Elena Habl Yoga

16/09/2023

Möchtest du gerne in die Welt des Yoga hineinschnuppern? Oder dir intensiv mal ein paar Stunden Zeit nehmen um mal vollkommen in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen- dir bewusst machen um was es wirklich geht im Leben.

In diesem Workshop liegt der Fokus darauf, die Grundlagen des Yoga zu vertiefen und gleichzeitig Achtsamkeit intensiv zu erleben. Lasst uns zusammen eintauchen in die Welt des Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir werden uns Zeit nehmen, um die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) kennenzulernen und unsere Atmung bewusst wahrnehmen. Durch gezielte Atemübungen werden wir lernen, wie wir unsere Atmung zur Entspannung und Steigerung unserer Energie nutzen können.

Dieser Workshop bietet euch die Möglichkeit, einen neuen Anfang zu schaffen und deine Yoga-Praxis auf eine tiefere Ebene zu bringen. Melde dich jetzt an und ich freue mich auch dich am 30.09. von 15-18 Uhr begrüßen zu dürfen!

Für ein gemütliches Ambiente ist gesorgt, wir werden immer wieder kleine Pausen einlegen und einen wundervollen Kakaokreis zum Ende hin machen. Für aktuelle Kursteilnehmer gibt es einen Rabatt von 10 Euro 🥰

08/09/2023

03/09/2023

Richtig. So egal was passiert ist oder du grade mal nicht weiter weißt. Lass dich nicht von der Zukunft oder von Dingen stressen die du nicht beeinflussen kannst. Atme ein Mal tief ein und laaaannge aus. Das hilft dich wieder zum Leben zu erwecken, den Stress von dir zu lassen. Er gehört nicht zu dir, den machst du dir. Im allermeisten Fall ist Stress hausgemacht und deshalb kannst genau du ihn löschen, abbauen und fang an indem du tief atmest und dich selbst wieder anerkennst wie gut du wirklich bist ❤️ wünsche euch noch einen schönen Sonntag 🦋

01/09/2023

Erfahre dich auf deinem einzigartigem Weg das Leben in Balance zu leben.

30/08/2023

So schnell geht es doch schon in den Endspurt 🥰

24/08/2023

Reflect. Reset. Relax.

24/08/2023

September ist der neue Januar! Was sind deine Ideen für diesen September?Teile es gerne in den Kommentaren und check meine Ideen aus. Nutze diese Zeit jetzt für dich und entdecke was für neue Möglichkeiten dir der September bieten kann. Den Link zu meiner Webseite findest du hier www.yoga-in-zeilsheim.de

24/08/2023

Mit den zunehmenden Anmeldungen konnte ich immer mehr dazu lernen wie ich den Buchungsprozess über die Webseite optimieren kann. Eine genaue Beschreibung der Kursinhalte ist entstanden 🥰 darauf kommen wir später noch zu sprechen.

24/08/2023

Die Uhrzeiten standen fest und in den Hintergrundprozessen habe ich an der Erweiterung der Webseite gearbeitet. Es ist eine Rubrik Aktuell hinzugekommen genauso wie ein Blog indem ich wertvolle Tipps und mein Wissen über Yoga teile.

24/08/2023

Das war meine erste Ankündigung für die neuen Kurse ab September. Gleich nach Abschluss der Sommerflatrate kam das Interesse nach weiterführenden Kursen. So habe ich mein Portfolio etwas erweitert um auch neue Teilnehmer*innen aufnehmen zu können.

22/08/2023

Im September ist es soweit Zeilsheim steigt auf die Matte 🎊

Zwei Kurse sind bereits ausgebucht, ich freue mich sehr über die positive Annahme bei uns im Frankfurter Ort!

Die letzten freien Plätze gibt es für den langsamen Einstieg in die Bewegung bei sanfter Mobilisation am Dienstag sowie Donnerstags bei Yin & Klang.

Sichere dir deinen Platz über die Anmeldung auf der Internetseite www.yoga-in-zeilsheim.de oder unter der unterstehenden Telefonnummer.

Viele Grüße Elena

06/08/2023

***News***Yoga***in***Zeilsheim***

Deine Welt steht Kopf? To-Dos ohne Ende? Du hast die Schnauze voll die ganze Zeit zu rennen?

Stopp- Jetzt bist du dran!
Du kannst noch so viel machen, doch irgendwann fällt jemand hinten runter, lass nicht zu, dass du es bist.

Fang an dir Lebensqualität zurück zu holen. Mit einer Stunde in der Woche, den Körper durchbewegen, die Gedanken langsamer dafür verbundener fließen lassen und die Belohnung erfolgt noch in der selben Stunde. Einfach entspannen, mal nichts tun. Wörtlich gemeint, versprochen 😉 nur du, einfach du.

Der Schweinehund wird kleiner, die Erfolge größer du profitierst nach 2 Monaten konstanter Praxis das ist klar. Ob mehr Flexibilität, Erfolg des Durchziehens, Intuition gestärkt oder gesteigerte Kondition und nicht zu vergessen Muskelaufbau. Einen Unterschied wirst du erkennen. Der Weg ist nicht weit, gilt als SuperplusPunkt. Die Kurse finden alle in Zeilsheim statt.

Ich lade dich ein Dienstags zur sanften Mobilisation oder Donnerstags zu Yin&Klang zu kommen. Für Anmeldung & mehr Kursangebote schau gerne auf www.yoga-in-zeilsheim.de vorbei und melde dich mit deiner EmailAdresse für die Kursbuchung an.

Ich freue mich auf dich!

Namaste 🙏
Elena

06/08/2023

Den Körper stärken, den Geist zur Ruhe bringen und Gefühle ausbalancieren – das alles kann Yoga und ist die Basis meiner Kurse.

Meine Yogastunden sind harmonisierend, kraftvoll, fließend und lassen Raum für einen konzentriert geführten Atem.

Ich biete Yoga für alle Interessierten, ungeachtet ihres Erfahrungslevels. Wer sich nach einer sanften Praxis sehnt ist Dienstags herzlich willkommen.