Tami Cristina Lang

Tami Cristina Lang Nutricionista
Nutrição Clínica Funcional
Nutrição Humanizada
Pós-graduanda em Nutrição Esportiva Funcional
Atendimentos em Brusque / Guabiruba - SC

Tem fibra, tem proteína vegetal, dá saciedade e ainda ajuda muita gente a controlar melhor a compulsão por beliscos ao l...
14/05/2026

Tem fibra, tem proteína vegetal, dá saciedade e ainda ajuda muita gente a controlar melhor a compulsão por beliscos ao longo do dia.

‼️lembrando que feijão é diferente de FEIJOADA, tá?
Essa sim é pesada, muito mais calórica, gordurosa e bem menos compatível com um processo de emagrecimento, principalmente quando vem acompanhada de farofa, bacon e calabresa

Você não precisa viver no modo robô pra ter resultado. Mas também não dá pra agir como se pequenas escolhas repetidas n...
10/05/2026

Você não precisa viver no modo robô pra ter resultado.
Mas também não dá pra agir como se pequenas escolhas repetidas não tivessem impacto.

Existe uma diferença enorme entre ter equilíbrio… e usar “equilíbrio” como desculpa pra flexibilizar tudo o tempo inteiro.
Seja responsável pelas suas atitudes.
Mas também seja justo com a vida que você tem, com sua rotina, sua fase e seus limites.

Resultado sustentável vem de constância.

Veneza surpreendeu por seu tamanho e riqueza de detalhes, entre canais, pontes e vielas que parecem cenário de filme, el...
09/05/2026

Veneza surpreendeu por seu tamanho e riqueza de detalhes, entre canais, pontes e vielas que parecem cenário de filme, ela tem um charme elegante e encantador ✨ 🇮🇹

Dias inesquecíveis por Roma e Firenze 🇮🇹⛪️🍝🍕🍦
06/05/2026

Dias inesquecíveis por Roma e Firenze 🇮🇹⛪️🍝🍕🍦

02/05/2026

Se constrói rotina pra ter liberdade ✨

🏛️ nenhuma imagem consegue traduzir de fato a grandiosidade que é ver ele com os próprios olhos
30/04/2026

🏛️ nenhuma imagem consegue traduzir de fato a grandiosidade que é ver ele com os próprios olhos

Imponente, grandiosa e sempre em movimento. Londres surpreende em cada esquina, uma cidade que tem o meu coração 👑
29/04/2026

Imponente, grandiosa e sempre em movimento. Londres surpreende em cada esquina, uma cidade que tem o meu coração 👑

Se você tem fome fora de hora, intestino travado, estufamento, colesterol elevado, pode ter algo básico faltando no seu ...
28/04/2026

Se você tem fome fora de hora, intestino travado, estufamento, colesterol elevado, pode ter algo básico faltando no seu prato.

E não, não é proteína.

Feliz Bodas de Algodão pra nós meu amor, te amo aqui e em todos os cantos desse mundo e em cada capítulo dessa vida que ...
27/04/2026

Feliz Bodas de Algodão pra nós meu amor, te amo aqui e em todos os cantos desse mundo e em cada capítulo dessa vida que juntos vamos descobrir ♥️

Harry Potter marcou minha adolescência. Foi companhia, refúgio e me ensinou a gostar de ler de verdade.Cresci junto com ...
24/04/2026

Harry Potter marcou minha adolescência. Foi companhia, refúgio e me ensinou a gostar de ler de verdade.

Cresci junto com a história aprendendo sobre coragem, amizade, lealdade e sobre fazer o certo, mesmo quando não é o mais fácil.

Além disso Londres me remete a uma fase importante da vida, já que meu primeiro emprego foi como atendente em uma escola de inglês e eu ficava fascinada conversando com os “teachers” que contavam suas experiências internacionais e desde então também foi um sonho estar aqui.

é meio que fechar um ciclo bonito. Daqueles que você para e pensa: “é real mesmo 🥹?”

Obrigada meu amor por embarcar nessa comigo ♥️

Um check na bucket list com um valor emocional que nenhuma foto consegue traduzir.

Cores e flores pra alegrar o feed 🌷
22/04/2026

Cores e flores pra alegrar o feed 🌷

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