Sonnen-Apotheke Frohburg

24/11/2025

✨️Mich selbst erfahren.✨️🙏

Immer wieder schenkt uns das Leben Möglichkeiten, uns selbst zu erfahren, zu erleben. Manchmal in Freude, manchmal im Schmerz. Leben- digkeit spüren.

Gestern durfte ich mich einspüren, einfühlen, einleben in den neuen Song " Bodenlos" von Nachtfalter.
Eiskalt blies der Wind beim Dreh auf dem Feld und es war eine ganz besonders großartige Erfahrung.❤️🙏❤️
Danke für Euer Vertrauen und ich bin schon soooo gespannt auf das fertige Video.🎉

21/11/2025

14.-18.4.2026 Intervall-Basen-Wanderfasten im Thüringer Vogtland

Wildkräuter, Yoga, in der Natur sein, Wandern, Gemeinschaft, Lamas...Wir freuen uns darauf.

16/11/2025

Geniesse den Herbst🍂🍂🍂mit seinen wilden Früchten

Hagebutten, Weissdornfrüchte, Schlehen, Quitten ...so viele Vitamspender um uns herum.🙏

Ich hab eine Handvoll Wildfrüchte mit Birne durch ein Sieb passiert und geniesse diese leckere Rohkost auf dem Müsli, Saatenbrei oder auf dem Brot.
Immunboost!✨️🌱✨️ DIE Stärkung für unseren Körper im November.

15/11/2025

Die Quitte- Symbol für Fruchtbarkeit und Liebe ❤️

Sie verströmt einen wunderbaren, aphrodisierenden Duft, der sich als Ölansatz gut einfangen lässt. Pflegend und straffen für die Haut.

Lecker und gesund ist die Quitte als Nahrungsmittel:
Vitamine und Mineralstoffe, Polyphenole als Antioxidantien, Gerbstoffe für Magen/ Darm und Schleimhäute, Pektine für gesunde Darmflora....

Vielleicht hast Du ja jetzt mal wieder Lust auf diese Frucht, ganz lecker im Ofen mit Feta, als Chutney, Gelee, Tee oder oder....✨️🌱✨️

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09/11/2025

Liebe Grüsse aus der Schlehenhecke!🌱🌱🌱
Gerade werden die Früchte weich und reif....so lecker als Rohkostmus aus Müsli.

Die Blüte des Schlehdorns ist im Frühling ganz zauberhaft ✨️ und jetzt leuchten die kleinen blauen Früchte in den Herbst.

Probiert sie mal nach dem Frost, dann sind weniger Gerbstoffe und dafür mehr Zucker in den " Minipfläumchen" drin. Hmmm.... und unsere Darmflora freut sich über die Pektine.
Auch ein Schlehenlikör mit z.b. Rum angesetzt ist was Feines.

05/11/2025

Unser Kräuterabend im Oktober
war gefüllt mit Schüsseln an Schlehen und Hagebutten.
So viel gesundes Wildobst gab es zu verarbeiten, reich an Vitamin C, Carotinoiden, Polyphenolen und und und. Einfach ein Mega- Zellschutz für uns Menschen.💎

Gut, dass der im September angesetzte Apfelessig nun reif war und zusammen mit Honig und dem Wildobst zu einem leckeren Oxymel verarbeitet wurde.😍✨️ Das musste gleich als Salatdressing gekostet werden....hmmmm.

Die Schlehen wurden mit Rum und Kandis angesetzt und beim nächsten Kräuterabend geniessen wir dann diesen Schlehenlikör.

Was soll ich sagen: danke für das gemeinsame Schnippeln und Verkosten! 🙏

05/11/2025

Unser Kräuterabend im Oktober 2025

Wildobst stand auf unserer Speisekarte des Abends und ließ uns kreativ werden.
Ein Wildobst-Oxymel aus unserem im Oktober angesetzten Apfelessig und Honig und den wilden Früchten war unser Ziel. Schlehen, Hagebutten, Wildäpfel, Quitten- genügend Vitalstoffe im Obst, die konserviert werden wollten.

Und wir haben die süß-saure alte “ Tinktur” gleich als Salatdressing verkostet.

Den angesetzten Schlehenlikör werden wir dann im November verkosten.

Und nicht zu vergessen: natürlich waren auch die letzten Wildkräuter mit von der Partie(y).

Wildobst stand auf unserer Speisekarte des Abends und ließ uns kreativ werden.

25/10/2025

Hagebuttenfreude....überall leuchtet es rot und lädt mich zum Knabbern ein.

Was ne tolle Wildfrucht!
Vitamin C...juchheeee!

Ob roh vom Strauch, als Mus, Tee, Oxymel....immer eine Be- reich- erung!

12/10/2025

🍏🍏🍏Unser Kräuterabend im September🌱🌱🌱

Äpfel gibt es in diesem Jahr wieder in Hülle und Fülle!
Einfach nur ein 0- 8- 15- Obst oder steckt da noch mehr drin???🤔

Richtig! Im Apfel steckt ne Menge drin, an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Pektinen, Carotinoiden, Polyphenolen.✨️ 

Und somit bewahrheitet sich der Spruch “an apple a day keeps the doctor away”.

Die vielen antioxidativ wirkenden Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit unseres Körpers, sollen das Risiko, an Diabetes, Alzheimer und Krebs zu erkranken, minimieren.

Deshalb war der Apfel ein willkommenes  und wertvolles Thema für unseren Abend.  Wir haben Apfelessig angesetzt, eine Apfelcreme als Naturkosmetik hergestellt und uns gutes veganes Apfelschmalz schmecken lassen.

11/10/2025

Unser Kräuterabend im September 2025´

Äpfel gibt es in diesem Jahr wieder in Hülle und Fülle. Einfach nur ein 0-8-15- Obst oder steckt da mehr drin?

Richtig! Im Apfel steckt ne Menge drin, an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Pektinen, Carotinoiden, Polyphenole.

Und somit bewahrheitet sich der Spruch “an apple a day keeps the doctor away”. Die vielen antioxidativ wirkenden Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit unseres Körpers, sollen das Risiko, an Diabetes, Alzheimer und Krebs zu erkranken, minimieren.

Deshalb war der Apfel ein willkommenes und wertvolles Thema für unseren Abend. Wir haben Apfelessig angesetzt, eine Apfelcreme als Naturkosmetik hergestellt und uns gutes veganes Apfelschmalz schmecken lassen.

Äpfel gibt es in diesem Jahr wieder in Hülle und Fülle. Einfach nur ein 0-8-15- Obst oder steckt da mehr drin?

07/10/2025

Herbstgrüsse vom Weissdorn Teil 2🍂🍂🍂

Ein kleiner, feiner und wichtiger Nachtrag zu meinem Versprecher aus Teil 1:

Wie war das mit Dornröschen? Oder ist es ein Stachelröschen? Oder war das Schloss im Märchen vom Rosengewächs Weissdorn umgeben?
Fragen über Fragen zum Thema Stacheln und Dornen...🌹

07/10/2025

Herbstgrüsse vom Weissdorn Teil 1 🍂🍂🍂🍂

Warum Teil 1 ? 😁 ...hast Du gemerkt, dass ich mich versprochen habe?
Nein? Dann schau unbedingt noch Teil 2.