Physiotherapie & Rehasport

22/06/2025

25/05/2025

30/04/2025

19/04/2025

MediTapes oder KinesioTapes (auch Kinesiologisches Tape genannt) sind elastische, selbstklebende Tapes, die auf die Haut aufgebracht werden, um verschiedene therapeutische Effekte zu erzielen. Sie stammen ursprünglich aus Japan und Südkorea und wurden in den 1970er Jahren vom japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelt.

Zweck und Wirkung von KinesioTapes:
1. Schmerzlinderung
Durch die spezielle Klebetechnik und die Elastizität des Tapes wird die Haut leicht angehoben. Das soll den Druck auf darunterliegende Schmerzrezeptoren reduzieren und somit Schmerzen lindern – ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
2. Förderung der Durchblutung und Lymphzirkulation
Die Anhebung der Haut durch das Tape schafft Raum im Gewebe, was die Blutzirkulation und den Abfluss von Lymphflüssigkeit verbessern kann. Dadurch werden Schwellungen und Entzündungen schneller abgebaut.
3. Muskelunterstützung
Je nachdem, wie das Tape angebracht wird, kann es Muskeln aktivierend oder entspannend beeinflussen. Es kann also z. B. bei Überlastung beruhigen oder bei Muskelschwäche unterstützen.
4. Stabilisierung von Gelenken und Haltungskorrektur
Ohne die Beweglichkeit stark einzuschränken, können KinesioTapes Gelenke stabilisieren und Haltungsmuster verbessern. Das hilft häufig bei Sportverletzungen oder Fehlhaltungen.

Anwendung:
• Sportverletzungen (z. B. Zerrungen, Verstauchungen)
• Rückenschmerzen
• Verspannungen (z. B. Nacken, Schultern)
• Arthrose, Sehnenscheidenentzündungen
• Lymphödeme
• Unterstützung in der Rehabilitation

13/03/2025

Z.n. Patellaluxation . # Stabilität # schmerzfrei #

14/11/2024

Sporttapes 🤗