23/10/2024
Im Gespräch mit meinen Patientys stelle ich fest, dass es viele Fragen gibt, die immer wieder auftauchen. Eine davon ist zum Beispiel:
"WIE KANN das sein, dass ich auf einmal Schmerzen habe? Bisher ging es mir immer gut und auf einmal..." 🫤
Diejenigen die diese Frage stellen befinden sich meist im Alter zwischen 40 und 50 plus minus 5 Jahre.
D.h. man verweilt schon etwas länger auf dieser Erde.
Meine Antwort darauf sieht meist so aus..
Dein Gehirn hat Dir vermutlich schon vorher Signale gesendet - mal ein Stechen hier und ein Zwicken da. Irgendwann hast Du angefangen Geräusche von Dir zu geben, wenn Du etwas vom Boden aufheben wolltest. (So ging es bei mir mit 36 los ... ein UFFF.. als ich meine Schnürsenkel binden wollte )
Morgens bist Du nicht mehr ganz so geschmeidig und brauchst etwas länger, um in Gang zu kommen?
Nach und nach bist Du unbeweglicher geworden und Dein Körper hat versucht über Kompensationen Dich am Laufen zu halten.
Erst wenn Dein Gehirn 🧠 nicht mehr weiß wie es Dich sicher durch den Tag bringen soll, wird es Alarm schlagen und das geht am Besten über ein Schmerzsignal! 💥
Für Dich kommt der Schmerz ganz plötzlich, aber Dein Gehirn hat schon viele Wochen, Monate bis Jahre versucht Dir etwas mitzuteilen.
Manchmal wünsche ich mir ein Display meines Gehirns was mir genau anzeigt, was es gerade benötigt, um keine Schmerzen zu produzieren.
Bis es soweit ist, müssen wir auf die kleinen Signale hören oder sie besser wahrnehmen zu lernen.
Fakt ist aber - DEIN Gehirn freut sich über abwechslungsreiche Bewegung!
In diesem Sinne, bleib in Bewegung 😉
Was war Dein erster Moment wo Du gemerkt hast, dass Du langsam "älter" wirst?
