Stephanie Fuchs - Integrative Ernährungsberaterin TCM

26/04/2025

06/01/2025

Starte mit mir in ein genussvolles neues Jahr! 💥

In meiner 5-Wochen-Challenge gebe ich dir wöchentlich 1–2 einfache Tipps, die du entspannt in deinen Alltag integrieren kannst – für kleine Veränderungen, die mit Leichtigkeit deinen Speiseplan abwechslungsreicher und genussvoller machen.

Was dich erwartet:
🥬Einfache Tipps, um mehr Gemüse kreativ und lecker in deinen Alltag zu integrieren.

🌾 Inspirationen zu Power-Lebensmitteln wie Pseudo-Getreide als spannende Alternative zu Weizen.

💪 Wissen rund um deinen Stoffwechseltyp und wie du ihn optimal unterstützen kannst.

🥜 Leckere pflanzliche Eiweißquellen, die lange sättigen und vielfältig einsetzbar sind.

🍲Entspannte Ideen fürs Meal Prep, damit gesunde Routinen mühelos in den Alltag passen.

Alles ist leicht umsetzbar und hilft dir, dich fitter, leichter und wohler zu fühlen!

Kickstart 2025: Jede Woche erhältst du per WhatsApp einen motivierenden Impuls, ein leckeres Rezept und meine persönliche Unterstützung – flexibel, unkompliziert und alltagstauglich.

📅 Start: 13. Januar 2025

➡ Hier findest du ausführliche Informationen https://bit.ly/3BMcdED

Du bist dabei? Dann melde dich gleich mit diesem Link an und du bist dabei! 👉 https://bit.ly/5-Wochen-Challenge

Ich freu mich auf Dich!

06/11/2024

Die Powerfrauen von Frau^3 sind wieder da! 💪😀 Diesmal gibt es 18 Tipps, damit du den Winter voll geniessen kannst.

👉 18 Tage - 18 Tipps Winterglück statt Winterblues
Lass dich von der kalten Jahreszeit nicht runterziehen – entdecke die Magie des Winters und bringe Wärme in dein Herz. Mit den richtigen Tipps und ein bisschen Selbstfürsorge wird der Winter zu deiner strahlenden Jahreszeit!

Freue dich auf wertvolle tägliche Impulse:
🧡 TCM Power in der kalten Jahreszeit
🧡 Stress lass nach - warum bin ich so fröhlich
🧡 Hol dir die Sonne in deinen Körper und dein Leben
🧡 Kraftpaket Hülsenfrüchte
🧡 Mir wird's warm ums Herz
🧡 Mit Mealprep entspannt die Weihnachtstage feiern
🧡 Repariere dich im Schlaf
🧡 Erkältungen adé
🧡 Darm: Das Geheimnis des Loslassens.. und zahlreiche weitere Highlights, inklusive köstlicher Rezepte

Start ist am 10. November. Melde dich jetzt an!

https://klaudiatcmpower.lpages.co/frau3_112024/

30/10/2024

Die Powerfrauen von Frau^3, Stephanie Hintze - Integrative Ernährungsberaterin TCM, Klaudias Vitalwerkstatt und Laurence Bussard bieten eine Fülle von Tipps, damit du den Winter voll geniessen kannst.

👉 18 Tage - 18 Tipps Winterglück statt Winterblues
Lass dich von der kalten Jahreszeit nicht runterziehen – entdecke die Magie des Winters und bringe Wärme in dein Herz. Mit den richtigen Tipps und ein bisschen Selbstfürsorge wird der Winter zu deiner strahlenden Jahreszeit!

Verpasse es nicht! Start ist am 10. November. Melde dich hier an: https://klaudiatcmpower.lpages.co/frau3_112024/

26/10/2024

WinterGLÜCK statt WinterBLUES

Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür, aber wir drehen den Spieß um!

In unseren beliebten 👉18 Tagen mit 18 Tipps👈 bekommst du kraftvolle Inspirationen und wertvolle Impulse, um den WINTER nicht nur zu überstehen, sondern richtig zu genießen!

Freue dich auf einfache Alltags-Tipps und traditionelle Weisheiten, die Wärme und Energie in dein Leben bringen und dich stressfrei durch die kalte Jahreszeit begleiten!

