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BeipackWissen

Wissen für junge Familien und ihre Babys
von Clara - Apothekerin I Stillberaterin I Mutter Hallo!

Ich bin Clara und ich freue mich total, dass du hier bist, denn das bedeutet: Ich darf dich und dein Baby durch die aufregende Anfangszeit begleiten – und dich mit meinem Wissen unterstützen und stärken. Dabei geht es vor allem um:
• Stillen & Fläschchen-Gabe
• Babys erste Erkältung
• Zahnen & erste Zähne
• Dreimonatskoliken & Bauchweh

Als Apothekerin kann ich dir erklären, wann und wie du Medikamente richtig anwendest und was du beachten musst, wenn einer von euch mal krank ist. Als Still- & Formula-Beraterin habe ich mich besonders auf die Ernährung von Babys mit Muttermilch oder Milchpulver spezialisiert. Und als Mama von drei kleinen Jungs spreche ich weiß ich ganz genau wie es dir geht. Ich spreche also immer auch aus Erfahrung - und habe viele einfache und umsetzbare Lösungen für euren Familienalltag entwickelt!

09/01/2026

🍋 Zitrone = wunder Po? Nein. Das ist ein echter Still-Mythos!

Die Säure aus Zitrusfrüchten geht nicht in dein Blut –
und damit auch nicht in deine Milch.
💡 Unser Blut ist stark gepuffert – da wird nichts einfach so „sauer“.

Also: Trink deinen Zitronen- oder Orangensaftsaft ganz in Ruhe. Dein Baby wird davon keinen wunden Po bekommen.

👇 Hast du den Mythos auch schon gehört?
Oder vielleicht sogar selbst geglaubt?
Erzähl mal in den Kommentaren!

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👉 Folge , wenn du Klarheit in deiner Hausapotheke wilst – bei Zahnen, Fieber, Stillen & Beikost.

📌 Speicher dir das Reel – für die nächste Diskussion in der Stillgruppe 😉

07/01/2026

„Du willst stillen – aber denkst, deine Brüste sind zu klein? Oder zu groß? Oder einfach ‚nicht geeignet‘?“

➡️ Dann lass mich dir eins sagen:
Stillen funktioniert in den allermeisten Fällen – ganz egal, wie deine Brüste aussehen.

🧠 Warum?
✅️Die Brust bereitet sich in der Schwangerschaft optimal aufs Stillen vor
✅️ Die Milchbildung hängt nicht von der Größe ab – sondern vom Drüsengewebe
✅️ Unterschiedliche Größen = unterschiedlich viel Fettgewebe, nicht Milchmenge
✅️ Auch Form der Brustwarzen sind erstmal kein Hinderungsgrund
✅️ Ob Milch schon vor der Geburt austritt oder nicht, sagt nichts über deine Milchmenge danach

💛 Deine Brust verändert sich auch nach der Geburt nochmal und dein Baby kennt sowieso nur deine Brust – und wird lernen, daran zu trinken.

👇 Erzähl mal:
Was hat dich rund ums Stillen verunsichert – bevor dein Baby da war?

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👉 Folge für fundiertes Wissen in deiner Hausapotheke - bei Stillen, Zahnen, Fieber & Co.

02/01/2026

✨ Alles Gute für 2026. ✨
Ich wünsche dir ein Jahr mit möglichst viel Gesundheit:

✅️ Mit Schnupfennasen, die nerven – aber harmlos bleiben 🤧

✅️ Mit Stillen, das sich leicht anfühlt.
Oder zumindest mit Lösungen, wenn es das mal nicht tut, damit du deine Stillbeziehung genießen kannst.

✅️ Ich wünsche deinem Kind einen ziemlich aufmerksamen Schutzengel 👼 Einen, der beim Stolpern schnell reagiert – und es bei kleinen Schürfwunden belässt. 🩹

✅️Ich wünsche euch Nächte, die nicht immer durchgeschlafen sind, aber mit genug Kraft am nächsten Tag. 🚀

Kurzgesagt wünsche ich euch, dass ihr heile, getragen und gesund durch 2026 kommt. 💛

Fühl dich gedrückt –
und wenn du magst: Was wünschst du dir für das neue Jahr? ✨

09/10/2025

KURS: Erste Hilfe bei Erkältung

Der Herbst ist da und in meinem Erkältungskurs nächsten *Montag, den 13. Oktober in Riegel* mache ich dich fit, damit du jederzeit weißt

✅ bei welchen *Alarmsignalen* was zu tun ist
✅ wie du *Hausmittel & ätherische Öle* richtig anwendet
✅ welche *Tipps & Tricks* du in deiner Hausapotheke haben solltest.

Kinder dürfen natürlich mitkommen. Perfekt geeignet für *Kinder von 0-3 Jahren* und um endlich all deine Fragen loszuwerden, die zu klein für einen Arztbesuch sind, aber euch trotzdem den Schlaf rauben.

P.S. und am 17. November findet der Kurs abends um 20 Uhr Online statt 😊
familie.vielfalt

22/09/2025

Eeeendlich gibt es in Freiburg auch ein Zungenband-Netzwerk. Dieses habe ich zusammen mit vielen weiteren Kolleg*innen im Laufe des Jahres gegründet und im Oktober gehts mit einer interdisziplinären Fortbildung los. 👨‍🎓

👅Zungenband – ein Thema, das immer mehr Eltern beschäftigt, aber bei uns Fachpersonen oft nicht einheitlich bewertet wird.👅

Das wollen wir vom Zungenband-Netzwerk verbessern durch Austausch, klare Empfehlungen und echte interdisziplinäre Zusammenarbeit. 👩‍⚕️👶🧠💬

Du arbeitest mit Kindern? In der Medizin, Therapie, Beratung oder Pflege?

Dann: Komm zur Fortbildung & werde Teil eines Netzwerks, das gemeinsam wachsen will – in Freiburg und der gesamten Region.

📩 Schreib mir gerne, wenn du Interesse am Netzwerk hast.
🔁 Oder verlinke Menschen, für die das Thema wichtig sein könnte!

Ich freue mich auf jede*n einzelne*n von euch und auf die Zusammenarbeit, damit Eltern hier vor Ort perfekt beraten werden.

05/09/2025

✨ GEWINNSPIEL ✨
Die Sommerpause ist vorbei – und ich starte mit voller Energie in die neuen Eltern-Kind-Kurse in Freiburg & online! 💛

Und das Beste: Du kannst einen Platz in einem meiner Kurse gewinnen!

👉 So machst du mit:

1. Schreibe in die Kommentare, welcher Kurs dich am meisten interessiert.

2. Stelle mir dazu deine konkrete Frage, die du im Kurs gerne beantwortet haben möchtest.

3. Verlinke (optional) eine Freundin, die auch Lust hätte, dabei zu sein. 💌

✨ Extra-Los: Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere mich, damit ich es sehen kann!

Ich freu mich auf dich im Kurs 💛

🗓 Teilnahmeschluss: 15.September um 23:59 Uhr.
💡 Der/die Gewinner:in wird per Zufall ausgelost und von mir in den Kommentaren/DM benachrichtigt.

📌 Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Gewinn ist nicht auszahlbar und nicht übertragbar. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

13/05/2025

Viele Eltern kommen zu mir in die Apotheke, wenn ihr Kind erkältet ist – und zum Glück steht auf dem Rezept inzwischen meistens nur ein Fiebersaft. 🎉

Antibiotika sehe ich bei einfachen Infekten nur noch selten. Und das ist auch genau richtig so. Denn: Bei Erkältungen sind Antibiotika keine Hilfe.

👉 Warum eigentlich nicht?

Die meisten Infekte bei kleinen Kindern – sei es Husten, Schnupfen, Halsweh oder eine Bronchitis – werden durch Viren verursacht. Antibiotika wirken aber nur gegen Bakterien. 🦠🧫

Das heißt: Sie bekämpfen nicht die Ursache, lindern keine Symptome – und machen auch nicht schneller gesund.

👉 Was sagen die Fakten?

🔹 Rund 90 % aller Atemwegsinfekte sind viral bedingt.

🔹 Große Studien zeigen: Ob mit oder ohne Antibiotikum – die Beschwerden klingen gleich schnell ab. Fiebersaft hilft aber gegen Schmerzen - Antibiotika nicht!

🔹 Manche Kinder vertragen Antibiotika schlecht: Durchfall oder juckende Hautreaktionen können auftreten - im schlimmsten Fall auch echte Allergien.

🧡 Was ich stattdessen empfehle:

– Viel Ruhe und Nähe
– Ausreichend trinken – am besten Muttermilch, wenn möglich
– Hausmittel wie sanfte Brustwickel, milde ätherische Öle oder Serienwaschung
– Frische Luft – ein kleiner Spaziergang kann Wunder wirken

Was hilft deinem Kind am besten bei einer Erkältung? Schreib es mir in die Kommentare!

05/05/2025

Meine Kurse im Mai – für dich & dein Kind 💛

Du möchtest gut vorbereitet sein, dich sicher fühlen und deinen eigenen Weg gehen – beim Stillen, beim Essen, beim Gesundwerden?
Dann bist du in meinen Kursen genau richtig.

