Luisa Wolke - CoResolve, Resilienz, Auftritt

18/03/2026

Schwierige Gespräche professionell meistern

Gestern habe ich an der Uniklinik Würzburg gemeinsam mit meiner wunderbaren Freundin und Schauspielkollegin Kerstin Poetting einen Workshop für Pflegekräfte gerockt.

Was für ein intensiver Tag!

Es ging um Gespräche, die im Klinikalltag immer wieder passieren –
und auf die man sich trotzdem nie ganz vorbereiten kann:
Wie geht man mit Wut, Trauer, Überforderung, Verleugnung und Verzweiflung um??

Also genau die Momente, in denen es eng wird.
In denen Worte fehlen.
Und gleichzeitig so viel davon abhängt, wie wir sprechen und uns verhalten.

Was mich immer wieder tief beeindruckt:
Wie sehr Simulierte Gespräche mit Profis, ganz anders als Rollenspiele!, die existenzielle Realität in den Raum holen.

Hier wird es möglich, auszuprobieren, zu reflektieren, neue Wege zu finden.

Ich arbeite viel zu Kommunikation, Dialog und schwierigen Gesprächen.
Und gleichzeitig erlebe ich diese Themen auch ganz persönlich:

Ich bin pflegende Angehörige.
Und während ich solche Workshops gebe, organisiere ich parallel, dass meine Mutter gut versorgt ist.

Als Selbständige bedeutet das:
Verantwortung nicht nur im Raum, sondern auch im Hintergrund.
Zeiten und Versorgung delegieren. Vertrauen abgeben.
Und innerlich oft gleichzeitig an zwei Orten sein.

Vielleicht berührt mich diese Arbeit deshalb so sehr.
Weil ich weiß, wie viel es kostet, präsent zu bleiben –
wenn soviel existenzielles parallel zu organisieren ist.

Umso mehr bedeuten mir diese Tage:
An denen Menschen, die selbst täglich so viel tragen, innehalten
und ihren eigenen Umgang mit schwierigen Gesprächen stärken.

Danke für eure Offenheit, euren Mut und eure Bereitschaft, euch wirklich einzulassen.

Gesundheitswesen Dialog Selbständigkeit Weiterbildung

18/03/2026

Schwierige Gespräche – und was sie mit uns machen

Gestern war ich an der Uniklinik Würzburg und habe gemeinsam mit der wunderbaren Seminarschauspielerin Kerstin Poetin einen Workshop für Pflegekräfte gestaltet.

Ein intensiver, berührender Tag.

Es ging um Gespräche, die im Klinikalltag immer wieder passieren –
und auf die man sich trotzdem nie ganz vorbereiten kann:
Wut. Trauer. Überforderung. Verleugnung.

Also genau die Momente, in denen es eng wird.
In denen Worte fehlen.
Und gleichzeitig so viel davon abhängt, wie wir sprechen.

Was mich immer wieder tief beeindruckt:
Wie schnell es durch die realistischen Darstellungen kippt –
wie nah es wird, wie existenziell.
Und wie viel Mut es braucht, sich darauf einzulassen.

Und gleichzeitig entsteht genau dort etwas sehr Kraftvolles:
Ein Raum, der trägt.
Der es möglich macht, auszuprobieren, zu reflektieren, neue Wege zu finden.

Ich arbeite viel zu Kommunikation, Dialog und schwierigen Gesprächen.
Und gleichzeitig erlebe ich diese Themen auch ganz persönlich:

Ich bin pflegende Angehörige.
Und während ich solche Workshops gebe, organisiere ich parallel, dass meine Mutter gut versorgt ist.

Als Selbständige bedeutet das:
Verantwortung nicht nur im Raum, sondern auch im Hintergrund.
Zeiten delegieren müssen. Vertrauen abgeben.
Und innerlich oft gleichzeitig an zwei Orten sein.

Vielleicht berührt mich diese Arbeit deshalb so sehr.
Weil ich weiß, wie viel es kostet, präsent zu bleiben –
wenn das Leben nebenbei weiterzieht.

Umso mehr bedeuten mir diese Tage:
An denen Menschen, die selbst täglich so viel tragen, innehalten
und ihren eigenen Umgang mit schwierigen Gesprächen stärken.

Danke für eure Offenheit, euren Mut und eure Bereitschaft, euch wirklich einzulassen 🤍

Dialog Selbständigkeit PflegendeAngehörige Weiterbildung

19/02/2026

Ich moderiere Dialoge.
Und ich erkläre meiner Mutter jeden Tag neu, was ich beruflich mache.