Das erwartet dich:

👉 TCM-Power für Wohlbefinden und Energie in der kalten Jahreszeit

👉Stress lass nach – wie du fröhlich bleibst, auch wenn’s draußen grau ist

👉 Kraftpaket Hülsenfrüchte für deine Nieren und Blase

👉 Atmung für mehr Power & ein starkes Immunsystem

👉 Mealprep-Tipps für entspannte Feiertage

👉 Handreflexologie & einfache Techniken gegen Winterlethargie
u.v.m. – von Darmgesundheit bis zu wärmenden Schlaftricks

Erlebe ZWEI exklusive Live-Zoom-Treffen mit uns, in denen wir all deine Fragen beantworten und wertvolle persönliche Tipps mit dir teilen – für einen Winter voller Wohlbefinden und Leichtigkeit!

Dazu erwarten dich ZWEI inspirierende Gast-Dozentinnen, die ihre Geheimnisse für gesundes, glänzendes Haar mit dir teilen und dich mit einer wohltuenden Yoga-Einheit in Balance bringen – für ein rundum gestärktes Wintergefühl!

SEI DABEI und lass dich täglich inspirieren – starte in ein winterliches Wohlfühlprogramm, das dich energetisiert und von Kopf bis Fuß verwöhnt!

Über diesen Link 👉 https://bit.ly/WinterglückstattWinterblues kannst du dich anmelden!

Wir freuen uns auf Dich!

Stephanie, Klaudia & Laurence
Frau^3 - drei Expert:innen der integrativen Ernährung

̈hrung ̈lsenfrüchte ̈ltung ̈ltungstipps

26/10/2024

WinterGLÜCK statt WinterBLUES

Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür, aber wir drehen den Spieß um!

In unseren beliebten 👉18 Tagen mit 18 Tipps👈 bekommst du kraftvolle Inspirationen und wertvolle Impulse, um den WINTER nicht nur zu überstehen, sondern richtig zu genießen!

Freue dich auf einfache Alltags-Tipps und traditionelle Weisheiten, die Wärme und Energie in dein Leben bringen und dich stressfrei durch die kalte Jahreszeit begleiten!

Das erwartet dich:

👉 TCM-Power für Wohlbefinden und Energie in der kalten Jahreszeit

👉Stress lass nach – wie du fröhlich bleibst, auch wenn’s draußen grau ist

👉 Kraftpaket Hülsenfrüchte für deine Nieren und Blase

👉 Atmung für mehr Power & ein starkes Immunsystem

👉 Mealprep-Tipps für entspannte Feiertage

👉 Handreflexologie & einfache Techniken gegen Winterlethargie
u.v.m. – von Darmgesundheit bis zu wärmenden Schlaftricks

Erlebe ZWEI exklusive Live-Zoom-Treffen mit uns, in denen wir all deine Fragen beantworten und wertvolle persönliche Tipps mit dir teilen – für einen Winter voller Wohlbefinden und Leichtigkeit!

Dazu erwarten dich ZWEI inspirierende Gast-Dozentinnen, die ihre Geheimnisse für gesundes, glänzendes Haar mit dir teilen und dich mit einer wohltuenden Yoga-Einheit in Balance bringen – für ein rundum gestärktes Wintergefühl!

SEI DABEI und lass dich täglich inspirieren – starte in ein winterliches Wohlfühlprogramm, das dich energetisiert und von Kopf bis Fuß verwöhnt!

Über diesen Link 👉 https://bit.ly/WinterglückstattWinterblues kannst du dich anmelden!

Wir freuen uns auf Dich!

Stephanie, Klaudia & Laurence
Frau^3 - drei Expert:innen der integrativen Ernährung

30/09/2024

Du möchtest gestärkt in den Winter starten? Dann gönn Dir unser kraftvolles Rundum-Paket!

✔ Fließende QIGONG-Bewegungen bringen Deine Energie sanft in Schwung.

✔ Wertvolle ERNÄHRUNGSIMPULSE zeigen Dir, wie Du die Kraft der Nahrung optimal für Dich nutzt.

✔ Ein stärkendes FRÜHSTÜCK sorgt für ein rundum gutes Bauchgefühl.

✔ GEMEINSAMES KOCHEN & GENIESSEN – lass uns zusammen ein köstliches Mittagessen kreiieren, das Körper und Seele nährt.

Mach Dir selbst das schönste Geschenk😀- Zeit für Dich, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Melde Dich jetzt an und starte voller Power in den Winter!

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05/04/2024

Spürst du die Frühlingsenergie?

Mit jedem Sonnenstrahl wächst die Sehnsucht nach Energie, Frische und Vitalität. In der TCM steht der Frühling für Aufbruch, Wachstum und Erneuerung.

