Kundalini Yoga Tej Nidhan Kaur

11/06/2024

Ich habe meiner Homepage etwas aufgehübscht und bin sehr stolz darauf. 😊🙏
Du findest dort viele Informationen rund um das Thema Kundalini Yoga und Achtsamkeit.
Ich lade dich ❤️-lich ein, dich dort ein wenig umzuschauen.

Herzlichst,
Claudia Tej Nidhan

Kundalini Yoga

23/04/2024

Einladung zum Tagesworkshop "Ich liebe Mich" in 45721 Haltern am See

Mehr Selbstliebe durch Achtsamkeit und Yoga
In diesem Workshop geht es um dich. Und darum, wie du dir selber im täglichen Leben begegnest und wie du mit dir umgehst. Wie viel Liebe schenkst du dir? Im Trubel des hektischen Alltags geht leider genau das unter. Wir sind ständig für alle anderen da und vergessen uns dabei oft selbst und stellen uns hinten an.
Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du mehr Selbstachtung, Wertschätzung und Selbstliebe in dein Leben bringen kannst. Freue dich auf einen Tag mit Bewegung (Asanas), Entspannung (Bodyscan), Meditationen unterschiedlichster Art, Atemübungen (Pranayama) und dem Chanten von Mantren.

Vielleicht hast du Lust auf einen Wellnesstag für deine Seele 💚

Termin: 20. Oktober 2024 -
Uhrzeit 10:00 bis ca. 17:30 Uhr

Ort: Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See - Hamm Bossendorf

Wert: 99,00 € beinhaltet ein veganes/vegetarisches Mittagessen, Tee/ stilles Wasser

Anmeldung an: info@sudhara.de oder 0171 6453188

https://sudhara.home.blog/workshops/events/

16/04/2024

Im Herbst startet der nächste Relumine Kurs. Wenn du wissen möchtest, ob der Kurs auch was für dich ist, lies mal die Teilnehmerstimmen auf meiner Webseite www.relumine.de oder kontaktiere mich gerne: 02365 23844 ab 17 Uhr.

Start am 25.09.2024, immer mittwochs
10 Termine von 18:00 – 19:30 Uhr
Bitte bequeme Kleidung (insbesondere eine bequeme Hose, die am Bauch weit bzw. dehnbar ist) und eventuell warme Socken tragen, ansonsten ist nichts mitzubringen. Tee und Wasser gibt es Vor Ort.

Ort:
Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Wert:
250,- € gesamt (für 10 mal)

Anmeldung: Danke für dein Verständnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine schriftliche Anmeldung von dir benötige. Schicke mir bitte eine email: relumine.achtsamkeit@gmail.com

Inhalte des Workshops:

●Einführung in die Achtsamkeitspraxis

●Meditative Übungen

●Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele stärken)

●Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschlägen

●Achtsame Körperübungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)

●Erlangen von Gelassenheit

●Umgang mit „schwierigen Gefühlen“

●Stressbewältigung

●Persönlichkeitsstärkung

●Eigenermächtigung

●erste Einführung in Jin shin jyutsu / body2brain Methode

●Stärkung Selbst-Mitgefühl

25/03/2024

Einladung zum Tagesworkshop "Ich liebe Mich" in 45721 Haltern am See

Mehr Selbstliebe durch Achtsamkeit und Yoga
In diesem Workshop geht es um dich. Und darum, wie du dir selber im täglichen Leben begegnest und wie du mit dir umgehst. Wie viel Liebe schenkst du dir? Im Trubel des hektischen Alltags geht leider genau das unter. Wir sind ständig für alle anderen da und vergessen uns dabei oft selbst und stellen uns hinten an.
Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du mehr Selbstachtung, Wertschätzung und Selbstliebe in dein Leben bringen kannst. Freue dich auf einen Tag mit Bewegung (Asanas), Entspannung (Bodyscan), Meditationen unterschiedlichster Art, Atemübungen (Pranayama) und dem Chanten von Mantren.

Vielleicht hast du Lust auf einen Wellnesstag für deine Seele 💚

Termin: 21. April 2024 - Uhrzeit 10:00 bis ca. 17:30 Uhr

Ort: Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See - Hamm Bossendorf

Wert: 99,00 € beinhaltet ein veganes/vegetarisches Mittagessen, Tee/ stilles Wasser

Anmeldung an: info@sudhara.de oder 0171 6453188

10/01/2024

Gestern durften Relumine Claudia Kaufmann und ich wieder einen ganz wundervollen Workshop ausrichten.

