Renate Witossek - Yoga & mehr

Renate Witossek - Yoga & mehr 🧘🏻‍♀️ Yoga
✨ Kakao Zeremonien
🌬 Embodied Breathwork
🌱 ätherische Öle
Balancieren zwischen Leichtigkeit & Deep Talk
📍 Emmendingen/Südbaden

🎄Frohe Weihnachten ✨🎄Merry Christmas ✨🎄Boun Natale ✨Ich wünsch dir von Herzen erholsame Feiertage. Ich wünsch dir viele ...
25/12/2024

🎄Frohe Weihnachten ✨
🎄Merry Christmas ✨
🎄Boun Natale ✨

Ich wünsch dir von Herzen erholsame Feiertage.

Ich wünsch dir viele wundervolle Momente mit leuchtenden Augen.

Ich wünsch dir Zeit mit deinen Lieblingsmenschen & schöne gemeinsame Erlebnisse.

Ich wünsch dir ein offenes Herz um all die kleinen Wunder wahrzunehmen.

Ich wünsch dir Verbundenheit und trotzdem Momente für dich in Ruhe.

Endlich wieder: Yin Yoga mit mir 🤍Yin Yoga zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass wir ohne den aktiven kraftvollen...
13/12/2024

Endlich wieder: Yin Yoga mit mir 🤍

Yin Yoga zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass wir ohne den aktiven kraftvollen Einsatz der Muskeln auskommen.

Es ist loslassen - die Stärke hierbei liegt in der Zeit.
Wir lassen uns über mehrere Minuten sanft in die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) hinein sinken.

Das lehrt uns neben dem bewussten Loslassen auch Geduld und Akzeptanz.

Ein weiterer positiver Effekt: wenn wir unseren Körper bewusst entspannen, entspannt sich auch unser Geist, können wir auch hier loslassen.

Ab dem 12.01.25 immer Sonntagabend 20 - 21 Uhr online bequem von zuhause aus.

Deine Investition:
die 10er Karte kostet 100,- Euro.
Sie ist für 6 Monate (und alle meine Kurse) gültig.

Du brauchst noch ein Weihnachtsgeschenk? Verschenke Zeit 🤍Diese wunderschönen Gutscheine kann ich individuell für dich a...
09/12/2024

Du brauchst noch ein Weihnachtsgeschenk?

Verschenke Zeit 🤍

Diese wunderschönen Gutscheine kann ich individuell für dich ausstellen.

Verschenke eine Schnupperstunde, eine Kakaozeremonie, eine 10er Karte, einen Women Circle, 5x Yoga, einen bestimmten Betrag oder oder oder….

Melde dich einfach bei mir mit deinem Wunsch.

Verschenke Zeit - Zeit für z.B. Yoga mit mir - Zeit für Körper, Seele & Geist 🧘🏻‍♀️

Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?Eine Frage, die mich immer mal wieder umtreibt und die so viel mehr beinhaltet:W...
21/11/2024

Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?

Eine Frage, die mich immer mal wieder umtreibt und die so viel mehr beinhaltet:

Wer bin ICH?
Wirklich?
Wenn niemand hinsieht?
Wenn ich nicht versuche in eine Schublade zu passen?
Nicht versuche ein Bild das jemand von mir haben könnte zu bedienen?
Und wie sehr erlaube ich mir dann auch ICH zu sein?
Wie ehrlich und dadurch natürlich auch angreifbar & verletzlich kann, darf, traue ich mich zu zeigen?
Vor Freunden?
In meinen Kursen?
Hier auf Social Media?

Wunderschöne Fragen für diese Zeit in Richtung Ende des Jahres.

Fragen, die nicht immer leicht zu beantworten sind.
Fragen die deine absolute Ehrlichkeit dir selbst gegenüber verlangen.
Fragen, deren Antworten dich dann aber so viel klarer werden lassen.

Vielleicht magst du sie dir ja auch einmal stellen 🤍

Das gilt für die Liebe - natürlich, denn ohne dein Herz mutig zu öffnen wirst du nie wirkliche Nähe, Vertrauen und Hinga...
12/11/2024

Das gilt für die Liebe - natürlich, denn ohne dein Herz mutig zu öffnen wirst du nie wirkliche Nähe, Vertrauen und Hingabe spüren.

Aber es gilt auch für Freundschaften.
Du kannst umgeben von Menschen einsam sein, wenn du nicht du sein kannst.

Mir ist inzwischen die Qualität von Freundschaften und Begegnungen so viel mehr wert als die Anzahl der Menschen um mich herum.

Echte Tiefe erreichst du dann wenn du dein Herz öffnest, ehrlich bist - wenn man mit Menschen ist, bei denen man sich mit allem anvertrauen kann ohne be- oder verurteilt zu werden.

Egal welche Art von Beziehung oder Begegnung, wenn du dein Herz öffnest dann bleiben und purzeln die richtigen Menschen in dein Leben ❤️

Sieh mal in den Spiegel,und dann sag mir, was du siehst.Hör nicht auf hineinzusehen,bis du dein Bild darin liebst.-Julia...
07/11/2024

Sieh mal in den Spiegel,
und dann sag mir, was du siehst.
Hör nicht auf hineinzusehen,
bis du dein Bild darin liebst.
-Julia Engelmann-

Was war das für ein wunderschönes Wochenende bei in Basel 🤩

Und diese kleinen Nachrichten an wirklich allen Spiegeln geben genau den Flow des Festival wieder:

Fühl dich gesehen, so wie du bist und LEBE wer du bist - mit offenem Herzen, mit offenem Geist ❤️


Das war mein 13. Rauhnächtewunsch für dieses Jahr - der, der übrig blieb. Der, für dessen Erfüllung ich selbst verantwor...
30/10/2024

Das war mein 13. Rauhnächtewunsch für dieses Jahr - der, der übrig blieb.
Der, für dessen Erfüllung ich selbst verantwortlich bin.

Anfangs lief es auch richtig gut mit meiner Selbstakzeptanz und -liebe.

Oder war das vielleicht nur so, weil es im Außen gut lief?

Denn wie das so ist….

Wenn etwas nicht echt ist, nicht auf stabilem Fundament steht, dann bricht es irgendwann zusammen.

Und so war ich in den letzten Monaten von diesem Wunsch, bzw. eigentlich dessen Erfüllung weiter entfernt als jemals zuvor.

Ich hab einfach alles in Frage gestellt.
Mein Leben, meinen Weg, meine Entscheidungen und - vor allem - mich selbst.

Möglicherweise hat es das gebraucht um mir wieder klar zu werden was ich möchte?
Um festzustellen was mir wichtig ist und was ich nur (noch) mit mir rumgeschleppt habe?
Um festzustellen, was überhaupt ich bin und was Erwartungen von anderen oder vielmehr Erwartungen, die ich dachte, dass andere sie an mich haben?

Ich bin ehrlich - ich weiß es nicht….

Wenn also auch du vielleicht gerade oder immer wieder mal strauchelst - ich sehe dich!

Ja, wir dürfen alle mal scheitern - egal wie gut oder schlecht wir aufgestellt sind.
Wir dürfen auch mal liegen bleiben für einen Moment in diesem Chaos, in dem Schmerz.

Und dann, dann stehen wir wieder auf!

Jetzt habe ich also noch 9 Wochen um mir meinen Wunsch für dieses Jahr doch noch zu erfüllen:

Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin

Adresse

Gutshof 21
Emmendingen

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