Gesundheitspraxis Dominik Machner

05/04/2025

So finden Sie sichere und wirkungsvolle Nahrungsergänzungsmittel

viele unserer Patienten nehmen Nahrungsergänzungsmittel oder wir empfehlen Ihnen Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Ziele zu erreichen. Dabei habe ich als studierter Ernährungstherapeut einen besonders hohen Qualitätsanspruch und ich möchte Ihnen gern erklären, warum das so ist, welche Nahrungs...

21/03/2025

Vom 04.07.25-27.02.26 wird der nächste Abnehmkurs nach dem Konzept ICH-nehme-ab der DGE bei uns in der Praxis starten. Normalerweise erhalten Sie hier eine Bezuschussung von mindestens 150,00 € für die Teilnahme bei uns und zahlen dann 300,00 € selbst. Da dieser Kurs jedoch dieses und nächstes Jahr läuft, erhalten Sie mindestens 300,00 € zurückerstattet und zahlen maximal 150,00 € selbst.

Vom 04.07.25-27.02.26 wird der nächste Abnehmkurs nach dem Konzept ICH-nehme-ab der DGE bei uns in der Praxis starten. Unter diesem Link können Sie sich über das Kurskonzept informieren. Der Kurs ist bei der sogenannten ZPP zertifiziert und wird daher von den Krankenkassen bezuschusst. Normalerwe...

24/02/2025

Gesund, fit und schmerzfrei bis ins hohe Alter. Wir unterstützen euch auf diesem Weg mit unserer Online-Community, mit über 400 Stunden Videomaterial, Infobeiträgen und gesunden Rezepten.

Im Juli letzten Jahres haben wir unsere Online-Community G'sundes Hannover gegründet. Dort haben wir das Ziel, Ihnen zu helfen, gesund, fit und schmerzfrei bis ins hohe Alter zu sein. Dafür stellen wir bereits jetzt über 400 Stunden Videomaterial, dutzende Infobeiträge und gesunde Rezepte zur Ve...

29/01/2025

https://mailchi.mp/2a589f0bc15f/ernhrung-fr-ein-gesundes-leben-neuer-ernhrungsworkshop-und-neuer-abnehmkurs-im-schmerztherapiezentrum

ich hoffe, es geht Ihnen gut! Ich habe spannende Neuigkeiten für Sie: Am Samstag, dem 15.02.25, findet wieder unser Ernährungsworkshop statt. Die Krankenkasse übernimmt hier 100 % der Kosten –also keine Ausgaben für Sie!

12/12/2024

1. Linderung von Schmerzen: Sanfte, gezielte Übungen fördern die Durchblutung und können Verspannungen oder Entzündungen reduzieren, wodurch Schmerzen oft gelindert werden.

2. Schonende Bewegung für Arthrose-Patienten: Bewegung ist essenziell, um den Knorpel zu erhalten und die Gelenke beweglich zu halten. Mein Kniekurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Gelenke zu entlasten, ohne sie zu überlasten.

3. Kräftigung der Muskulatur: Eine starke Muskulatur um das Kniegelenk hilft, das Gelenk zu stabilisieren und die Belastung auf den Knorpel zu reduzieren.

4. Verbesserung der Gelenkfunktion: Durch Mobilisationsübungen können Beweglichkeit und Stabilität des Knies verbessert werden, was den Alltag erleichtert.

5. Prävention von Verschlimmerung: Regelmäßiges Training kann dabei helfen, den Fortschritt der Arthrose zu verlangsamen und den Schmerzverlauf positiv zu beeinflussen.

6. Mehr Lebensqualität: Menschen mit Knieproblemen neigen dazu, sich weniger zu bewegen, was oft andere gesundheitliche Probleme nach sich zieht. Mein Kurs motiviert dazu, aktiv zu bleiben, was das Wohlbefinden steigert.

https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/

🦵 Deine Knie verdienen die beste Unterstützung! 🦵

Unsere Community bietet dir bereits viele Übungen kostenlos in unseren Reels – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und gesunde Gelenke. Aber wusstest du, dass du mit unserem Kniekurs „Rund ums Knie – Für ein starkes Gelenk“ noch tiefer gehen kannst? 💡

✨ Warum unser Kniekurs?
✅ Gezielte Übungen für Stabilität und Schmerzreduktion
✅ Wissenschaftlich fundierte Inhalte für nachhaltige Ergebnisse
✅ Strukturierte Programme, die dich Schritt für Schritt begleiten
✅ Lebenslanger Zugang – jederzeit, wann und wo du willst

📌 Kostenlose Übungen vs. Kniekurs:
Unsere kostenlosen Inhalte sind ein großartiger Einstieg, aber wenn du deine Knie wirklich langfristig stärken und Beschwerden nachhaltig lindern möchtest, ist der Kniekurs der nächste Schritt. 🙌

👉 Teste den Unterschied selbst! Sichere dir den Zugang und investiere in deine Gesundheit. Deine Knie werden es dir danken! 💚

02/08/2024

Gesünder, fitter, schmerzfreier 👍💪🏻

Darum geht es in der g'sundes Hannover Community. Hier findest du:

Ratgeberartikel zu verschiedenen
Gesundheitsthemen.

