Healthy Lifestyle with Suwanna

Healthy Lifestyle with Suwanna Enjoy sports and active Lifestyle with Suwanna

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน�� ขอแนะนำตัวเองนะคะ ชื่ออ้อย(บางคนเรียกเดียร์�) เป็นคนไทยที่แต่งงานอาศัยอยู่ประเทศเยอรมัน��� มีอาชีพเป็นเทรนเนอร์สอนซุมบ้า เป็นคุณแม่ลูกสอง� ที่รักการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ ตามสไตล์ของตัวเอง ไม่เคยใช้อาหารเสริมใดๆ ไม่เคยเข้ายิม อาศัยออกกำลังกายเองที่บ้าน ..สร้างเพจนี้ขึ้นมาเพราะอยากแบ่งปัน แลกเปลี่ยนวิธีการดูแลสุขภาพของตัวเอง ที่คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนอื่นๆ ทั้งโภชนาการอาหาร และการออกกำลังกาย ใครที่มีคำแนะนำดีๆที่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพทุกอย่าง ก็สามารถเอามาแชร์แลกเปลี่ยนความรู้กันได้นะคะ ��
�ขออนุญาตไม่ให้โฆษณาขายอาหารเสริม ยาลดน้ำหนักทุกชนิด เพราะไม่สนับสนุน ส่วนตัวมีความเชื่อว่าสุขภาพและรูปร่างที่ดี มาจากอาหารที่ทานและการออกกำลัง ค่ะ
ยังเป็นมือใหม่ เพิ่งลองทำเพจ ยังไงก็ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนๆทุกคน และขอขอบคุณทุกไลค์ ทุกคอมเม้น ทุกการติดตาม มา ณ ที่นี้ค่ะ ����

08/01/2025

Move more, Worry less! 💪🏽💪🏽🔥 - Strong Nation

ENERGY 100% 🔋⚡️
อย่ายอมแพ้ ทั้งที่ยังไม่เริ่ม …อย่าดูถูกตัวเอง ว่าทำไม่ได้

To love and to be loved is one of the best feelings in life! 💟💝การได้รักและถูกรักตอบนั้น เป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดอย่างห...
20/12/2024

To love and to be loved is one of the best feelings in life! 💟💝
การได้รักและถูกรักตอบนั้น เป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิต

Thank you so much from the bottom of my heart everyone. Ich liebe euch alle! 🙏🏼🙏🏼❤️🥹

26/05/2024

Mama & Kids Zumba!!!👯🥳 So viel Spaß!😍
มามะ….มาเต้นซุมบ้ากัน
:
💕🇨🇿

🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

06/05/2024

🌊🌴AQUA ZUMBA🌴🌊
ซุมบ้าในน้ำ เต้นสนุก เบิร์นกระจาย😃 สวนน้ำFürthermare.. Vielen dank euch allen. Es macht immer wieder Spaß mit euch! 🫶🥰
:
Come and join us! 🙌🥳
̈rth 👙🩵☀️

🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

28/04/2024

For all Bachata lovers..♥️💙☺️ // One of my favorite bachata songs of the year💃🏻, which one is your?
เอาใจคนรักเพลงช้า บาชาต้า Bachata : เพลงที่เน้นการใช้สะโพก อารมณ์ความรู้สึก เคลื่อนไหวช้า ท่าไม่ยากฝึกเองได้ง่ายๆ🎶👯‍♀️
:
🎶 COBARDE Zin 108 🫶


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

20/04/2024

happy hour🙌😍🥳🎉
Thank you everyone who joined the class. Love the energy, you’re all amazing!🔥🔥🫶💕 ขอบคุณนักเรียนทุกคนที่มาร่วมเต้นมากๆค่ะ และทุกคนที่อยู่ร่วมถ่ายคลิปหลังคลาสด้วย
:
🎶”Panama” Matteo


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

11/04/2024

Stronger together 🔥👊🏽
ยิ่งยาก ยิ่งแข็งแกร่ง
:


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

Zumba!!! ♥️♥️💃 🫶กับนักเรียนครึ่งร้อย เป็นอีกชั่วโมงที่สนุกสุดๆ ขอบคุณ ๆทุกคน
01/03/2024

Zumba!!! ♥️♥️💃 🫶
กับนักเรียนครึ่งร้อย เป็นอีกชั่วโมงที่สนุกสุดๆ ขอบคุณ ๆทุกคน

🌴AQUA ZUMBA🌴Ich freu mich auf euch! 🏊‍♀️💦😍💪💪Palmen, Pools und Partystimmung: ☀️🌴👙 Das ist Aqua Zumba® im Fürthermare Spa...
22/02/2024

🌴AQUA ZUMBA🌴
Ich freu mich auf euch! 🏊‍♀️💦😍💪💪

Palmen, Pools und Partystimmung: ☀️🌴👙 Das ist Aqua Zumba® im Fürthermare Spaßbad! 2x wöchentlich bieten wir euch diese aus Lateinamerika inspirierte und leicht verständliche Dance-Fitness-Party an. 💃💦🕺

Mitreißende Bewegungen zu heißer Musik bringen pures Urlaubsfeeling und sind nebenher ein wahrer Kalorienburner. Also nix wie ab mit euch in den Pool:

Mittwochs / 18.15 bis 19.00 Uhr
Samstags / 12.30 bis 13.15 Uhr

Join the party! 😃
Kostenlos im Fürthermare Eintrittstarif inklusive (nicht an Feiertagen und während der bay. Schulferien). Infos zu unserem gesamten Aquasport-Angebot findet ihr unter www.fuerthermare.de/aquasport

Danke für das super Foto!

Wir wünschen euch glückliche Weihnachtstage!🎄☃️Für das kommende Jahr mögen Euch Frohsinn, Gesundheit und ganz viel Liebe...
25/12/2023

Wir wünschen euch glückliche Weihnachtstage!🎄☃️
Für das kommende Jahr mögen Euch Frohsinn, Gesundheit und ganz viel Liebe begleiten.🎅🏻🎄🌟💕
สุขสันต์วันคริสมาสค่ะเพื่อนๆ ขอให้ปีที่จะถึงนำมาซึ่งความสุข สุขภาพและความรักมากมายกับทุกคนนะคะ🌠🥳

✨

Adresse

Geleitsgasse 6
Fürth
90762

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Healthy Lifestyle with Suwanna erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram