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Achtsamkeitsmagie

Achtsamkeit, Meditation und Selbstmitgefühl.

18/02/2026

Hand aufs Herz & nimm dir kurz Zeit für ein paar Metta-Sätze 💛

Schau auch gern bei meinem Podcast Achtsamkeitsmagie vorbei für eine Reise zu mehr Selbstmitgefühl 💛

Maggi von

10/02/2026

🧘 Ab jetzt verfügbar!

Bring mehr Selbstmitgefühl in deinen Alltag rein mit täglichen, kurzen Meditationen und Übungen.

Tag 1: Selbstmitgefühl entdecken
Tag 2: Der inneren kritischen Stimme liebevoll begegnen
Tag 3: Mit schwierigen Gefühlen umgehen
Tag 4: Verbundenheit spüren
Tag 5: Liebevoller Ausblick

Ich freu mich total, wenn du auch mit dabei bist 💛🧘

Deine Maggi von

09/02/2026

Okay, mir ist durchaus bewusst, dass wenn man so einen schönen Ausblick hat, es einem relativ einfach fällt, nichts verändern zu wollen.

Aber es gibt oft genug Momente und Phasen in unserem Leben, in denen wir ganz schön zu kämpfen haben und am liebsten alles anders haben wollen. Und genau darum gehts vor allem: Auch das Unangenehme, Nicht-Erwünschte anzunehmen. Damit meine ich nicht, die Dinge einfach gutzuheißen.
Es hilft uns nur leider nichts, gegen eine Situation anzukämpfen, die man (noch) nicht ändern kann. Ganz im Gegenteil: Es raubt uns unendlich viel Energie, ohne etwas bewirken zu können.
Akzeptanz ist immer der erste Schritt - auch für Veränderung 💛

Maggi von

06/02/2026

Es wird sich anfangs vielleicht komisch anfühlen, wenn wir endlich damit beginnen, uns selbst liebevoll zu behandeln. Das kann ganz unterschiedlich aussehen:

🧘 uns eine Pause gönnen (ohne schlechtes Gewissen)
🧘 um Hilfe bitten
🧘 sich die Erlaubnis geben, sich doch nochmal umzuentscheiden
🧘 sich für Fehler nicht mehr so zu verurteilen

Was brauchst du gerade? Und wie kannst du gerade für dich da sein? 💛

Aufgepasst: Ab dem 10 Februar gehts los mit unserer 5-tägigen Selbstmitgefühlsreise im Podcast Achtsamkeitsmagie.
Ich freu mich, wenn du dabei bist ☺️

Maggi von

01/02/2026

Manchmal reicht eine Meditation.
Und manchmal braucht es Zeit, Wiederholung und Raum.

Ein Wochenkurs ermöglicht dir genau das:
Nicht nur kurz innehalten – sondern tiefer eintauchen.
Achtsamkeit nicht als Extra im Kalender,
sondern als etwas, das langsam Teil deines Alltags wird.

Schritt für Schritt.
Ohne Druck 💛

Melde dich gern bei Fragen - mehr Infos findest du auch auf meiner Website.
Derzeit gibts noch den Early Bird Preis ☺️

Ich freu mich auf dich!
Maggi von

18/01/2026

3 Zitate, die dich daran erinnern, liebevoller mit dir umzugehen 💛

Ich finde, daran kann man einfach nicht oft genug erinnert werden, oder? ☺️

Falls du dir Begleitung auf deinen Weg zu mehr Selbstmitgefühl wünschst - ich hab derzeit wieder 1:1 Plätze frei 😊

Maggi von

📸

15/01/2026

Die kommenden Veranstaltungen in den nächsten Monaten ☺️

Beim Tagesretreat Inner Peace gibts nur noch 4 Plätze - noch zum Early Bird Preis ☺️

Freu mich sehr, wenn wir uns bald bei einem Retreat oder Kurs in Hamburg sehen 🧘💛

Maggi von

14/01/2026

Gibts vielleicht noch ganz andere Wünsche, die dir gerade besonders gut tun? 💛

Maggi von

PS: Es sind noch 4 von 12 Plätze frei beim Tagesretreat Inne Peace, in Hamburg am 7. März 🧘
Infos auf meiner Website ☺️

11/01/2026

Vielleicht ein ganz guter Reminder, wie wir morgen in die Woche starten dürfen?

Maggi von

05/01/2026

Wofür bist du heute dankbar?

Hab nen guten Wochenstart 💛

Maggi von

02/01/2026

Du musst nicht schon alles wissen.
Du musst nicht alles planen.
Du musst nicht immer stark oder motiviert sein.

🌬 Atme.

Langsamkeit ist erlaubt.
Pausen sind erlaubt.

💛 Speichere dir diesen Post für Tage, an denen der Januar schwerer wird.

Maggi von

PS: Genau ein Platz wäre am 9. Januar in Hamburg für das Mini-Retreat - Sanfter Start ins neue Jahr - noch frei. Vielleicht deiner?

#2026

30/12/2025

Du musst dich nicht immer neu erfinden 💛

Maggi von

PS: Derzeit gibt es noch einen Platz beim Mini-Retreat in HH am 9. Januar für einen sanften Start ins neue Jahr.

Adresse

Hamburg

Webseite

http://www.achtsamkeitsmagie.de/

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