Täglich Tipps für gesündere Ernährung, mehr Bewegung und weniger Schmerzen.

Online-Kurse zur Therapie von Schmerzen am
Bewegungsapparat.

Wöchentliches Live-Beweglichkeits- und Krafttraining inklusive Aufzeichnung.

Geplant:

Monatliche Challenges zur Schaffung gesundheitsförderlicher Routinen.

Online-Kurse zur Therapie von lebenstilassoziierten Erkrankungen.

Vorträge, Workshops, Q&As und Experteninterviews
Alles, was ihr zusätzlich benötigt, um eure Gesundheit und Fitness auf das nächste Level zu heben.

Meld dich jetzt an und sei dabei!

03/07/2024

Du möchtest gesund, fit und schmerzfrei bis ins hohe Alter sein? Dann komm jetzt in die g´sundes Community. Du bekommst Online-Trainings, die Möglichkeit unserem Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern und Heilpraktikern Fragen zu stellen, Vorträge, Workshops und vieles mehr. Das Beste daran, es ist komplett kostenlos!

Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, fitteren und schmerzfreien Leben. Wir freuen uns darauf, dir helfen zu können.

Entdecke alles über Bewegung, Schmerzen und Ernährung in der Gesundheitscommunity in Hannover. Starte deinen gesunden Lebensstil!

30/03/2024

Gesundheitsnewsletter der Gesundheitspraxis Dominik Machner -

Wir haben einen neuen Kooperationspartner für Nahrungsergänzungsmittel. Die Firma Watson Nutrition ist der einzige Anbieter in Deutschland, der jede Charge jedes Produkts auf Schadstoffe und den Nährstoffgehalt untersuchen lässt. Mit dem Code Dominik erhalten Sie 5 % Rabatt und mit dem Code Domi...

03/03/2024

Gestern fand unser erster zertifizierter und von den Krankenkassen geförderter Workshop zur gesunden Ernährung statt. Die Teilnehmer waren wissbegierig und die Stimmung ausgelassen. Zusätzlich zu theoretischem Wissen wurde in leckeren Verkostungen auch das praktische Wissen vertieft.

Der nächste Workshop findet am Samstag, dem 01.06.24, um 10:00 statt. Buchen Sie sich hier Ihren Platz bis nächsten Freitag (15.03.24) und erhalten Sie 10 % Rabatt: https://calendly.com/dominikmachner/vollwertig-essen-und-trinken-genussvoll-durch-den-tag?back=1&month=2024-06

01/11/2023

Nach 2 Jahren und 8 Monaten des Studiums und der Fortbildung können wir in der Praxis jetzt auch eine Ernährungsberatung und Ernährungstherapie anbieten. Hier gibt es zwei Wege:

Verordnung vom Arzt:

Sie benötigen eine Notwendigkeitsbescheinigung vom Arzt. Diese muss mit einem Kostenvoranschlag von mir zur Krankenkasse geschickt werden. Diese teilt Ihnen mit, in welcher Höhe sie die Kosten übernehmen. Die Erstattung ist bei jeder Krankenkasse anders.

Bezuschussung durch die Krankenkasse:

Sie können einfach starten und erhalten im Nachhinein eine Bescheinigung nach
§ 20 SGB V und bekommen das Geld von der Krankenkasse zurückerstattet. Meist werden 300,00 € erstattet.

Wann ist eine Beratung sinnvoll?:

Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht
Sportliche Aktivität
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Diabetes Typ 2
Bluthochdruck
Schmerzen (z. B. bei Arthrose)
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Osteoporose
Verdauungsbeschwerden..viele weitere Gründe

Termine können auch Online vereinbart werden:
https://calendly.com/dominikmachner/ernaehrungsberatungundtherapie

25/07/2023

Musst du einen Meniskusriss operieren lassen?

22/07/2023

Nackenverspannungen loswerden mit diesen Übungen

🏥Gesundheitspraxis Dominik Machner🌐 https://www.gesundeshannover.de👉 Instagram: https://www.instagram.com/dominik_machner/👉 Termin für ein kostenloses Er...