Ruheraum-natur

14/01/2026

🌿 Saisoneröffnung der Koblenzer Gartenkultur KOGA. Dieses Jahr erneut am Deutschen Eck. 🌸

Kommt vorbei. Ich bin wieder mit einem Infostand zum Thema „Waldbaden“ vertreten. 🌳🌲🛀

12/01/2026

Interessiert an Bildungsurlaub?

Hier geht’s zum aktuellen Programm für 2026.

https://reloaded.coach/Aktuelle-Termine-fuer-Kurse-Veranstaltungen/


sabinedörrreloaded

29/12/2025

Das Café Heimat bietet Produkte regionaler Hersteller mit hervorragenden Qualitätsmerkmalen. Das angeschlossenen Kino Heimat ist als kleinstes Kino von Rheinland-Pfalz bekannt. Die Ausstellung von Professor Edgar Reitz bietet eine Touristenattraktion in Morbach. Fazit: Ein Ort zum Wohlfühlen. Das...

27/12/2025

Bündelchestag oder Wannasdaach, der 27. Dezember gilt im Hunsrück als sog. dritter Weihnachtsfeiertag.

An diesem Tag finden Wanderungen in geselliger Runde mit anschließender Einkehr zum Essen statt.

Für uns ging‘s heute von Fischbach nach Berschweiler zu Schmidthöfers.

Herrliches Wetter, gute Stimmung und zwei Formationen von Kranichen haben uns begleitet.

23/12/2025

Gutscheine für mehr Naturverbindung und me:time.

Suchst du noch eine spontane Geschenkidee? Melde dich gerne und schwupps - ist der Gutschein in deinem Postfach. 🎄💫

17/12/2025

„Erste Hilfe Outdoor“ ⛑️🩹🌿 Heute mal als Teilnehmerin unterwegs…

Ein informatives, lehrreiches und absolut empfehlenswertes Seminar in Theorie und Praxis. Danke an Philipp Rösch für die kurzweilige Leitung.

Unsere Teilnehmer dürfen sich nun noch sicherer fühlen, wenn sie mit uns unterwegs sind.

Das Team rund um .doerr.reloaded.coach hat teilgenommen.

Das war das letzte Seminar für mich dieses Jahr! Jetzt darf es ruhiger werden.

01/12/2025

Du musst dir Ruhe nicht verdienen. Sie ist die Grundlage für ein gesundes Leben. 🌿

⏸️Welche Art von Ruhe brauchst du gerade?

30/11/2025

Ein Aufenthalt in der Natur und du merkst, das hat richtig gut getan und vieles fühlt sich leichter an. 🌿

🤷🏻‍♀️ Warum ist das so? Was passiert dabei? Kann ich das steuern und beeinflussen?

🙌 Im Bildungsurlaub „Life Balance und die heilsame Kraft der Natur“ spürst und erfährst du die Kraft der Natur und ihre Hintergründe. Der Kontakt zur Natur stärkt Deinen Körper und Deinen Geist.

🤔Wie gehe ich mit meinem persönlichen Stress um?
🤔Was sind meine Stressverstärker?
🤔Wie senke ich den Cortisolspiegel?
🤔Wie kann ich meine Stimmung heben?
🤔Was stärkt mein Immunsystem?
🤔Was hilft mir dabei, abzuschalten?

🫶🏻Ab morgen entwickeln wir eine Woche lang gemeinsam individuelle Wege zu mehr Lebensqualität, innerer Balance und Gelassenheit.

Ich freue mich auf einen lebendigen und kreativen Austausch.

24/11/2025

Post ist unterwegs 📨📬

😊 VERSTEHEN
😊 ÜBEN & SPÜREN
😊 INTEGRIEREN

Den „Brief an mich“ habe ich heute zur Post gebracht. Jeder Teilnehmer des Bildungsurlaubs im November hat eine Nachricht an sich selbst verfasst. ✍️

Freut euch auf Eure persönliche Erinnerung und Eure wohlwollenden Worte! Viel Freude beim Lesen. 🙌

❤️

22/11/2025

Eine Empfehlung aus Überzeugung. 💕☕️

Zeit für Ruhe, Wärme und Gemütlichkeit!
Im November ist im CasaVita KakaoZeit 🤎
Den Kakao bereite ich über Oma‘s alten Küchenofen zu. Gemeinsam genießen wir ihn dann im CasaVita-Klangraum unter Begleitung eines Klangschalenspiels.
Es ist eine Stunde zum Innehalten, Ruhe genießen und Neuausrichtung 🤎.

12/11/2025

Neues zu entdecken, aktiviert unser Belohnungssystem. 🧠

Und dann? Wofür?
Für richtig gute Gefühle. Genau richtig in der dunkleren Jahreszeit. Aber eben auch für den Rest des Jahres. 🙌

Denn und können wir immer gebrauchen. 🍀

Lust auf mehr?

Den Entdeckergeist zu wecken, ist nur ein Aspekt unseres aktuellen Bildungsurlaubs zur „Achtsamen Fotografie“ im wundervollen Spessart. 🍂📸🍃

Entdecke unsere verschiedenen Formate zum Bildungsurlaub - immer rund um das Thema . 👀

Bildungsträgerin ist .doerr.reloaded.coach

Aktuell führen Johanna Hechfellner von und ich von durch die Woche.