23/02/2026
Ich hätte nie gedacht, dass mein Körper mich einmal so ausbremst.
Ich war immer eine Kämpferin.
Doch chronische Schmerzen haben mir mit der Zeit die Kraft genommen.
Und irgendwann war Arbeiten für mich gesundheitlich nicht mehr möglich.
Lange dachte ich,
dass ich mit diesem Zustand für den Rest meines Lebens leben muss.
Ich hatte Angst, dass es immer schlimmer wird,
weil selbst Spaziergänge zunehmend zur Herausforderung wurden.
Kraftlosigkeit, Erschöpfung und ständige Müdigkeit
begleiteten mich jeden Tag.
Vor zwei Jahren begann ich, kleine Veränderungen vorzunehmen.
Schritt für Schritt.
Diese Veränderungen halfen mir, meine Kraft zurückzugewinnen
und die chronischen Schmerzen deutlich zu lindern.
Dankbar konnte ich wieder ins Berufsleben zurückkehren.
Heute begleite ich Frauen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.
Ich zeige Wege, wie man sich selbst unterstützen kann.
Ich verspreche keine Wunder.
Aber ich zeige, dass es möglich ist,
auch nach 45 wieder mehr Energie, Lebensfreude und Lebensqualität zu spüren.
Heute, mit 65 Jahren, weiß ich: Es ist nie zu spät, etwas zu verändern.
Und jetzt frage ich dich:
Fühlst du dich von deinem Körper noch getragen –
oder gerade nur noch ausgebremst?