Ich begleite dich mit meinem Fachwissen aus der Apotheke, meiner Sicht als Stillberaterin und mit echter Erfahrung als Mama von 3 Kindern.

In jedem Kurs gibt es Raum für deine Fragen.

Verständnis für deine Sorgen.

Und Impulse, die wirklich weiterhelfen – ganz ohne Druck.

🌸 6. Mai – Stillvorbereitung (9:00 Uhr | Geburtshaus Freiburg)
🌙 12. Mai – Abstillen – sanft & selbstbestimmt (20 Uhr | Online)
🥣 14. Mai – Beikostkurs – entspannt starten oder neu denken (10:00 Uhr | Online)
🌿 26. Mai – Erkältungskurs – Hausmittel & Sicherheit im Krankheitsalltag (9:30 Uhr | Online)
☕ 27. Mai – Online ElternCafé – Zeit für dich & deine Fragen (9:00 Uhr | Zoom)

🔗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.
Ich freu mich auf euch. 💛

02/05/2025

Kennst du eigentlich schon das Siegel „Babyfreundliche Apotheke“? 👶💊

Es steht für Apotheken, die speziell geschult sind in den Bereichen Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingspflege & Kindergesundheit – mit Fachwissen, Herz und Zeit für echte Beratung. 💛

Ich engagiere mich seit 5 Jahren im Vorstand des Vereins und begleite Apotheken auf ihrem Weg zur Zertifizierung.

👉Weil Eltern fundierte, einfühlsame Unterstützung verdienen – und wir als Apothekenteam so viel mehr bieten können als nur Medikamente!

📍Du arbeitest in der Apotheke? Dann swipe durch & erfahre, wie ihr babyfreundlich werden könnt.

📎 Alle Infos findest du auch auf www.babyfreundliche-apotheke.de

30/04/2025

✨ Stillvorbereitungskurs im Geburtshaus Freiburg ✨

Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf das Stillen vorbereiten? Am Dienstag, den 6.Mai von 9–12 Uhr erfährst du alles, was du für einen gelungenen Stillstart brauchst:

🤱 Selbstbewusst stillen – von Anfang an
🏥 Stillen im Kreißsaal: Was du wissen solltest
🥛 Wie deine Brust genug Milch bildet
🚫 Wunde Brustwarzen vermeiden
⛑️ Erste Hilfe für Stillprobleme

📍
💰 ab 65€
💪 inkl. Handout - optional kannst du auch mein Buch STILLSTART mit dazu buchen 😊

Melde dich jetzt an und starte bestens vorbereitet in eure Stillzeit! 💕

29/04/2025

Stillen ist etwas Natürliches – aber es muss nicht immer von allein klappen. Manchmal braucht es ein bisschen Unterstützung, Wissen und vor allem: jemanden, der wirklich zuhört. 💛

Als Apothekerin, Stillberaterin und 3fach-Mama bin ich für dich da – in Freiburg und online.

In einer individuellen Beratung finden wir gemeinsam eine Lösung für euren Stillweg –ob bei Muttermilch, Fläschchen, Milchpulver oder Bauchschmerzen.

🤱 Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich unterstütze dich gerne!

✨ Welcher Tipp deiner Stillberaterin hat dir am meisten geholfen?

Teile ihn gerne in den Kommentaren – vielleicht hilfst du damit auch einer anderen Mama! 💬

P.s. Danke für das Foto

25/04/2025

Wir haben ein neues Lieblingsbuch, das perfekt für erkältete Kinder ist 💛

„Hase Hibiskus und der Schnupfenschnäuz“ ist ein tolles Vorlesebuch rund um Husten, Schnupfen und Hausmittel.

Die Story:

🐻 Tom Bär ist krank und legt sich ins Bett von 🐰 Hase Hibiskus. Doch dann denken alle Freunde, Hibiskus sei der Kranke – und pflegen ihn mit allerlei „Wundermitteln“ gesund. 😅
Eine herrlich chaotische Verwechslungsgeschichte mit ganz viel Herz!:

✔️ Leicht & lustig erzählt
✔️ Wunderschöne Illustrationen
✔️ Perfekt für kleine (und große) Leser:innen ab 3 Jahren

Ich mag das Buch also super gerne und meine Kinder auch 😊 und wie ist es bei euch?

📣 Welches Buch lest ihr am liebsten, wenn eure Kids krank sind?
👇 Verrate es mir in den Kommentaren!

Adresse

Freiburg Im Breisgau

Webseite

http://www.beipackwissen.de/

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