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“The root problem behind all other problems in the world today is the thinking and feeling that motivate our actions.

WORKSHOPS - Achtsamkeit in Aktion, Kommunikation mit Unterpersönlichkeiten, Chakra-orientierte Psychologie, Moderne Spiritualität, Energy Shift Meditation, Emotional Release, Personal Transformation. The fundamental solution lies in maturing our consciousness.”

15/03/2026

Sobald wir unser Herz aktiviert haben, entstehen die Energie der Leidenschaft, die Lebensfreude und der Ruf nach "MEHR". Das Herz beginnt dann, einen sehr sensiblen Bereich, sowohl körperlich als auch energetisch zu beleben, welches sich an der Spitze des Kopfes in der Mitte des Schädels befindet. Dies ist unser 7. Energiezentrum, das KRONE-Chakra.

Dieses Chakra öffnet sich zu allen Seiten wie eine Lotusblume, wobei nach den esoterischen Lehren der untere Blütenkranz sich zunächst nach unten wendet und sich erst mit der Re-Polarisierung langsam nach oben wendet.

Ein wichtiges Charakteristikum, welches mit der Öffnung und Energetisierung der Krone verbunden ist, ist der erwachende Drang nach „MEHR“. Wenn du spürst, dass du nicht dein ganzes Potenzial, deine ganze Fülle lebst, wenn du Dinge im Äußeren verbessern möchtest, wenn dir das Leben zu eng wird, sind dies Zeichen für eine Bewegung in deiner Krone.

Dein Krone Chakra antwortet damit auf den Impuls des Universums und der Evolution. Evolution kommt von evolvere: „herausrollen“, „auswickeln“, „entwickeln“. Alles in der Existenz drängt danach, "mehr" zu werden: nämlich sich weiterzuentwickeln, sich zu verfeinern, sich mehr zu verweben, komplexer und letztendlich bewusster zu werden.

Nächsten Sonntag werden wir eine Übung veröffentlichen, wie du dein Kronenchakra aktivieren kannst.

Landing Page für unseren kostenlosen Online-Workshop am 28. April um 19 Uhr in unserer Bio und auf https://essencetraining.ac-page.com/free-online-workshop-krone-2026

10/03/2026

Wir sind noch ganz beschwingt und überglücklich, daß wir unsere TeilnehmerInnen durch die Höhen und Tiefen des Herzens, der Liebe und der Selbstliebe führen durften. Wenn Menschen ihr Herz heilen und von alten Mustern transformieren, wird die Welt heller und wärmer um sie herum. Bis zum nächsten Workshop zu Pfingsten zu den Themen: Die höhere Lebensabsicht finden – "Full Spectrum" Inkarnation – Vergangene Leben entdecken – Gelebte Spiritualität im Alltag - Meditation for Dummies - und mehr... 🙂

www.essencetraining.de

04/03/2026

Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit – nur für dich und dein Herz?

Schon morgen beginnt unser HerzChakra-Healing Workshop im wunderschönen Schloss Buchenau.

Vier Tage voller Herzöffnung, Heilung alter Wunden und tiefer Erkenntnisse über deine ganz eigene Art zu lieben.

Wir widmen uns Themen wie Selbstliebe, Intimität, echter Verbundenheit mit dem Leben und den Dynamiken in Beziehungen.

Wenn dein Herz „Ja“ sagt und du noch spontan dabei sein möchtest, schreib uns einfach eine kurze Mail an info@essencetraining.de...

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01/03/2026

Was ist der Unterschied zwischen ROMANTISCHER LIEBE und SEELENLIEBE?
In unserem viertägigen Seminar nächste Woche erforschen wir die tieferen Dimensionen der Liebe.

Viele Menschen setzen LIEBE mit Romantik gleich, doch das wahre Wesen des Herzens reicht weit über persönliche Beziehungen hinaus.

💖 Romantische Liebe – Diese Form der Liebe basiert oft auf Anziehung, emotionaler Verbundenheit und gemeinsamen Erlebnissen. Sie kann wunderschön und transformierend sein, birgt aber auch Elemente von Anhaftung, Verlangen und manchmal Verlustangst in sich.

Romantische Liebe ist oft an Bedingungen geknüpft und wird von persönlichen Bedürfnissen und Erwartungen geprägt.

