19/03/2026
Hilfe bei Adipositas – Unterstützung, Therapie und Selbsthilfe finden
Viele Menschen mit Adipositas (starkem Übergewicht) kennen diese Situation:
Sie haben zahlreiche Diäten ausprobiert, viel Geld für Abnehmprogramme ausgegeben – und trotzdem kehrt das Gewicht immer wieder zurück.
Wichtig zu wissen: Adipositas ist eine anerkannte chronische und behandelbare Erkrankung.
Sie entsteht durch ein Zusammenspiel aus biologischen, genetischen und Umweltfaktoren – nicht durch mangelnde Willenskraft.
Deshalb haben Menschen mit Adipositas ein Recht auf medizinische Unterstützung und Behandlung.
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Der erste Schritt: mit dem Hausarzt sprechen
Wenn Sie Unterstützung suchen, sprechen Sie offen mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin über Ihre Situation.
Viele Hausarztpraxen können Sie beraten oder an geeignete Fachstellen weitervermitteln. Dazu gehören zum Beispiel:
• Ernährungsmedizinische Praxen
• zertifizierte Ernährungsberatung
• Adipositaszentren
• Selbsthilfegruppen
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Ernährungsmedizinische Beratung finden
Wenn Sie eine qualifizierte Ernährungsberatung suchen, finden Sie Fachpersonen in Ihrer Nähe hier:
• www.bdem.de
• www.vdoe.de/beruf/vdoe-expertensuche/
Diese Fachleute können gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsweg entwickeln.
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Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA)
Digitale Therapieprogramme können Menschen mit Adipositas zusätzlich unterstützen.
Beispiele sind:
• Zanadio
• Oviva
Diese Programme können von Ärzten auf Rezept verordnet werden und werden dann von der Krankenkasse übernommen.
Sie helfen dabei, Ernährung, Bewegung und Verhalten langfristig zu verändern.
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Medikamente zur Behandlung von Adipositas
In den letzten Jahren wurden wirksame Medikamente zur Behandlung von Adipositas entwickelt.
Diese Medikamente können den Stoffwechsel beeinflussen und beim Gewichtsmanagement helfen. Leider müssen sie derzeit häufig noch selbst bezahlt werden - außer bei Diabetes.
Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
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Adipositaszentren in Deutschland
Spezialisierte Adipositaszentren bieten umfassende Beratung und Therapie.
Eine Übersicht zertifizierter Zentren finden Sie hier:
http://www.dgav.de/zertifizierung/zertifizierte-zentren/adipositas-und-metabolische-chirurgie.html
Eine operative Therapie kommt in der Regel infrage bei:
• BMI über 40
• BMI über 35 mit Begleiterkrankungen
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Selbsthilfegruppen für Menschen mit Adipositas
Der Austausch mit anderen Betroffenen kann eine große Unterstützung sein.
Selbsthilfegruppen bieten:
• Verständnis ohne Vorurteile
• Erfahrungsaustausch
• Motivation und gegenseitige Unterstützung
Wenn es in Ihrer Nähe noch keine Gruppe gibt, unterstützen wir Sie gerne dabei, eine neue Gruppe zu gründen.
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Online-Selbsthilfegruppe
Zusätzlich bieten wir eine Online-Selbsthilfegruppe via Zoom an:
• 2. Montag im Monat
• 4. Donnerstag im Monat
Hier können Sie uns und andere Betroffene kennenlernen - schreiben Sie an seminar@adipositasverband.de
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Adipositas Verband Deutschland e. V.
Der Adipositas Verband Deutschland e. V. ist ein Patientenverband für Menschen mit Adipositas.
Wir setzen uns ein für:
• bessere Versorgung
• mehr Aufklärung
• weniger Stigmatisierung
• mehr Unterstützung für Betroffene
Wenn wir Sie unterstützen können, schreiben Sie uns gerne.
www.adipositasverband.de
