Gesundheit und mehr

25/03/2025

11/03/2025

Prüfungsvorbereitung....

24/02/2025

🐍 2025 – Das Jahr der Schlange: Zeit für Wandel & Loslassen 🐍

2025 ist das Jahr der Holz-Schlange – ein Jahr der tiefen Transformation, Erneuerung und Weisheit. In vielen Kulturen symbolisiert die Schlange Wandel und Heilung, denn sie häutet sich immer wieder, um zu wachsen. Genau diese Energie kannst du für dich nutzen!

✨ Was bedeutet das für dich?
Die Schlange zeigt uns, dass Loslassen ein natürlicher Prozess ist. So wie sie ihre alte Haut abstreift, kannst auch du dich von überholten Denkmustern, Ängsten oder Gewohnheiten befreien. Denn oft halten wir an Dingen fest, die uns nicht mehr dienen – aus Gewohnheit, Sicherheit oder Angst vor dem Unbekannten. Doch wahres Wachstum geschieht, wenn wir bereit sind, das Alte hinter uns zu lassen.

💭 Reflektiere:
👉 Welche Glaubenssätze oder Emotionen engen dich ein?
👉 Wo hältst du an etwas fest, das nicht mehr zu dir passt?
👉 Was darf von dir „abfallen“, damit du leichter und freier wirst?

🔥 Ritual-Tipp:
Schreibe alles auf, was du loslassen möchtest – Zweifel, Ängste, alte Muster. Wähle dann eine der beiden Methoden:
🌿 Verbrenne den Zettel als Zeichen der Transformation. Lass die Asche vom Wind forttragen.
🌱 Vergrabe ihn in der Erde, um dein Loslassen bewusst zu verwurzeln und Platz für Neues zu schaffen.

Dieses Jahr ist deine Chance für eine tiefgehende Erneuerung! 💫 Mach 2025 zu deinem Jahr der Veränderung. Folge mir für mehr Inspiration zu Achtsamkeit & persönlichem Wachstum! 💛

12/02/2025

✨ Die Kunst des Loslassens ✨

Wie die Schlange ihre alte Haut abstreift, dürfen auch wir mutig das loslassen, was uns nicht mehr dient. Der Februar lädt uns ein, den Wandel zu umarmen und Raum für Neues zu schaffen.

💡 Was hält dich noch fest?
Vielleicht sind es alte Glaubenssätze, Ängste oder Gewohnheiten, die dir nicht mehr dienen. Doch genau hier liegt die Chance, dich von Ballast zu befreien und deinen nächsten Schritt zu gehen – in deine persönliche Weiterentwicklung, dein neues Kapitel.

🌿 Dieser Monat gehört dir: Lass los, was dich zurückhält, und öffne dich für neue Möglichkeiten.

👉 Du möchtest loslassen, weißt aber nicht, wie? Schreib mir eine PN und wir finden gemeinsam heraus, wie du diesen Wandel gestalten kannst. 💬 Gemeinsam vereinbaren wir einen individuellen Termin, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

✨ Der erste Schritt ist Mut. Der zweite ist Vertrauen. Der dritte ist Freiheit. ✨

30/12/2024

Elektronische Patientenakte 2.0

In einem früheren Post habe ich schon dazu geraten, der elektronischen Patientenakte zu widersprechen. Wie sich herausstellt, zurecht. Auf dem Hacker-Kongress 38C3 präsentierten zwei IT-Sicherheitsexperten, wie sie ohne viel Aufwand auf 70 Millionen Patientenakten zugreifen konnten. - Unsere politischen „Experten“ schaffen es ja noch nicht einmal einen Weihnachtsmarkt abzusichern, geschweige denn sensible Patientendaten.

Ich persönlich möchte, dass möglichst wenig Daten von mir gespeichert werden. Doch der übergriffige Staat will immer mehr Informationen speichern, um dann - sobald 2028 der digitale Euro eingeführt wird - alles in einer Wallet zu verwalten. Bankkonto, Impftstatus, CO2-Fußabdruck, Reiseverhalten etc. pp. - Spätestens dann ist der Bürger gläsern, und andere entscheiden, ob oder wofür man sein Geld ausgibt.

In China funktioniert das schon ganz gut. Über Gesichtserkennung kann z.B. ganz einfach der Zutritt zu Geschäften oder Verkehrsmitteln verweigert werden. Und wenn dann der WHO eine neue Pandemie einfällt und ein neuer experimenteller Impfstoff von oben herab für alle verordnet wird, dann braucht man noch nicht mal mehr die Bratwurst als Köder.

Spätestens seit der C-Krise sind viele Menschen aufgewacht. Sie haben nach Veröffentlichung der RKI-Protokolle erkannt, dass sie im Namen der Wissenschaft „evidenzbasiert“ nach Strich und Faden hinters Licht geführt worden sind. Dabei war die Evidenz nicht wissenschaftlich, sondern politisch verordnet. Viele fragen sich: Wenn das schon so dreist gelogen war, was ist denn dann noch alles gelogen? Selbst zuvor stramme Schulmediziner hinterfragen nun höchstkritisch alles, was uns im Namen der Wissenschaft als evidenzbasiert verkauft wird.

Fazit: je weniger unserer Daten gespeichert werden, desto besser. Und je länger wir Bargeld besitzen, umso länger können wir unsere Freiheit genießen.

27/11/2024

Im Leben gibt es viele Dinge, die uns festhalten können, ohne dass wir es wirklich merken. Oft sind es Gewohnheiten oder Denkmuster, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Heute möchte ich mit dir fünf Dinge teilen, zu denen du unbedingt Nein sagen solltest, um Raum für Wachstum und positive Veränderungen zu schaffen. Lass uns gemeinsam die ersten Schritte in eine erfüllendere Zukunft wagen!

Das haben wir schon immer so gemacht
Traditionen sind wichtig, aber manchmal halten uns alte Gewohnheiten davon ab, neue Wege zu gehen. Stelle die Frage: Passt dieser Ansatz noch zu meinen Zielen?

Versagensangst
Die Angst vor dem Scheitern kann lähmend sein. Sage Nein zu dieser Angst und betrachte Fehler als wertvolle Lernchancen, die dich auf deinem Weg weiterbringen.

Kopie fremder Ziele
Es ist leicht, sich von den Zielen anderer inspirieren zu lassen, aber deine Ziele sollten authentisch und individuell sein. Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und strebe danach.

Stillstand
Stillstand bedeutet Rückschritt. Sage Nein zu einer bequemen Routine und suche nach Möglichkeiten, dich ständig weiterzuentwickeln und zu wachsen.

Menschen, die deinen Wert nicht schätzen
Umgebe dich mit Menschen, die dich unterstützen und schätzen. Sage Nein zu toxischen Beziehungen, die dir nicht guttun und deinen Selbstwert infrage stellen.

✨ Jeder Schritt, den du in Richtung Veränderung machst, bringt dich näher zu deinem besten Ich. Lass uns gemeinsam an unserer persönlichen Entwicklung arbeiten und uns gegenseitig unterstützen!

➡️ Folge mir für mehr inspirierende Inhalte und Tipps, wie du dein Leben positiv verändern kannst! 💪💖