💚 Seelenliebe – Seelenliebe transzendiert individuelle Beziehungen. Sie ist die bedingungslose, göttliche Liebe, die vom Höheren Selbst hinunterfließt und alle Wesen ohne Erwartungen umarmt. Diese Liebe wurzelt im Herzchakra und sie strömt Mitgefühl, Einheit und das Bewusstsein unserer gemeinsamen spirituellen Reise aus.

Anders als romantische Liebe, die wie Ebbe und Flut schwanken kann, ist Seelenliebe ewig und allumfassend.

🌿 Die Aktivierung des Herzchakras hilft uns, uns von der Anhaftung zu einer wahren spirituellen Verbindung zu bewegen. Sie ermöglicht es uns, die romantische Liebe zu ehren, ohne von ihren Grenzen eingeschränkt zu sein, und eine Liebe zu erfahren, die das gesamte Dasein nährt.

In unserem Seminar vertiefen wir unser Verständnis des Herzchakras und erforschen, wie wir menschliche und göttliche Liebe in Einklang bringen, unser Herz angstfrei öffnen und die Liebe unserer Seele im Alltag leben können.

🌟 Bist du bereit, die tieferen Dimensionen der Liebe zu entdecken? Dann SPRINGE! Lass uns ab nächsten Donnerstag gemeinsam die Weisheit des Herzens erschließen! Wir freuen uns, von dir zu hören! ❤

📅 05 - 08. März 2026 | 📍Schloss Buchenau
Infos & Anmeldung: info@essencetraining.de oder klicke einfach auf den Link in unserer Bio.

25/02/2026

Ein tolles Video von Sarah über ihre Erfahrungen mit Essence Training und was sie für sich und ihr Leben mitnehmen konnte...Vielen Dank...😍

22/02/2026

Stell dir für einen Moment vor, dass jedes deiner 7 Chakren eine eigene kleine Bewusstseinseinheit in dir ist. Mit eigenen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen.

Diese werden durch verschiedene Faktoren geprägt und ausgelöst. Hier spielen uralte Instinkte, deine Erziehung und, besonders beim Herzchakra, auch deine Erfahrungen in der Liebe und in Beziehungen eine große Rolle. Aber meistens liegen diese Eigenschaften eines Chakras völlig im Dunkeln, in unserem Unterbewusstsein, und sind von unserem alltäglichen Bewusstsein abgeschnitten.

Dies ist unter anderem der Grund, wieso wir manchmal Dinge tun oder fühlen, die wir nicht verstehen. Dies ist der Grund dafür, dass deine Beziehung nicht funktioniert. Dass du dich nicht öffnen kannst. Dass du es nicht schaffst, dich selbst so anzunehmen und zu lieben, wie du wirklich bist.

Aber es gibt eine Lösung. Und diese Lösung heißt: BEWUSSTSEIN.

Man kann nämlich im Inneren mit den Chakren kommunizieren, sich mit ihnen austauschen und so langsam „Licht ins Dunkel“ bringen.

Hier eine kleine Übung:

• Setz dich an einen ruhigen Ort und schließe deine Augen.

• Dann lenke dein Bewusstsein zur Mitte deiner Brust, zu deinem Herzchakra.

• Lass dich ein paar Mal ganz ruhig und sanft ein- und ausatmen, während du immer mehr Kontakt mit deinem Herzen aufnimmst.

• Wenn du dann soweit bist, richte in deinem Inneren eine einfache Frage an dein Herz. Z.B: „Hallo Herz in mir, wie geht es dir?“

• Und dann warte und beobachte, was passiert. Vielleicht antwortet dein Herz direkt mit einem Wort oder einem ganzen Satz. Vielleicht antwortet es aber auch mit Bildern oder einem Druck auf deiner Brust. Lass dich einfach aufmerksam und offen für die Antwort deines Herzen sein.

Dies ist eine einfache Methode, um den ersten Kontakt mit deinem Herzen aufzunehmen. Und von da aus kannst du diese Verbindung langsam ausbauen. Du kannst dann später auch spezifischere Dinge fragen, z.B. was dein Herz über eine bestimmte Person fühlt und denkt.

Du willst mehr über dein Herzchakra wissen? Dann schreib uns oder komm zu unserem nächsten Workshop zum Herzchakra vom 05. bis 08.März 2026.

