Achtsamkeitsmagie

Achtsamkeitsmagie Achtsamkeit, Meditation und Selbstmitgefühl.

08/04/2026

Und so spürst du wieder mehr deinen Wert:
Alles, was dich wieder mehr in einen Flow-Zustand und ins Hier und Jetzt bringt, ohne Leistungsgedanken:

- Spazieren gehen, ohne Ziel oder Schrittzähler
- bewusst Kochen
- Gartenarbeit, Erde anfassen
- Handwerkliches – etwas reparieren, nähen, bauen
- zuhause Musik aufdrehen und tanzen
- Puzzle bauen
- Malen oder Zeichnen ohne Ergebnis im Kopf
- Schreiben, einfach für dich selbst
- Wolken beobachten
- Barfuß laufen
- ein Tier streicheln
- Jemanden bewusst zuhören
- eine Umarmung

Es geht um den Moment oder ums Tun selbst - nicht um das Ergebnis 💛

Speicher dir das Reel, für den Fall, dass du vergisst dass Leistung ≠ Wert ist.

Maggi von

Mögst du dir bewusst Zeit für dich einräumen 💛Maggi von  Für Kurse und Retreats -> schau gern auf meiner Website Achtsam...
06/04/2026

Mögst du dir bewusst Zeit für dich einräumen 💛

Maggi von

Für Kurse und Retreats -> schau gern auf meiner Website Achtsamkeitsmagie vorbei 🧘

Nicht jeder blüht im April auf – und das ist völlig in Ordnung 🌿 Wenn du spürst, dass die Aufbruchstimmung gerade eher D...
03/04/2026

Nicht jeder blüht im April auf – und das ist völlig in Ordnung 🌿
Wenn du spürst, dass die Aufbruchstimmung gerade eher Druck erzeugt als Energie, ist das ein Signal. Nicht zum Weitermachen, sondern zum Innehalten.

Speicher dir Slide 5 für deinen nächsten gestressten Moment 💛

Noch bis Montag gibt es den Early-Bird-Preis für das Tagesretreat Selbstmitgefühl am 9. Mai in Hamburg. Mehr Infos findest du auf der Website oder schreib mir einfach ☺️

Maggi von

Na, ist der März wirklich schon gleich rum? 😅Zeit, kurz innezuhalten, und nochmal zurückzuschauen. Hab einen super Woche...
30/03/2026

Na, ist der März wirklich schon gleich rum? 😅

Zeit, kurz innezuhalten, und nochmal zurückzuschauen.

Hab einen super Wochenstart 💛

Maggi von

Denk an einen deiner Lieblingsmenschen, lege eine Hand aufs Herz, und sprich innerlich die obigen Metta-Sätze. Wie fühlt...
26/03/2026

Denk an einen deiner Lieblingsmenschen, lege eine Hand aufs Herz, und sprich innerlich die obigen Metta-Sätze.

Wie fühlt sichs an? 💛
Tag gern die Person, der du was Liebes wünschst 💛

Maggi von

23/03/2026

Du darfst das wieder lernen. Einfach da zu sein, ohne es dir vorher verdient zu haben. Ganz in deinem Tempo 💛

Wenn du dir dabei Begleitung wünschst – derzeit gibt es wieder 1:1 Plätze. Schreib mir einfach für ein Kennenlern-Gespräch.

Maggi von

Ich wünsch dir ein wunderbares Wochenende mit ganz vielen Dingen & Menschen, die dir gut tun 💛Maggi von
20/03/2026

Ich wünsch dir ein wunderbares Wochenende mit ganz vielen Dingen & Menschen, die dir gut tun 💛

Maggi von

Manchmal klappt es einfach nicht, sich täglich für längere Zeit zurückzuziehen und zu meditieren - oder es fühlt sich me...
18/03/2026

Manchmal klappt es einfach nicht, sich täglich für längere Zeit zurückzuziehen und zu meditieren - oder es fühlt sich mehr wie ein weiteres ToDo an, nach Druck, anstatt wie eine Entlastung.

Auch als Meditationslehrerin habe ich Phasen, in der die Sitzmeditation etwas kürzer kommt und ich mich vor allem mit Hilfe von kleinen achtsamen Momenten im Alltag immer wieder erde und bei mir ankomme.

💛 Was hilft dir, dich im Alltag nicht zu verlieren?

Maggi von

Wo darfst du heute loslassen? Maggi von
16/03/2026

Wo darfst du heute loslassen?

Maggi von

13/03/2026

Ich freu mich soooo dolle auf alle Kurse und Retreats mit euch! 💛

🧘 9. April: Beginn 5-Wochen-Kurs zu mehr innerer Ruhe

🧘 9. Mai: Tagesretreat Selbstmitgefühl

Mini-Retreat-Reihe (auch einzeln buchbar):
🧘 19. Juni: Mini-Retreat - Mit Leichtigkeit in den Sommer
🧘 14. August: Mini-Retreat - Durchatmen im Hochsommer
🧘 30. Oktober: Mini-Retreat - Innehalten und Loslassen

🧘 3. Oktober: Tagesretreat Inner Peace

🧘 5. Dezember: Tagesretreat Selbstmitgefühl (Anmeldung ab Mitte Mai)

Meldet euch gern jederzeit bei Fragen ☺️

Bis bald 🧘
Maggi von

Manchmal ist alles, was wir brauchen, ein wenig mehr Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Weniger Selbstkritik und m...
11/03/2026

Manchmal ist alles, was wir brauchen, ein wenig mehr Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten.

Weniger Selbstkritik und mehr Selbstmitgefühl 💛

Am 9. Mai findet das Tagesretreat Selbstmitgefühl in Hamburg statt. Mehr Infos auf meiner Website 🧘

Maggi von

Hab einen wunderbaren Start in die Woche - ohne Druck 🪷🧘 Nur noch heute gilt übrigens der Early-Bird Preis für den 5-Woc...
09/03/2026

Hab einen wunderbaren Start in die Woche - ohne Druck 🪷

🧘 Nur noch heute gilt übrigens der Early-Bird Preis für den 5-Wochen-Kurs in Hamburg! Schau auf meiner Website vorbei oder schreib mir für mehr Infos.

Maggi von

Adresse

Hamburg

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