Auch für unseren Körper ist der Frühling die PERFEKTE ZEIT für einen Neubeginn und um überflüssigen Ballast abzuwerfen - die ideale Zeit für ein sanftes Reset von Körper, Geist und Seele.

Das erwartet dich:

💪 ein aktiverer Stoffwechsel, der erste Pfunde purzeln lässt,

🥦genussvolles, alltagstaugliches Essen, das dich nährt und belebt,

😊eine strahlende Haut und

🚀neue Energie für deinen Alltag.

Bist du bereit für einen frischen Start in den Frühling?

DETOX-WOHLFPHLKUR
13. April bis 28. April 2024

Starte mit uns in einen energiegeladenen Frühling.

Mit diesen Link👇👇 kannst du dich direkt anmelden:
https://forms.gle/TxQWxU91ssnu7d9X9

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren?
👉 https://www.tcm-ernaehrungsberaterin.de/detoxkur

oder schicke mir eine Nachricht.

Ich freu mich auf dich!

25/03/2024

🍐 Kraftvolle Ernährung im Frühling -

Er erinnert uns daran, dass nach jedem noch so langen, dunklen Wintertagen immer wieder ein neuer Anfang wartet.  JETZT beginnt eine neue lebendige Zeit, kraftvoll und pulsierend,  die unsere Herzen schneller schlagen lässt und uns mit frischer Energie erfüllt. Im Frühling tritt das Holz-Ele...

11/03/2024

Dr. Claudia Nichterl veranstaltet wieder ihren legendären Campus Integrativ mit 4+1 Workshops wo du in die integrative Ernährung eintauchen ⬇️ kannst

Erlebe hautnah, was mit integrativer Ernährung für die Gesundheit möglich ist und welche Vorteile sie auch beruflich bietet.

In diesen Tagen erfährst du mehr über die vielfältigen Möglichkeiten der integrativen Ernährung, wie sie deine Gesundheit verbessert und du bei Beratungen einfach und mit Sicherheit antworten kannst.

👉🏻 Die Anmeldung ist offen: https://www.integrative-ernaehrung.com/campus 👈🏻

Viele HIGHLIGHTS aus den vergangenen Jahren gebündelt - kurz, knackig und wirkungsvoll

Diese vier interaktiven Webinare warten auf DICH!
🤩 3000 Jahre TCM in einer Stunde
🤩 6 Semester Ernährungswissenschaft auf den Punkt gebracht
🤩 Ernährungspsychologie
🤩 Specialworkshop zum Thema Beratungskompetenz und mit welchem Impact du integrative Ernährung in deinen Heilberuf bzw. in die Ernährungsberatung einfließen lassen kannst
🤩 und am Samstag den 23. März ... der Insider-Talks
- für alle die einen Blick in den Lehrgang Integrative Ernährungs*xpert:in machen möchten

Bist du dabei? Ich bin es 🙂

👉🏻 Die Anmeldung ist JETZT offen: https://www.integrative-ernaehrung.com/campus

ONLINE, LIVE & gratis! Nimm dir die Zeit das unglaubliche Potential für die Gesundheit durch die Methode der integrativen Ernährung zu entdecken. Diese Tage sind für dich kostenfrei, um dir zu zeigen wie du integrative Ernährung für dich einsetzen kannst.

18/02/2024

BIST DU SCHON DABEI? Du kannst dich noch bis zum 20. Februar 2024 anmelden

Erhalte täglich einen wertvollen Tipp rund um deine Leberpower
von drei Expertinnen aus der integrativen Ernährung!

Hol dir deine Energie für den Frühling!

Melde dich gleich HIER 👇an:
https://bit.ly/3RO9Tko

Es gibt jede Menge spannende Themen:

👉 Leber - Die geheime Quelle deiner Power

👉 Starke Leber, klare Sicht

👉 Bye-bye, Migräne!

👉 Müdigkeit adé

👉 Let's talk about s*x baby

👉 Stress und Abnehmen .. und zahlreiche weitere Highlights!

18/02/2024

SCHNELL NOCH anmelden ... am 20. Februar 2024 geht's los!

https://bit.ly/3RO9Tko

Es gibt jede Menge spannende Themen:

👉 Leber - Die geheime Quelle deiner Power

👉 Starke Leber, klare Sicht

👉 Bye-bye, Migräne!

👉 Müdigkeit adé

👉 Let's talk about s*x baby

👉 Stress und Abnehmen .. und zahlreiche weitere Highlights!

Inklusive köstlicher Rezepte, um deine Leberpower auf die nächste Stufe zu heben!

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