01/05/2023
Erschöpfung und Burnout:
Erschöpfung und Burnout sind komplexe Erkrankungen, die immer häufiger in unserer Gesellschaft vorkommen und oft auf eine Kombination von Umweltfaktoren zurückzuführen sind, wie z.B. körperliche, emotionale, psychologische Faktoren, oder auch durch toxische Umweltbelastungen ausgelöst werden können. Als ganzheitlicher Arzt betrachte ich den Menschen als Ganzes und nicht nur einzelne Symptomen. Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen von Erschöpfung und Burnout zu erkennen und zu behandeln, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Ein Ansatz, den ich empfehle, um die Ursachen von Erschöpfung und Burnout anzugehen, ist die Ernährung. Eine gesunde Ernährung mit ausreichenden Nährstoffen und Antioxidantien kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen. Bereits der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln in Verbindung mit sonstigen ungesunden Verhaltensweisen kann einen Burnout immer weiter provozieren.
Ein weiterer Ansatz, der neben der Ernährung in der funktionellen Medizin eingesetzt wird, um Erschöpfung und Burnout zu behandeln, ist das Hormon- und Neurotransmitter-Management. Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu einem Ungleichgewicht von Hormonen und Neurotransmittern führen, was wiederum zu Erschöpfung, Angstzuständen und Depressionen führen kann. Durch eine gründliche Diagnose und Anwendung von individuell angepassten Therapien können wir die Hormon- und Neurotransmitter im Körper ausgleichen und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Auch eine Betrachtung des Darms sowie des Vitamin- und Mineralstoffhaushaltes können wichtige Ansatzpunkte zur Therapie des Erschöpfungszustandes sein.
Es ist zudem natürlich wichtig, körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren, um den Körper zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen - auch um den heutigen beruflichen Anforderungen gerecht zu werden.
Als Arzt, der auf funktionelle und ganzheitliche Medizin spezialisiert ist, bin ich davon überzeugt, dass die Behandlung von Erschöpfung und Burnout ein umfassender Ansatz erfordert, der die zugrunde liegenden Ursachen angeht und den Körper als Ganzes betrachtet.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung bei der Behandlung von Erschöpfung oder Burnout benötigen, melden Sie Sich gerne bei mir.
Bleiben Sie gesund und achten Sie auf sich!
Herzliche Grüße,
Ihr Lars Brunckhorst
Privatpraxis Lars Brunckhorst - Hausarzt & ganzheitliche Medizin