03/02/2025
Unerwartet berührt
Am Sonntag bei unserem Mitmach-Vortrag "Frau-Sein und Berührung" hat es sich bestätigt:
Jede Frau kann - und muss - selbst die Verantwortung übernehmen, damit sie GUTE, nährende Berührung bekommt.
Wir Menschen sind Berührungswesen. Das ist in vielen Studien erforscht und belegt. Ein Mensch ohne Berührung stirbt. So einfach ist da.
8 Frauen haben sich im Kreis versammelt - alle mit unterschiedlichen Lebensmodellen, Arbeitsplätzen, Beziehungen. Genauso verschieden waren die Erfahrungen und Eindrücke, die jede Frau mitgenommen hat:
🤗 Bis jetzt gehörte eine Umarmung für mich immer dazu. Ich sage ab jetzt öfter "nein".
🤗Ich hatte mir bis heute überhaupt noch keine Gedanken darüber gemacht.
🤗Es hat mich ein bisschen angestrengt, als ich entscheiden wollte, wie ich die Begrüßung haben möchte.
🤗Für mich ist Berührung, Umarmen und innig umarmt werden ganz normal.
🤗Ich werde in Zukunft mehr auf mein Gegenüber achten.
Beim Vortrag von Ina Lavea und mir ging es darum, die Frauen "in echt" und direkt erleben zu lassen, wie sie Berührung und berührt werden leben. Und wie wenig achtsam wir im Alltag oft mit uns selbst und mit anderen sind.
Wir nehmen nicht wahr, wenn unsere Grenzen missachtet werden und auch nicht, wenn wir sie bei anderen übertreten. Wir machen das. Einfach so. Wie immer. Ist doch ganz normal.
Ist es aber nicht! Mit den Frauen haben wir unsere Wahrnehmung - die eigene und die der anderen Frauen - beobachtet. Wir haben Fragen gestellt und Antworten gesucht:
Was tut mir gut?
Wie nahe darf sie mir gerade kommen - ein Blick, die Hand, eine Umarmung?
Habe ich überhaupt Lust auf Kontakt oder möchte ich lieber an der Seite sitzen oder stehen?
Und: Kann ich es aushalten, wenn eine nicht "im Kreis" sein möchte?
Das machen die meisten Frauen im Alltag nicht. Dafür ist weder Zeit noch Raum.
Gut ist es, wenn sich ein Körperkontakt angenehm anfühlt und wenn du Verbindung und Verbundenheit spürst. Was aber, wenn du den Handschlag oder die Umarmung zulässt (und ich schreibe hier nicht über s.e.x.u.ellen Kontakt) und irgendwann danach feststellst: "Das hat mir nicht gut getan"?
Das kann unterschiedliche Gründe haben: zu eng, zu fest, zu kantig, zu labberig, zu viel Geruch, zu Aua. Zu wenig Gespür dafür, wie eine Umarmung oder ein Händedruck für dich sein sollte. In diesem Moment oder überhaupt.
Weißt du, welche Art von Berührung du in deinem Alltag brauchst? Und bekommst du sie auch?
Weil das so ein wichtiges Thema ist, laden wir, Ina Lavea - Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein und Gunda Ganga, dich vom 28. - 30. März ein zum Workshop:
„Frau-Sein und Berührung“ - weiblich, sinnlich, anders
Mit echten Frauen und echter Berührung, mit deinen neuen und alten Grenzen und vielen berührenden Erkenntnissen. Es wird ein sehr besonderes Wochenende in der Kleinen Dorfschule im Vogelsberg (bei Fulda).
Hier kannst du dich anmelden:
https://gunda-ganga.com/wochenende-beruehrung/
Wir freuen uns auf dich! 💜❤️
Gunda Ganga und Ina Lavea
Ein Wochenend-Workshop für deine Weiblichkeit - entdecke in einem geschützten Raum, was Berührung und Frau-Sein für dich bedeuten
