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BeipackWissen

Wissen für junge Familien und ihre Babys
von Clara - Apothekerin I Stillberaterin I Mutter Hallo!

Ich bin Clara und ich freue mich total, dass du hier bist, denn das bedeutet: Ich darf dich und dein Baby durch die aufregende Anfangszeit begleiten – und dich mit meinem Wissen unterstützen und stärken. Dabei geht es vor allem um:
• Stillen & Fläschchen-Gabe
• Babys erste Erkältung
• Zahnen & erste Zähne
• Dreimonatskoliken & Bauchweh

Als Apothekerin kann ich dir erklären, wann und wie du Medikamente richtig anwendest und was du beachten musst, wenn einer von euch mal krank ist. Als Still- & Formula-Beraterin habe ich mich besonders auf die Ernährung von Babys mit Muttermilch oder Milchpulver spezialisiert. Und als Mama von drei kleinen Jungs spreche ich weiß ich ganz genau wie es dir geht. Ich spreche also immer auch aus Erfahrung - und habe viele einfache und umsetzbare Lösungen für euren Familienalltag entwickelt!

05/09/2025

✨ GEWINNSPIEL ✨
Die Sommerpause ist vorbei – und ich starte mit voller Energie in die neuen Eltern-Kind-Kurse in Freiburg & online! 💛

Und das Beste: Du kannst einen Platz in einem meiner Kurse gewinnen!

👉 So machst du mit:

1. Schreibe in die Kommentare, welcher Kurs dich am meisten interessiert.

2. Stelle mir dazu deine konkrete Frage, die du im Kurs gerne beantwortet haben möchtest.

3. Verlinke (optional) eine Freundin, die auch Lust hätte, dabei zu sein. 💌

✨ Extra-Los: Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere mich, damit ich es sehen kann!

Ich freu mich auf dich im Kurs 💛

🗓 Teilnahmeschluss: 15.September um 23:59 Uhr.
💡 Der/die Gewinner:in wird per Zufall ausgelost und von mir in den Kommentaren/DM benachrichtigt.

📌 Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Gewinn ist nicht auszahlbar und nicht übertragbar. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

13/05/2025

Viele Eltern kommen zu mir in die Apotheke, wenn ihr Kind erkältet ist – und zum Glück steht auf dem Rezept inzwischen meistens nur ein Fiebersaft. 🎉

Antibiotika sehe ich bei einfachen Infekten nur noch selten. Und das ist auch genau richtig so. Denn: Bei Erkältungen sind Antibiotika keine Hilfe.

👉 Warum eigentlich nicht?

Die meisten Infekte bei kleinen Kindern – sei es Husten, Schnupfen, Halsweh oder eine Bronchitis – werden durch Viren verursacht. Antibiotika wirken aber nur gegen Bakterien. 🦠🧫

Das heißt: Sie bekämpfen nicht die Ursache, lindern keine Symptome – und machen auch nicht schneller gesund.

👉 Was sagen die Fakten?

🔹 Rund 90 % aller Atemwegsinfekte sind viral bedingt.

🔹 Große Studien zeigen: Ob mit oder ohne Antibiotikum – die Beschwerden klingen gleich schnell ab. Fiebersaft hilft aber gegen Schmerzen - Antibiotika nicht!

🔹 Manche Kinder vertragen Antibiotika schlecht: Durchfall oder juckende Hautreaktionen können auftreten - im schlimmsten Fall auch echte Allergien.

🧡 Was ich stattdessen empfehle:

– Viel Ruhe und Nähe
– Ausreichend trinken – am besten Muttermilch, wenn möglich
– Hausmittel wie sanfte Brustwickel, milde ätherische Öle oder Serienwaschung
– Frische Luft – ein kleiner Spaziergang kann Wunder wirken

Was hilft deinem Kind am besten bei einer Erkältung? Schreib es mir in die Kommentare!

05/05/2025

Meine Kurse im Mai – für dich & dein Kind 💛

Du möchtest gut vorbereitet sein, dich sicher fühlen und deinen eigenen Weg gehen – beim Stillen, beim Essen, beim Gesundwerden?
Dann bist du in meinen Kursen genau richtig.

Ich begleite dich mit meinem Fachwissen aus der Apotheke, meiner Sicht als Stillberaterin und mit echter Erfahrung als Mama von 3 Kindern.

In jedem Kurs gibt es Raum für deine Fragen.

Verständnis für deine Sorgen.

Und Impulse, die wirklich weiterhelfen – ganz ohne Druck.

🌸 6. Mai – Stillvorbereitung (9:00 Uhr | Geburtshaus Freiburg)
🌙 12. Mai – Abstillen – sanft & selbstbestimmt (20 Uhr | Online)
🥣 14. Mai – Beikostkurs – entspannt starten oder neu denken (10:00 Uhr | Online)
🌿 26. Mai – Erkältungskurs – Hausmittel & Sicherheit im Krankheitsalltag (9:30 Uhr | Online)
☕ 27. Mai – Online ElternCafé – Zeit für dich & deine Fragen (9:00 Uhr | Zoom)

🔗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.
Ich freu mich auf euch. 💛

02/05/2025

Kennst du eigentlich schon das Siegel „Babyfreundliche Apotheke“? 👶💊

Es steht für Apotheken, die speziell geschult sind in den Bereichen Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingspflege & Kindergesundheit – mit Fachwissen, Herz und Zeit für echte Beratung. 💛

Ich engagiere mich seit 5 Jahren im Vorstand des Vereins und begleite Apotheken auf ihrem Weg zur Zertifizierung.

👉Weil Eltern fundierte, einfühlsame Unterstützung verdienen – und wir als Apothekenteam so viel mehr bieten können als nur Medikamente!

📍Du arbeitest in der Apotheke? Dann swipe durch & erfahre, wie ihr babyfreundlich werden könnt.

📎 Alle Infos findest du auch auf www.babyfreundliche-apotheke.de

30/04/2025

✨ Stillvorbereitungskurs im Geburtshaus Freiburg ✨

Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf das Stillen vorbereiten? Am Dienstag, den 6.Mai von 9–12 Uhr erfährst du alles, was du für einen gelungenen Stillstart brauchst:

🤱 Selbstbewusst stillen – von Anfang an
🏥 Stillen im Kreißsaal: Was du wissen solltest
🥛 Wie deine Brust genug Milch bildet
🚫 Wunde Brustwarzen vermeiden
⛑️ Erste Hilfe für Stillprobleme

📍
💰 ab 65€
💪 inkl. Handout - optional kannst du auch mein Buch STILLSTART mit dazu buchen 😊

Melde dich jetzt an und starte bestens vorbereitet in eure Stillzeit! 💕

29/04/2025

Stillen ist etwas Natürliches – aber es muss nicht immer von allein klappen. Manchmal braucht es ein bisschen Unterstützung, Wissen und vor allem: jemanden, der wirklich zuhört. 💛

Als Apothekerin, Stillberaterin und 3fach-Mama bin ich für dich da – in Freiburg und online.

In einer individuellen Beratung finden wir gemeinsam eine Lösung für euren Stillweg –ob bei Muttermilch, Fläschchen, Milchpulver oder Bauchschmerzen.

🤱 Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich unterstütze dich gerne!

✨ Welcher Tipp deiner Stillberaterin hat dir am meisten geholfen?

Teile ihn gerne in den Kommentaren – vielleicht hilfst du damit auch einer anderen Mama! 💬

P.s. Danke für das Foto

25/04/2025

Wir haben ein neues Lieblingsbuch, das perfekt für erkältete Kinder ist 💛

„Hase Hibiskus und der Schnupfenschnäuz“ ist ein tolles Vorlesebuch rund um Husten, Schnupfen und Hausmittel.

Die Story:

🐻 Tom Bär ist krank und legt sich ins Bett von 🐰 Hase Hibiskus. Doch dann denken alle Freunde, Hibiskus sei der Kranke – und pflegen ihn mit allerlei „Wundermitteln“ gesund. 😅
Eine herrlich chaotische Verwechslungsgeschichte mit ganz viel Herz!:

✔️ Leicht & lustig erzählt
✔️ Wunderschöne Illustrationen
✔️ Perfekt für kleine (und große) Leser:innen ab 3 Jahren

Ich mag das Buch also super gerne und meine Kinder auch 😊 und wie ist es bei euch?

📣 Welches Buch lest ihr am liebsten, wenn eure Kids krank sind?
👇 Verrate es mir in den Kommentaren!

22/04/2025

Neue Termine 💛 Von A wir Abstillen bis Z wir Zahnen begleite ich dich und dein Kind rund um alle Gesundheitsthemen in den ersten Lebensjahren.

Meine Kurse gibt es
💻 Online
📍 In Freiburg und .nest
💡 immer live und voller Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die ihr direkt so mit eurem Kind umsetzen könnt
❓️und mit viiiiiiiiel Raum für eure Fragen und Zeit zum Austausch

Du hast Lust dabei zu sein, dann schick mir eine DM oder melde dich direkt auf meiner Homepage an :)
Ich freu mich auf dich
Deine Clara

21/04/2025

Happy Stillstart 💛
Schicke diesen Post einer Freundin, die gerade ein Baby bekommen hat – als kleine Motivation, denn die ersten Tage kann man nicht genug Unterstützung bekommen. 🤱

Das Motiv gibts auch als Postkarte in meinem Shop. Dort gibt's auch mein Buch STILLSTART, das vollgepackt ist mit Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen vom ersten Anlegen bis Erste Hilfe bei Stillproblemen.