Immer wieder staune ich, wie sehr sich unsere Teilnehmer in unserem geschützten Raum öffnen können und so wirkliche tiefe und heilsame Momente entstehen können.
Jedes Mal aufs Neue darf auch ich mich wieder ein Stück mehr kennenlernen.

Ich bin unbeschreiblich dankbar gemeinsam mit Claudia so wertvoll Wirken zu dürfen. 🙏

Falls auch du mal gerne dabei sein magst, schreib mich gerne an.

Herzliche Grüße
Claudia

14/11/2023

Save the date(s)!
Im neuen Jahr kommen Relumine Claudia Kaufmann & ich gleich zu Beginn mit zwei tollen Workshop-Terminen an den Start. 😊
Wir finden beide, dass so ein Workshop ja auch ein wunderbares Geschenk zu Weihnachten sein kann. 🎄🎁
Am 07.Januar 2024 werden wir wieder unseren beliebten Workshop "Ich liebe MICH" 💚 anbieten. Mit seinen Inhalten geht es rund um die eigene Selbstführsorge und dieser Tag ist wirklich wie ein Wellnesstag für deine Seele.
Am 04. Februar 2024 laden wir euch mit dem Thema "Meine Trauer und ICH" 🙏 in unseren geschützten Raum ein.
Wir werden immer wieder gefragt, ob sich dieser Workshop nur an Menschen richtet, die einen geliebten Menschen "verloren" haben.
Nein, denn es gibt so viel mehr im Leben, was in uns das Gefühl von Trauer und Traurigkeit auslöst.
Es geht uns darum einen Raum zu öffnen, um bisher verdrängte Gefühle, die unbewusst in uns wirken, befreien zu können.
Wer schon mal bei uns zu einem Workshop war, der weiß, dass wir beide mit unserem ganzen Herzen dabei sind und wir uns selber nicht über andere stellen sondern uns stets auch als Übende wahrnehmen.
Lasst uns gemeinsam wieder unser Licht heller strahlen lassen.
Wir freuen uns auf dich ❤️
Herzlichst,
Claudia & Claudia
P.S. Ich möchte ein Experiment wagen... da ich vermute, dass Facebook lieber kostenpflichtige Werbung vermarkten will und an der Reichweite solcher Postings schraubt, würde ich mich freuen, wenn ihr einfach ein Herz als Kommentar da lasst, damit ich weiß, wem dieser Post angezeigt wird.
Ich danke euch schon im Voraus ❤

26/10/2023

Es ist wieder so weit. Unser absolutes Herzensprojekt geht bereits in die dritte Runde!!

Claudia Kaufmann und ich haben in liebevoller Vorbereitung gemeinsam unseren Tagesworkshop "Meine Trauer und ICH" kreiert, der den Teilnehmern mit Yoga-und Achtsamkeitsübungen zeigt, wie sie all ihren Gefühlen achtsam und mit „fühlendem“ Bewusstsein begegnen können, so dass sich ein befreiender Raum des präsenten Trauerns öffnen kann und Enge und Schwere weichen dürfen.

Und wer, wenn nicht die Teilnehmer selbst, könnten besser beschreiben, was für ein heilender Raum sich da öffnen durfte.
Hier mal ein Teilnehmerfeedback, was Claudia und mich so unglaublich tief berührt hat:

"Von Herzen ❤️ ein großes Dankeschön für dieses heilsame Erlebnis. Ich darf sagen, dass der Workshop für mich genau zum richtigen Zeitpunkt kam und lebensverändernd im positivsten Sinne und lebenserleichternd nachwirkt.
Ich konnte an dem Abend nach dem Workshop endlich mal wieder richtig gut schlafen, was momentan bei mir wirklich nicht selbstverständlich ist.
Vieles in mir formt sich gerade in meinem Denken und Empfinden und ich integriere die neuen Erkenntnisse und Übungen in mein Leben.
Ich fühle mich tatsächlich ein bisschen wie NEU!!
Danke an euch wunderbaren Frauen!!
Jutta P."

Am 19.11.2023 werden wir wieder unseren geschützten Raum in 45721 Haltern am See für insgesamt sechs Menschen öffnen.

Wenn auch du das Gefühl hast, genauso ein Angebot kommt gerade im richtigen Moment, dann schreibe mir gerne eine E-Mail an: info@sudhara.de

Falls du noch Fragen hast, scheue dich nicht mich zu kontaktieren.
Wir freuen uns auf unser Herzensprojekt ❤️ und vielleicht wirst ja auch du ein Teil davon sein.
Herzlichst,
Claudia Fromme & Claudia Kaufmann - Relumine

26/05/2023

Gestern Abend durfte ich einen interessanten Vortrag über das EHRLICHE MITTEILEN (=EM) erleben.
Ich habe bereits selber EM praktiziert und eine Gruppenerfahrung machen und möchte nun nach den Sommerferien selber in meinem schönen Raum diese wertvolle heilsame Kommunikationsform anbieten.

