Silke Otten Psychologische Beratung

11/10/2025

Wünsch dir was….. 🌬️💚

05/07/2025

Was versteht man unter einem inneren Kind?

Das innere Kind ist ein anderer Name für das, was wir in unserer Kindheit gelernt und erfahren haben und das in uns noch immer existiert.
Das können zum Beispiel negative Glaubenssätze wie:
„Ich bin nicht gut genug!” oder
„Ich werde nie meine Ziele erreichen können” sein.

Aber auch zu diesem inneren Kind - zu uns - können wir jetzt noch Kontakt aufnehmen, und es wissen lassen dass alles gut ist….
Dass es keine Angst mehr haben muss….
Dass es nicht mehr kämpfen oder sich schützen muss….

Und wenn wir unserem inneren Kind zuhören, hören wir uns selber zu.
Und wir erfahren ganz oft warum manche Dinge in unseren Leben immer und immer wieder passieren, wieso wir manchmal das Gefühl haben es wäre hoffnungslos zu versuchen etwas zu ändern.

Dieses zuhören ist der erste Schritt zur Veränderung!

01/07/2025

Das Zitat „Gib dem Menschen einen Hund und seine Seele wird gesund“ wird Hildegard von Bingen zugeschrieben und betont die positive Wirkung von Hunden auf die menschliche Psyche und Gesundheit.
Hunde können Stress reduzieren, Trost spenden, soziale Interaktionen fördern und zur allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens beitragen. Sie sind einfach immer da wenn wir sie brauchen, und lieben uns bedingungslos.
Und weil Tiere uns so gut tun - sollten wir auch immer dafür sorgen dass es ihnen gut geht💜.
Eine kleine Abkühlung tut auch unseren Fellkindern bei dem Wetter gut 🍦🐶🥰

22/06/2025

Der einzige Weg nicht um einen Menschen zu trauern, wäre ihn nicht geliebt zu haben.
So geht man den Weg der Trauer in dem Wissen - dass er ein Weg der Liebe ist.

22/06/2025

Wir selber sind oft unsere größten „Gegner“, da wir glauben dass immer alles zu 100% erledigt werden muss.
Wir können, dürfen und sollten uns mehr Spielraum einräumen…. Verständnisvoller uns selber gegenüber sein…
Und uns kein Beispiel an Anderen nehmen - sondern unsere eigenen Ziele und Wünsche erreichen💚

18/06/2025

Eine Frage über die man mal nachdenken könnte…. 💚

14/06/2025

Lass es DIR gut gehen!
Gehe deinen Weg genauso wie DU es möchtest!
DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben 💜

10/06/2025

28/05/2025

Der erste Schritt ist immer der schwerste….

20/03/2025

Heute durfte ich als Rednerin ein Sternenkind verabschieden.
Ein kleiner Kämpfer, der für immer im Herzen seiner Liebsten bleiben wird 💙✨⭐️💫❤️

11/03/2025

Dafür ist es nie zu spät…

07/03/2025

Heute durfte ich eine Beerdigung als Rednerin begleiten, die weder in einer Kirche noch einer Trauerhalle oder Kapelle gehalten wurde - sondern im Gerätehaus der Feuerwehr stattfand.
Das war das 2. Zuhause des Verstorbenen, und dort wurde er von vielen vielen Kameraden, Freunden und natürlich seiner Familie verabschiedet.