Weitere Infos findest du in unserer Bio….

18/02/2026

Gesunde Selbstliebe bedeutet, daß du, wenn es dir nicht gut geht, mit dir selbst so sprichst, wie es deine besten Freundin tun würde.

15/02/2026

Wir kennen das alle. Unser HERZ wurde irgendwann verletzt. Und dann haben wir Strategien und Mechanismen entwickelt, um unser Herz zu schützen.

Aber frage dich mal: Hat es wirklich funktioniert? Bist du nie wieder verletzt worden? Bist du seitdem IMMER glücklich und fühlst du 100% Freude und eine Fülle von Liebe in deinem HERZEN?

Das Herz ist wie eine schöne Blume, um die du dich kümmern möchtest. Du gibst ihm Wasser, Sonne und viel Liebe, aber die Leute trampeln immer wieder darüber hinweg. Also beginnst du, dicke Mauern um die Blume herumzubauen, Mauern so dick, dass nicht einmal du selbst die Blume mehr sehen oder spüren kannst. Die Blüte ist jetzt ohne Nahrung, sie bekommt kein Wasser, kein Licht oder Liebe, aber zumindest "ist sie vor den Anderen sicher".

Nur, wie fühlt sich das Leben mit dieser HERZ-MAUER an?
Da ist das Gefühl, dass etwas fehlt. Das Leben läuft ganz gut, aber es läuft irgendwie an dir vorbei. Es fehlt die Farbe und die Freude. Als wäre die Welt schwarz-weiß. Als wärst du allein auf diesem Planeten und niemand sieht, fühlt oder berührt dich.

Wenn du dich mit diesem Gefühl identifizieren kannst, möchten wir dir sagen, dass es einen Ausweg gibt. Es gibt einen Weg, wie du dein HERZ OFFEN halten – und trotzdem schützen kannst.

Es gibt einen Weg, wie du mit dem alten Schmerz in deinem Herzen umgehen, und dadurch zu einer tieferen Liebe für dich und die Menschen zurückkehren kannst.

In unseren Essence Training Workshops schaffen wir einen sicheren und berührbaren Raum und wir wenden Achtsamkeits- und Energie-basierte Methoden an, um das Herz Chakra wieder zu heilen.

Der nächste Workshop zum Herzchakra findet von 05.-08. März 2026 in Schloss Buchenau statt. Interessiert? Dann schick uns einfach eine DM und wir schicken dir Infos zu wer wir sind, und zu den Teachings und Methoden. Mehr Infos auch auf unserer Homepage www.essencetraining.de

11/02/2026

Der erste Schritt im Umgang mit deinem Inneren Kritiker...

Wenn du mehr erfahren möchtest, schau in unsere Bio oder direkt auf www.essencetraining.de

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08/02/2026

Wir alle wollen unser Herz öffnen und eine glückliche Beziehung führen. Aber meistens kommt uns die Vergangenheit in die Quere. Unser Herz hatte sich schon einmal geöffnet, wurde aber verletzt oder enttäuscht und hält sich seitdem bedeckt.

Dies geschieht bereits in der Kindheit und wird später durch misslungene Liebesbeziehungen noch verstärkt. Um uns zu schützen, bauen wir dann eine sogenannte Herzmauer auf. Wir lassen niemanden mehr rein, weil wir nicht noch einmal diesen Schmerz erleben möchten.

Dies hat aber leider auch zur Folge, dass die Essenz unseres Herzens „vertrocknet“ und wir keine Leidenschaft oder Lebensfreude mehr empfinden. Wir sind vielleicht mit jemandem in einer Beziehung, aber es fehlen das Feuer und die Dynamik des Herzens in dieser Beziehung.

Wie können wir also unser Herzchakra wieder öffnen?

• Zunächst müssen wir die alten Emotionen aus der Vergangenheit loslassen. Zum Beispiel, indem wir unserer Trauer oder der Wut bewusst Ausdruck verleihen oder indem wir unsere Gefühle in einem Gespräch mit dieser Person klären.
• Da die meisten Verletzungen aus der Kindheit stammen, entstanden auch die Abwehrreaktionen zu diesem Zeitpunkt. Als Kinder wussten wir es nicht besser und haben „zugemacht“. Aber als Erwachsene stehen uns ganz andere Methoden zur Verfügung, wie Bewusste Kommunikation, Selbstliebe und Selbstfürsorge.