Perfekt für frischgebackene Mamas 💛

18/04/2025

Stillen loslassen – mit Herz & Halt 🥰
Du möchtest sanft abstillen, bist dir aber unsicher, wie?

Dann komm zu meinem Abstillkurs:
28. April | 11 Uhr | .nest

Wir sprechen über:
✨ liebevolle Wege des Abstillens
✨ nächtliches Stillen beenden
✨ Emotionen begleiten – deine & die deines Kindes

Für alle Mamas, die mit ihrem Kind einen individuellen Weg finden wollen – in Verbindung, nicht im Alleingang.

Ich freu mich auf dich!
Deine Clara
💊 Apothekerin
🤱 Stillberaterin
👩‍👦‍👦 3fach Mama
📍 Freiburg

P.S. und davor findet um 9 Uhr ein Erkältungskurs statt, in dem du lernst mit welchen Hausmitteln du dein Kind liebevoll gesund pflegen kannst 💛

14/04/2025

Hi, ich bin Clara – und hier kommen ein paar persönliche Infos über mich.

Das überraschenste zuerst: ich wollte eigentlich nie Apothekerin werden.

Mein Plan war: Medizin studieren. Weil ich nicht auf Anhieb einen Platz bekommen habe (und seeeehr ungeduldig bin), hab ich mich spontan für einen Pharmazie-Bachelor eingeschrieben – und bin über Umwege (und eine Diplomarbeit in Costa Rica über Krebsmedikamente aus Physalis!) doch beim Staatsexamen gelandet.

Mein Herz schlug währenddessen immer für die Forschung. Bis ich im praktischen Jahr gemerkt habe:

Apotheke ist mein Zuhause.

Trotzdem habe ich erst die Promotion angefangen – und mit Freuden wieder geschmissen. Heute weiß ich:
Ich bin genau da, wo ich sein soll.

Mittlerweile begleiten mich 3 Kinder, mit denen ich viel lernen durfte: sie sind zwar eigentlich gesund, aber jedes hatte seine Herausforderungen – von Neugeborenen-OP über Lungenentzündungen bis zu ca. 1432 Erkältungen)

Jetzt weiß ich, wie wertvoll fundiertes, praxistaugliches Wissen ist.

Deshalb teile ich hier bei das, was dir als Mama oder Papa wirklich hilft:
Klarheit, Kompetenz und Alltagstauglichkeit – rund um Stillen, Kindergesundheit und deine persönliche Hausapotheke.

Ach, und wenn du mich noch ein bisschen näher kennenlernen willst:

🍋Ich liebe zitronige Dinge (Zitronenkuchen forever!)
🍟Ohne Chips hätte ich keine Stillzeit überlebt
💧Sprudelwasser? Je brennender im Hals, desto besser
🥂Alkohol? Nach 7 Jahren Schwangerschaft und Stillen... nee, danke

🏠 Ich lebe minimalistisch – zu fünft auf 70qm
🚲 Wir haben kein Auto, fahren überall mit dem Rad – auch zur Kita ein paar Häuser weiter 😅
🖊Und: ich habe ein Organspende-Tattoo.

Erzähl mir doch mal: wer bist du und was beschäftigt dich gerade rund um Kindergesundheit oder Stillzeit?

Ich freu mich, von dir zu lesen!
Deine Clara

12/04/2025

Kinder brauchen mehr als Medizin.
Nicht nur die richtige Dosis Fiebersaft 💊
Nicht nur Hustensaft nach Uhrzeit ⏰

Sie brauchen das MEHR:
✨ Mehr Nähe
✨ Mehr Verständnis
✨ Mehr Wissen
✨ Mehr liebevolle Rituale, die Sicherheit geben
✨ Mehr Struktur im Chaos
✨ Mehr Vertrauen in dich – und deine Entscheidungen

Denn es geht nicht nur darum, was du gibst – sondern wie du begleitest.
Medikamente wirken am besten, wenn sie eingebettet sind in Wärme, Ruhe & einen klaren Plan:
➡️ Was kannst du selbst tun?
➡️ Wann ist ärztliche Hilfe gefragt?

Elternsein heißt nicht, alles zu wissen –
sondern zu wissen, wo du stehst und wann du abgibst.
Das ist Fürsorge mit Herz & Verstand.

In meinem Profil findest du viele alltagstaugliche Tipps für eine kompetente Begleitung durch Erkältungen, Stillzeit & Co.

Noch mehr Wissen gibt’s in meinen Büchern:
„Stillstart“ 🤱 & „Kinderleicht durch die Erkältungszeit“ 🤒

Mit Wissen, das wirkt. Für Eltern, die begleiten wollen.

Deine Clara

💊 Apothekerin
🤱 Stillberaterin
👩‍👦‍👦 3fach Mama
📍 Freiburg & online

Adresse

Freiburg Im Breisgau

Webseite

http://www.beipackwissen.de/

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