸
Er stabilisiert deine Haltung, stärkt deine innere Balance und schenkt dir neue Energie.
In meinem Kurs lernst du, …
🌬️ deine Atmung bewusst in deine Mitte zu lenken
🌱 deinen Beckenboden wahrzunehmen & gezielt zu kräftigen
💛 deine aufrichtende Muskulatur zu stärken – für mehr Stabilität & Leichtigkeit
Ob Mann oder Frau: Schritt für Schritt baust du eine bewusste Verbindung zu deinem Körper auf – für innere Stärke, Haltung & Wohlbefinden.
Und das alles bequem von zuhause aus! Online via Zoom🥳💻
👉 Die Plätze sind auf 15 Teilnehmer begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!
💡 Bis zu 100 % Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Danke für das tolle Shooting 📸🙏