Mehrmals täglich.
Immer wieder.
Weil Demenz keine Erinnerung speichert.

Tagsüber:
Demokratieworkshops.
Kommunikationstrainings.
Räume halten, wenn Meinungen knallen.
Gesellschaftlich wirksam sein wollen.

Und dazwischen:
Tochter sein. Pflegende Angehörige sein.
Eine Beziehung aushalten, die völlig verdreht ist.
Stark sein müssen, obwohl man müde ist.

Diese Wiederholungen, dieses Nicht-Gesehen-Werden, dieses emotionale Dauerhalten –
das läuft parallel zur Selbständigkeit, zu Verantwortung, zu dem Wunsch, etwas Sinnvolles zu bewegen.

Vielleicht ist genau das der Kern meiner Arbeit:
✨ Menschen nicht auf ihre Meinung reduzieren
✨ Kommunikation als Halt verstehen
✨ Dialog möglich machen, wenn es eigentlich zu viel ist

Demokratie beginnt nicht nur im großen Raum.
Sie beginnt dort, wo wir lernen, unter Belastung menschlich zu bleiben.

🤍

UnsichtbareArbeit DeepListening GesellschaftGestalten

10/02/2026

ANGEWANDT DEMOKRATIE Es war Annika Kulichs und meine Premiere, während des Demokratiefestivals am vergangenen Samstag als Dialog-Moderatorinnen mitten hinein zu gehen in den kommunalen Bürgerdialog - echte Graswurzelarbeit!
Danke an die , die uns im Vorfeld eine ganze Seite für ein Interview ermöglicht hat!

08/02/2026

Da war sie, die Demokratie.
Nicht als Idee.
Sondern mitten unter uns.

Spürbar. Verletzlich. Herausfordernd.

Das Demokratie-Festival in Borken war für mich ein echtes Risiko.
Gemeinsam mit haben wir ein Dialogformat verantwortet, bei dem nicht klar war, ob es trägt, wenn es ernst wird.

Und es wurde ernst.
Es wurde heiß.
Meinungen trafen aufeinander.
Wut. Rückzug. Zweifel.

👉 Bleiben wir im Kontakt – oder kippt es?

Genau dort beginnt Demokratie.
Nicht im Konsens.
Sondern im Aushalten.

Wir haben mit einer klaren Haltung gearbeitet:
Der Mensch ist mehr als seine Meinung.
Alles darf gesagt werden – solange die Würde des Menschen gewahrt bleibt.

Was mich besonders berührt hat:
In dem Moment, in dem der Blick sich Richtung Zukunft richtete, veränderte sich der Raum.
Wenn Menschen darüber sprechen, wie sie leben wollen, entsteht Sinn.
Und aus Sinn wächst Verantwortung.

Demokratie ohne Zukunftsbilder erschöpft sich.
Demokratie mit Zukunft wird gestaltbar.

Wir brauchen dringend neue, positive Erzählungen von Zukunft –
statt uns nur an gegenwärtigen Meinungen abzuarbeiten.

Demokratie wird nicht von oben verordnet.
Sie wächst dort, wo Menschen einander zumuten
und trotzdem bleiben.

Ich bin müde aus diesem Tag gegangen.
Und gleichzeitig gestärkt.

Danke an alle, die geblieben sind.
Gerade dann, als es unbequem wurde.

04/02/2026

✨ Frauen im Beruf – Selbstbehauptung & Sichtbarkeit ✨

7 Frauen.
Ein Tagesworkshop an der Uniklinik Würzburg.
Viel Lachen. Viel Körperarbeit.
Und eine klare Erkenntnis:
👉 Das hier ist kein Soft Skill. Das ist politisch.

Denn wenn Gesellschaften nach rechts rücken,
werden Frauenrechte immer zuerst eingeschränkt.
Historisch belegt. Global sichtbar. Hochaktuell.

Care-Arbeit.
Gender Pay Gap.
Teilzeit → Rentenlücke.
Pflegebedürftige Eltern.
Und wer trägt es?
👉 Meistens die Töchter.

🏥 Gerade im Klinikalltag heißt das:
hochqualifizierte Frauen, systemrelevant –
und trotzdem oft leise, angepasst, unsichtbar.

