27/09/2018
Wie sieht es mit der geistigen Fitness aus?
Das brauche ich doch noch nicht! Stimmt! Wer braucht schon spezielles Bewegungstraining für den Körper.
Doch so wie es Spaß machen kann, spazieren zu gehen, Yoga zu praktizieren oder einfach still in der Sonne zu sitzen, so macht es Freude, sich im Gedächtnistraining mit anderen Menschen neuen Herausforderungen zu stellen: Sei es das wir rechnerisch Pyramiden erklimmen oder uns von Assoziationen leiten lassen oder uns darüber austauschen, wie z.B. der erste Schultag war. Möglich ist es auch, sich auf die „Insel der Gelassenheit“ zu begeben, kurz auszusteigen, also sich zu entspannen.
Und: Keine Angst vor der Anmeldung, denn du bist weder dement noch hast du Alzheimer. Es ist einfach eine Möglichkeit, sich geistig fit zu halten so wie du zum Sport gehst obwohl du noch nicht unbeweglich bist. Und der Spaß ist garantiert.
Probiere es doch gleich mal aus: Streiche alle E/e in diesem Text möglichst schnell an. Wie viele sind es und schreibe mir die Antwort.
Nächstes Training am 10.02.2021 von 10 h bis 13 h
Leitung: Elke Houston, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin sowie Gedächtnistrainerin und zertifizierte Thai-Yoga-Practitioner.