• Lerne, mit deinem Herzen zu kommunizieren. Jedes Chakra hat eine eigene Stimme, eigene Gedanken und Verhaltensweisen. Was hat es zu sagen? Wie geht es ihm in dir? Führe eine liebevolle Unterhaltung mit ihm, fast so wie eine bewusste und liebevolle erwachsene Person mit ihrem Kind sprechen würde.

Möchtest du mehr über die Heilung deines Herzens wissen? Dann schicke uns eine Mail oder - wenn du richtig in dieses Thema einsteigen möchtest - besuche unser nächstes Seminar zum Herzchakra von 05.-08.März 2026. Mehr Infos gibt’s auf unserer Homepage unter www.essencetraining.de

04/02/2026

Sarah Dittmer, Coach für transformative Arbeit und zertifizierte Energy Balancerin, spricht über Selbstliebe und in welchen Momenten sie wirklich wichtig ist.

Du möchtest mehr darüber wissen? Wie du es endlich schaffst, dich selbst zu lieben und zu akzeptieren?

Dann schau dir die Info in unsere Bio zum kommenden Herzchakra-Seminar von 05.-08.März 2026 an..

01/02/2026

Liebe ist facettenreich und reicht von tiefsten Instinkten bis zu spirituellen Höhen. Die Sieben Ebenen zeigen, wie sich Liebe in unserem Leben manifestiert:

✨ 1. Liebe zum Leben (Basis Chakra)
Positive Seite: Leidenschaftlich-körperliche, tantrische Liebe, Lebensfreude
Negative Seite: Eifersüchtige, aggressive Liebe, sicherheitsbasierte Liebe

❤️ 2. Liebe zur Verbindung (Sakral Chakra)
Positive Seite: Fürsorgliche, sinnliche Liebe, Intimität
Negative Seiten: abhängige, erstickende, bedürftige Liebe, Isolation

💪 3. Liebe zur Handlung (Solarplexus Chakra)
Positive Seite: Gesunde Selbstliebe, Liebe in Freiheit, gesunde Grenzen
Negative Seite: Narzisstische, dominierende Liebe, Verlust des Selbstrespekts

🌿 4. Liebe zur Zuwendung (Herz Chakra)
Positive Seite: Romantische Liebe, Mitgefühl, Liebe im Dienst /Dienen
Nachteil: Selbstaufopferung, unverfügbare Liebe, verbitterte Liebe

🗣️ 5. Liebe zur Wahrheit (Kehle Chakra)
Positive Seite: Ehrliche Liebe, poetische Liebe, kommunikative Liebe
Negative Seite: Täuschende Liebe, wahre Gefühle verschleiern

👁️ 6. Liebe zur Klarheit (Drittes Auge)
Positive Seite: Intelligente, visionäre Liebe
Negative Seite: Illusionäre, naive, mentale, wertende Liebe

🌌 7. Liebe zum Göttlichen (Kronenchakra)
Positive Seite: Glückselige Seelenliebe, mystische Liebe
Negativer Aspekt: illusionsgeladene Liebe, Fanatismus, abgetrennte Liebe

💬 Also: Welche Ebene der Liebe dominiert derzeit dein Leben?
• Bist du abhängig oder liebst du auf gesunde Weise?
• Musst du in der Liebe kontrollieren oder dominieren?
• Stärken du und dein Partner euch gegenseitig in der Liebesbeziehung?
• Leidest du an einem "Blutenden Herz"?
• Kannst du Mitgefühl finden, ohne dich zu verstricken?
• Liebst du auf stille Weise, oder drückst du Liebe durch Poesie, Musik o.ä, aus?
• Bist du tendenziell blind in der Liebe? Oder siehst du durch den "Beziehungswust" hindurch?
• Bist du von der Liebe abgetrennt, oder in einer trügerischen Blase verloren?
• Kannst du den Funken höherer Liebe spüren, da du mit deiner Seele verbunden bist?

Teile deine Gedanken in den Kommentaren! ❤️

Address

Telephone

+491777840225

Website

https://www.essencetraining.de/, https://essencetraining.ac-page.com/free-online-workshop-krone-2026, https://www.essenc

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