Neugierig? Unter dem nachfolgenden Link bekommst du weitere Information, was genau EHRLICHES MITTEILEN ist und wie es praktiziert wird:

https://sudhara.home.blog/ehrliches-mitteilen/

Herzliche Grüße
Claudia Tej Nidhan

Ehrlichkeit als Grundlage für ein neues Miteinander Verbundenheit als Schlüssel zu einem erfüllten Leben – das EHRLICHE MITTEILEN ist Weg und Ziel zugleich Was ist EHRLICHES MITTEILEN?Ehrlich…

07/05/2023

12/03/2023

Wenn einer aus seiner Seele singt,
heilt er zugleich seine innere Welt.
Wenn viele aus ihren Seelen singen
und eins sind in der Musik,
heilen sie zugleich auch die äußere Welt.
(Yehudi Menuhin)

Vorankündigung 🙏 für ein Mantrensingen am 16.04.2023 von 15.00 bis 17.00 Uhr!

Ihr Lieben,
ich freue mich erneut meinen Raum zu öffnen für ein gemeinsames Chanten.

Diesmal konnte ich den lieben Ravi Bhajan gewinnen uns auf seiner Gitarre zu begleiten.

Diesmal habt ihr auch die Möglichkeit aus über 25 Mantren, die Ravi in seinem Repertoire hat, den Nachmittag aktiv mitzugestalten.

Da die Plätze ja begrenzt sind, bitte ich euch rechtzeitig anzumelden.

20/02/2023

Es gibt noch wenige freie Plätze !!!

Workshop in Haltern OT Hamm-Bossendorf am 26.03.2023 von 10-17 Uhr
Kosten: 75,00 € (beinhaltet ein veganes/vegetarisches Mittagessen)

Yoga meets Achtsamkeit "Meine Trauer und ICH"

In Zeiten von Trauer können uns viele Gefühle, wie Traurigkeit, Schmerz, Angst, Scham, Schuld, Wut oder Hoffnungslosigkeit begegnen. In diesem Workshop geht es um dich und deine eigenen Gefühle und wie du sie liebevoll und bewusst durch Yoga und Achtsamkeit annehmen kannst.
Dabei spielt es für uns keine Rolle, um wen oder was du trauerst oder wie lange dein Verlust schon her ist.
Alles was das Gefühl von Trauer in uns auslöst hat seine Berechtigung. Es geht uns einzig und allein um DICH und deine Bereitschaft tiefer hinzuschauen und deine schmerzhaften Gefühle die Erlaubnis zu geben, sie bejahend zu fühlen damit sie sich wandeln können.
Es geht nicht darum, deine Geschichte mit anderen zu teilen und Vergleiche aufzustellen, wer tiefer, schmerzhafter oder vielleicht "nicht richtig" trauert.
Wir schaffen in unserem Workshop einen Raum zum Wohlfühlen, zum Spüren und zur Heilung.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann kannst du uns gerne kontaktieren.
Wenn du dich anmelden möchtest, schreibe uns bitte eine E-Mail an: info@sudhara.de

Weiter Infos findest du auf meiner Homepage:

https://sudhara.home.blog/

Das sagen die Teilnehmer:
Von Herzen ❤️ ein großes Dankeschön für dieses heilsame Erlebnis. Ich darf sagen, dass der Workshop für mich genau zum richtigen Zeitpunkt kam und lebensverändernd im positivsten Sinne und lebenserleichternd nachwirkt.
Ich konnte an dem Abend nach dem Workshop endlich mal wieder richtig gut schlafen, was momentan bei mir wirklich nicht selbstverständlich ist.
Vieles in mir formt sich gerade in meinem Denken und Empfinden und ich integriere die neuen Erkenntnisse und Übungen in mein Leben.
Ich fühle mich tatsächlich ein bisschen wie NEU!!
Danke an euch wunderbaren Frauen!!
J. Parco

31/01/2023

https://www.youtube.com//videos

Sat Nam 🙏

Mittlerweile habe ich über 40 verschiedene Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga auf meinem YouTube Kanal hochgeladen.

Vielleicht ist ja auch für dich etwas mit dabei.
Viel Freude beim Ausprobieren und Mitmachen.

Herzlichst,

Claudia Tej Nidhan 🥰

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