Sabine Wery von Limont

06/06/2024

Countdown für die Seele - da gibt’s was auf die Ohren

Ab 17.06.
*Das geheime Leben der Seele* als Hörbuch.

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Ich wünsche Dir erkenntnisreiche Freude beim Hören, Fühlen und Denken ❤️

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13/09/2023

Therapie ist wie Steine im Garten anzuheben, die da schon lange liegen.
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Es krabbelt eine Menge darunter und fühlt sich in der dunklen Abgeschiedenheit, unbeobachtet und ungestört sehr wohl…
* Gefühle
* Gedanken
* Erinnerungen
* Beziehungen
* und allerlei Geheimnisse
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All dem auf die Spur zu kommen, ist oft investigative Arbeit, die nur in respektvollem Einklang mit dem Gegenüber geht.
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Ob der Stein überhaupt angehoben werden soll oder nur drumherum etwas gefegt, entscheiden allein die Patienten.
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17/08/2023

Kommunikation ist mehr als nur reden !!
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Arzt-Patienten-Kommunikation ist eine entscheidene Intervention im Rahmen der Behandlung und des Genesungsprozeß'.
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Es bedarf einer Haltung dem Patienten gegenüber, diesen als Mensch und Individuum zu erleben und nicht als Behandlungsobjekt, das dem Arzt "zu folgen" hat.
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Hör' rein und gib' mir gern ein Feedback, was Du selbst schon erlebt hast im Kontakt.
Likes und Weiterleiten wäre schön :-)

19/07/2023

Demokratie im Körper
- divergierende Gefühle -
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Manchmal haben wir Gefühle, die unvereinbar scheinen.
Dunkle, negative Emotionen und dann blitzen kurze heitere Momente auf.
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Es muss nicht nur SO oder SO sein. Frei flotierend, können unterschiedliche Gefühle in uns hin und her pendeln. Jenachdem, was uns gerade bewegt, zeigt uns das unsere emotionale Ambivalenz. Das ist kein STÖRFALL der Emmotionen; das ist vollkommen ok.
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So wie auf dem Bild, fühlen wir uns dann zwischen Gewitterwolken und Sonnenschein.
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Sind diese Stimmungsschwankungen zu oft und Du kommst emotional gar nicht zur Ruhe, ist Unterstützung zum Gedanken- und Emotionssortieren angesagt.
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Ich wünche Dir einen gewitterfreien Tag.

12/07/2023

KLO-PAUSE ?
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Ganz viele Menschen nehmen keine Pausen. Und so wird der Toilettengang zur Pause. Viele nehmen das Handy mit oder haben Zeitschriften auf dem Klo liegen.
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Das Gefühl mal endlich mal Ruhe zund Abgeschiedenheit zu haben, stellt sich für Viele scheinbar nur auf dem Klo ein.
Dann wird der Toilettengang zur "Flucht".
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Dabei ist dies für den Darm nicht besonders gut, denn er drückt nach unten und kann das Entstehen oder Verschlimmern von Hämorrhoiden hervorrufen.
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Wie ist das bei Dir - nimmst Du "richtige" Pausen oder die Klo-Pause.

29/06/2023

https://youtu.be/SfOOtkKftpU

Hilflosigkeit ist kaum aushaltbar.
Leider sind immer mehr Menschen hilflos und verzweifelt.

Schau rein und teile es gern.
Wenn du Anregungen hast, schreib sie in die Kommentare.

Wir alle hassen es und doch können wire nicht verhindern, dass wir damit täglich in Kontakt kommen - HILFLOSIGKEIT.Es ist das fieseste Gefühl und lagert sich...

15/06/2023

Das kann man lernen….
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14/06/2023

Kostenerstattungsverfahren für Psychotherapie.
Wie funktioniert das eigentlich ?
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Umständlich, nervig, aufwändig - aber machbar !
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Im Sozialgesetzbuch ist geregelt, dass wenn die Notwendigkeit zur Psychotherapie besteht, die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten übernehmen müssen.
Soweit hört es sich einfach an. Aber wir wären nicht in Ddeutschland, wenn es auch einfach wäre, umzusetzen.
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Erfahre hier, was zu bedenken ist, was alles organiert und welche Formblättern "ranzuschaffen" sind, um die Bewilligung einer außervertraglichen Therapie zu erhalten.
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Du brauchst Mut, Energie, Unterstützung und Ausdauer.
Und da das oft fehlt, ist UNTERSTÜTZUNG besonders wichtig.
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Teile hier gern Deine Erfahrungen.

26/05/2023

BERUHIGUNG durch ATMUNG
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Es gibt unendlich viele Situationen, die uns „auf die Palme“ bringen können. Manche könnender erahnen und uns wappnen. Andere erwischen uns kalt!
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- im Job
- Streit zw. Liebenden/Freunden
- Hilflosigkeit
- im Straßenverkehr
- Politik
oder einfach nur, weil die Lieblingsjeans, die wir gerade anziehen wollten in der Wäsche ist…
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Wir können nicht verhindern, dass wir in einen inneren „Bierbrauprozess“ geraten. Wir können aber sehr MACHTVOLL lernen, da nicht stecken zu bleiben.
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Übe diese Atemtechnik und verlängere die Zeiten langsam von 4 auf 10.
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Dein vegetatives Nervensystem kann gar nicht anders, als sich beruhigen.
Kippst Du weitere Zutaten zum Bierbrauen hinzu, fängst Dienstag einfach von vorn an…
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Das wird schon … ❤️
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11/05/2023

Ich bin nicht die Einzige die viel denkt.
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Beschäftigt Dich viel und lässt Dich ggfs nicht zur Ruhe kommen?
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Was machst Du dann, um Dich von Gedanken zu lösen, die Dich quälen?
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08/05/2023

Tageskick 😊
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Wie startest Du in den Tag, um Dich wohl zu fühlen?
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