💥 Genau darum ging es im Workshop:
• Selbstbehauptung statt Selbstverkleinerung
• Körpersprache mit Haltung
• Stimme mit Volumen
• Sichtbarkeit – auch in Hierarchien

👑 Und ja: Wir haben über Queenagerinnen gesprochen.
Mitten im Job, mitten in den Wechseljahren –
während medizinische Standards auch 2026 noch
am männlichen Körper ausgerichtet sind.
Nicht gefühlt. Belegt.

🐳 Mein Lieblingsbild:
Nur wenige Säugetiere haben Wechseljahre.
Und danach?
Werden die älteren Weibchen zu Unterstützerinnen der Jüngeren.
Nicht Konkurrenz. Kooperation.

✨ Die Pointe:
Frauen gegeneinander auszuspielen stabilisiert patriarchale Systeme.
Frauen, die sich gegenseitig stärken, nicht.

Danke an diese großartigen Frauen.
Und an die Unikliniken, die verstanden haben:
Selbstbehauptung & Sichtbarkeit sind systemrelevant.

17/01/2026

Letzte Woche noch in Berlin bei , diese Woche zusammen mit , , und in Borken in Westfalen zum Bürgerdialog der Stadt. Sprechen & Zuhören! Wann hast du das letzte Mal vier Minuten nur zugehört, ohne gleich deinen Senf dazuzugeben?

07/01/2026

✨ Morgen geht’s los! ✨
In genau 24 Stunden startet der SINN|MACHT|GEWINN Jahresauftakt-Kongress 2026 in Berlin – die große Drehscheibe für eine enkeltaugliche, zukunftsfähige Wirtschaft von morgen! 🌍💡
Und wir? Wir dürfen mittendrin sein – als Co-Moderatorinnen und Mitgestalterinnen dieses mutmachenden Netzwerks! 💃🕺
👉 Am Samstag nehmen Annika Kulich und ich Euch mit auf eine Reise durch ein Thema, das uns alle berührt:
„Widerstand als Ressource – wie Ärger den Weg weist.“
Ein interaktiver Workshop, der genau dort beginnt, wo viele stehen bleiben:
Wenn’s knirscht, wenn’s kratzt im Miteinander – dann kann genau dort eine Einladung liegen, Neues zu entdecken.
Aus unserem Methodenschatz – u. a. inspiriert von Lewis Deep Democracy – zeigen wir, wie Widerstand und Ärger nicht Hemmschuh, sondern Wegweiser sein können:
🎯 als Schatzkarte für authentische Kommunikation
🎯 als Kompass für tragfähige Zusammenarbeit
🎯 als Ressource für eine lebendige Unternehmens- und Teamkultur
Gemeinsam mit Euch wollen wir entdecken, wie Konflikte nicht blockieren, sondern entfalten können.
💥 Also:
Packt Neugier ein, gute Laune – und vielleicht ein bisschen Ärger zum Umwandeln! 😄
Wir freuen uns auf Austausch, Tiefe, Begegnung und jede Menge Inspiration.
Bis morgen in Berlin! 🚀✨

13/11/2025

Ein Tag im UKE mit 23 Führungskräften: mitten hinein in eines der sensibelsten Themen im Klinikalltag: Nähe & Distanz.

Wie gelingt Verbundenheit ohne Überforderung?
Wie bleibt Schutz spürbar, ohne kalt zu werden?
Und wie findet ein Team eine gemeinsame Haltung, wenn jede Meinung Gewicht hat?
💬⚖️✨

Wir haben diskutiert, gelacht, gestritten, differenziert, gelauscht – und am Ende Brücken gebaut.
Diese Mischung aus Tiefgang und Mut liebe ich an meiner Arbeit.

Vielleicht berührt mich dieses Thema gerade deshalb so stark, weil ich selbst pflegende Angehörige meiner demenzkranken Mutter bin.
Im Training erlebe ich oft eine Lichtspur von Leichtigkeit, die der Alltag als Betreuungsperson nicht immer zulässt.
Der Kontakt zu Menschen, die „vorne dran“ sind – am Patientenbett, im Gespräch, in Verantwortung – trifft bei mir gerade einen sehr persönlichen Resonanzpunkt.
🌿🧠🤝

Ich liebe diese Arbeit.
Den vielstimmigen Dialog.
Den Mut zur Reibung.
Und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen sich wirklich begegnen.

Danke, UKE, für einen Tag voller Klarheit, Humor und Haltung.
🎭💡❤️‍🔥

10/09/2025

01/08/2025

24/07/2025

Humor-Training: Geht das überhaupt?
Jaaaaa!! als für der Technischen Universität München der Isar! Bei herrlichem Hamburger Sommerwetter 💦