Dini Yoga

10/07/2025

20/09/2024

Die Krähe ist eine Yogapose, die deine Schultern, Ober- und Unterarme und Handgelenke stärkt. Außerdem kräftigt sie deine Bauchmuskeln und stimuliert die Bauchorgane.

Diese Yogapose ist außerdem eine tolle Möglichkeit, um den oberen Rücken und die Leisten zu mobilisieren und zu dehnen. Außerdem kannst du damit die Flexibilität und Mobilität der Wirbelsäule verbessern sowie deine Konzentration und Koordination.

Diese Armbalance macht dich aber nicht nur körperlich stärker, sondern hilft dir auch dabei, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken. Denn die Angst vornüberzufallen, fordert dich dazu auf, dich langsamer zu bewegen und ganz im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Dieser Fokus hilft dir dabei, deinen Geist ruhig zu halten und kann Angst und Alltagsstress reduzieren. Dadurch wirst du dich ruhiger und selbstsicherer fühlen.

Um die Krähe im Yoga zu meistern, benötigst du eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist und auch ein besseres Bewusstsein für deinen Körper. Durch diese Asana entsteht ein perfektes Gleichgewicht zwischen Angst und Mut.

Wenn du es erst einmal geschafft hast, die Krähe im Yoga zu meistern, wirst du feststellen, dass sie viel beängstigender aussieht, als sie eigentlich ist. Ein richtiger Schub für dein Selbstbewusstsein!

22/08/2024

05/05/2024

Anmeldung: https://www.dini-yoga.com/blank-3

27/04/2024

„Yoga führt dich in den gegenwärtigen Moment, den einzigen Ort, in dem Leben existiert." - Patanjali

Anmeldung
https://www.dini-yoga.com/

07/03/2024

diniyoga@n14p.de

Euch einen schönen Tag

05/03/2024

Yoga für Alle" ist das nicht unsere Traumvorstellung?

Egal wer in deine Stunden kommt, alle sind zufrieden, sind in der Lage gut mitzumachen und finden deine Art zu unterrichten großartig

J*p, that's the dream

Aber weißt du was? Je mehr du die unterschiedlichsten Menschen unterrichtest umso mehr Risse bekommt diese Vorstellung..

Die Realität ist: Menschen werden zu dir in den Kurs kommen und nie wieder zurückkehren.
Und das ist auch in Ordnung.

Denn: DIE RICHTIGEN WERDEN BLEIBEN

Du bist nicht die Yogalehrerin für alle - aber für bestimmte Menschen ist deine Art Yoga zu vermitteln genau das richtige.
Es ist ok wenn Jemand geht und es ist ok wenn dir Jemand mal sagt dass es vielleicht „zu wenig fordernd" war

Du musst deinen Unterricht nicht komplett verändern nur weil eine Person das möchte.

Nimm den Druck raus, bleib dir selbst treu und du findest deine Yogis.
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